MI Coach
Pirkumi lietotnē
3,5star
42 atsauksmes
5 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Tagad ir konstatēts, ka motivējošā intervija palīdz cilvēkiem atrast motivāciju, kas nepieciešama, lai veiktu izmaiņas dažādos veselības un dzīvesveida paradumos. MI, ko izstrādājuši profesori Bils Millers un Stīvs Rollniks, tagad ir pierādījis, ka tas palīdz cilvēkiem mainīt smēķēšanu un dzeršanu, uzturu, vingrinājumus un sportu, darbu un mācības, kā arī attiecību uzvedību. Galvenais ir izpētīt un atrisināt savu divdomību, argumentus par un pret izmaiņām un pēc tam apņemties sākt! MI Coach palīdz starptautiski atzīts MI praktiķis un treneris Dr. Stan Steindl, izmantojot īsus mācību video, galvenos vingrinājumus un aktivitātes, kā arī praktisku mērķu noteikšanu. Ienirstiet MI trenerī un sāciet savu ceļu uz ilgstošām pārmaiņām!
KAM tas ir paredzēts:
MI Coach ir paredzēts ikvienam, kurš apsver izmaiņas savā dzīvē un vēlas atrast savu motivāciju. Neatkarīgi no tā, vai tās ir ikdienas izmaiņas, piemēram, motivācijas atrašana mājas darbiem, būtiskākas dzīves izmaiņas, piemēram, darba maiņa, vai īpašas izmaiņas veselības uzvedībā, piemēram, smēķēšana, dzeršana, uzturs vai vingrinājumi, MI Coach piedāvā principus un prakses, lai palīdzētu.
KĀ TAS STRĀDĀ:
MI treneris sakņojas klīniskajā stingrībā un uz pierādījumiem balstītajās motivācijas interviju (MI) metodēs. MI ir ilgstoša pieeja, lai palīdzētu cilvēkiem mainīties, un tā ir zinātniski novērtēta daudzu gadu garumā un attiecībā uz daudziem uzvedības izmaiņu mērķiem. Daudzi publicētie pārskati un metaanalīzes atbalsta MI efektivitāti cilvēkiem, kuri cenšas veikt izmaiņas.
REZULTĀTI:
MI treneris ir paredzēts, lai palīdzētu cilvēkiem mainīties. Uzvedības uzsvars tiek likts uz MI Coach rezultātiem, kas tiek izsekoti visā programmas periodā, izmantojot pašnovērtējuma anketas un paškontroli. Paredzams, ka MI Coach palīdzēs palielināt lietotāja uzticību, nozīmi un gatavību mainīties, viņa apņemšanos veikt izmaiņas un pašas izmaiņas.
IESPĒJAS
Uzziniet par motivāciju, divdomību, argumentiem par un pret pārmaiņām, kā veidot pārliecību un nozīmi pārmaiņām un kā apņemties veikt izmaiņas, izmantojot MI principus, praksi un prasmes, izmantojot video nodarbības un jautras animācijas, kas palīdz ilgāk atcerēties prasmes .
MI Coach piedāvā septiņas galvenās nodarbības ar vairāk nekā 35 videoklipiem un saistītiem vingrinājumiem. Vingrinājumi ir interaktīvi, un lietotāji var pabeigt vingrinājumus, ievadīt atbildes un vēlāk atgriezties pie savām atbildēm. Nodarbības un vingrinājumus var veikt arī vairākas reizes.
MI Coach ietver lietotājam draudzīgu ikdienas reģistrēšanos garastāvoklim, uzvedības maiņas pasākumiem, ieradumu izsekošanai; kopsavilkuma ekrāni, lai pārbaudītu progresu; analītika, lai gūtu ieskatu savā uzvedībā, apgūstot jaunas prasmes; kopienas grupas vienaudžu diskusijām un mācībām; un spēja dalīties ar terapeitiem un aprūpes komandu.
MI Coach vingrinājumi un prakses idejas ir līdzīgas stratēģijām, ko izmanto sarunās par veselību ar MI kvalificētu veselības aprūpes speciālistu. Ir vairāk nekā 35 vingrinājumi, kas izstrādāti tā, lai motivācija veidotos, lietojot lietotni, un beidzas ar apņemšanos veikt izmaiņas. Varat arī apskatīt visu iepriekš veikto vingrinājumu vēsturi, lai salīdzinātu. Katrs no vingrinājumiem ir tieši saistīts ar nodarbībām, un tam var piekļūt, izmantojot lapu Vingrinājumi.
Lietotāji pat var piekļūt savu iecienītāko sarakstam, kur var saglabāt vingrinājumus, prasmes un meditācijas, kas viņiem šķita īpaši noderīgi vai bieži tiek izmantoti.
Sazinieties ar citiem MI Coach kopienas locekļiem, izmantojot diskusiju grupas un vienaudžu atbalsta grupas. Nodrošina drošu vietu, kur praktizēt un integrēt savu motivāciju mainīties.
ATRUNA:
Tas neaizstāj terapeitu vai medicīnas speciālistu. To var izmantot arī kā pavadošo lietotni kopā ar terapeitu.
Privātuma politika: https: //www.resiliens.com/privacy
Lietošanas noteikumi: https://www.resiliens.com/terms
KAM tas ir paredzēts:
MI Coach ir paredzēts ikvienam, kurš apsver izmaiņas savā dzīvē un vēlas atrast savu motivāciju. Neatkarīgi no tā, vai tās ir ikdienas izmaiņas, piemēram, motivācijas atrašana mājas darbiem, būtiskākas dzīves izmaiņas, piemēram, darba maiņa, vai īpašas izmaiņas veselības uzvedībā, piemēram, smēķēšana, dzeršana, uzturs vai vingrinājumi, MI Coach piedāvā principus un prakses, lai palīdzētu.
KĀ TAS STRĀDĀ:
MI treneris sakņojas klīniskajā stingrībā un uz pierādījumiem balstītajās motivācijas interviju (MI) metodēs. MI ir ilgstoša pieeja, lai palīdzētu cilvēkiem mainīties, un tā ir zinātniski novērtēta daudzu gadu garumā un attiecībā uz daudziem uzvedības izmaiņu mērķiem. Daudzi publicētie pārskati un metaanalīzes atbalsta MI efektivitāti cilvēkiem, kuri cenšas veikt izmaiņas.
REZULTĀTI:
MI treneris ir paredzēts, lai palīdzētu cilvēkiem mainīties. Uzvedības uzsvars tiek likts uz MI Coach rezultātiem, kas tiek izsekoti visā programmas periodā, izmantojot pašnovērtējuma anketas un paškontroli. Paredzams, ka MI Coach palīdzēs palielināt lietotāja uzticību, nozīmi un gatavību mainīties, viņa apņemšanos veikt izmaiņas un pašas izmaiņas.
IESPĒJAS
Uzziniet par motivāciju, divdomību, argumentiem par un pret pārmaiņām, kā veidot pārliecību un nozīmi pārmaiņām un kā apņemties veikt izmaiņas, izmantojot MI principus, praksi un prasmes, izmantojot video nodarbības un jautras animācijas, kas palīdz ilgāk atcerēties prasmes .
MI Coach piedāvā septiņas galvenās nodarbības ar vairāk nekā 35 videoklipiem un saistītiem vingrinājumiem. Vingrinājumi ir interaktīvi, un lietotāji var pabeigt vingrinājumus, ievadīt atbildes un vēlāk atgriezties pie savām atbildēm. Nodarbības un vingrinājumus var veikt arī vairākas reizes.
MI Coach ietver lietotājam draudzīgu ikdienas reģistrēšanos garastāvoklim, uzvedības maiņas pasākumiem, ieradumu izsekošanai; kopsavilkuma ekrāni, lai pārbaudītu progresu; analītika, lai gūtu ieskatu savā uzvedībā, apgūstot jaunas prasmes; kopienas grupas vienaudžu diskusijām un mācībām; un spēja dalīties ar terapeitiem un aprūpes komandu.
MI Coach vingrinājumi un prakses idejas ir līdzīgas stratēģijām, ko izmanto sarunās par veselību ar MI kvalificētu veselības aprūpes speciālistu. Ir vairāk nekā 35 vingrinājumi, kas izstrādāti tā, lai motivācija veidotos, lietojot lietotni, un beidzas ar apņemšanos veikt izmaiņas. Varat arī apskatīt visu iepriekš veikto vingrinājumu vēsturi, lai salīdzinātu. Katrs no vingrinājumiem ir tieši saistīts ar nodarbībām, un tam var piekļūt, izmantojot lapu Vingrinājumi.
Lietotāji pat var piekļūt savu iecienītāko sarakstam, kur var saglabāt vingrinājumus, prasmes un meditācijas, kas viņiem šķita īpaši noderīgi vai bieži tiek izmantoti.
Sazinieties ar citiem MI Coach kopienas locekļiem, izmantojot diskusiju grupas un vienaudžu atbalsta grupas. Nodrošina drošu vietu, kur praktizēt un integrēt savu motivāciju mainīties.
ATRUNA:
Tas neaizstāj terapeitu vai medicīnas speciālistu. To var izmantot arī kā pavadošo lietotni kopā ar terapeitu.
Privātuma politika: https: //www.resiliens.com/privacy
Lietošanas noteikumi: https://www.resiliens.com/terms
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Dati netiek kopīgoti ar trešajām pusēm
Uzziniet vairāk par to, kā izstrādātāji norāda datu kopīgošanu.
Šajā lietotnē var vākt šo veidu datus.
Personas informācija, Veselība un fitness un Fotoattēli un videoklipi
Dati tiek šifrēti pārsūtīšanas laikā
Vērtējumi un atsauksmes
3,5
40 atsauksmju
Jaunumi
Dear MI Coach Users,
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
