Calisthenics Family

Virtuagym Professional

Par šo lietotni

Sāciet savu Calisthenics ceļojumu, izmantojot lietotni #1 Calisthenics! Ar kalisteni jūs veidojat muskuļotu, spēcīgu un atlētisku ķermeni, vienlaikus strādājot pie iespaidīgām prasmēm.

Šī lietotne nodrošina 350+ vingrinājumus, 35+ treniņu plānus, uztura plānus un individuālu apmācību katram līmenim un mērķim. Katra programma sākas ar īpaši iesācēju līmeni un virzās uz progresīvu vai ekspertu līmeni. Tādā veidā jūs varat soli pa solim strādāt pie saviem mērķiem savā līmenī!

Treniņu plāni:
Ķermeņa svara pamati
Pilns sporta ceļojums (atbloķējiet visas sporta prasmes)
Sporta nodarbības mājās (bez aprīkojuma)
Kalistēnika un trenažieru zāle
Kalistēnika svara zudums
Prasmju apgūšanas rutīnas (stāvēšana pie rokas, muskuļu palielināšana, priekšējā svira, cilvēka karogs)
Mobilitātes un elastības rutīnas (pleci, gurni, paceles cīpslas, muguras saliekšana)
Lietotne tiks atjaunināta ar vēl vairākām programmām

Lietotnes funkcijas:
Izvēlieties kādu no 35+ treniņu plāniem
Treniņu bibliotēka, kas sastāv no 350+ vingrinājumiem
Izveidojiet savus treniņus un treniņu rutīnas
Personīgais treniņu kalendārs
Video ar katru vingrinājumu
Katra vingrinājuma apraksts
Sekojiet treniņa gaitai
Izsekot uzturu
1 pret 1 apmācība
Pielāgots treniņu un uztura plāns
Calisthenics ģimenes locekļu kopiena
Pieejama bezmaksas dalība

Kāpēc lietotne Calisthenics Family?
Izveidojuši sertificēti sporta treneri
Pārbaudītas treniņu procedūras (vairāk nekā 5000 Calisthenics ģimenes locekļu)
Piemērots jebkuram līmenim un mērķim
Atbloķējiet dažādus līmeņus katrai treniņu rutīnai
Trenējies kur un kad vien vēlies
Treniņš ar ķermeņa svaru samazina traumu risku
Pievienojieties mūsu sporta ģimenes locekļu kopienai
Personisks atbalsts jautājumu risināšanā

Papildus informācija:

Katrs vingrinājums ietver profesionālu aprakstu un video, lai jūs uzzinātu pareizo formu un tehniku, kas ļauj ātri progresēt ar ķermeņa svara treniņu.

Izvēlieties kādu no 35+ treniņu programmām vai izveidojiet savus treniņus un treniņu rutīnas, izmantojot mūsu treniņu bibliotēku, kas sastāv no vairāk nekā 350+ sporta vingrinājumiem.

Izmēriet savu progresu, izsekojot katra vingrinājuma komplektu/atkārtojumu/svara skaitam. Tādā veidā jūs strādājat efektīvi un motivēti, lai sasniegtu savus mērķus!

Vai esat gatavs atbloķēt visus līmeņus un kļūt par sporta meistaru? Trenējies sporta parkā, mājās vai sporta zālē ar Calisthenics Family App vienmēr jūsu kabatā!

- Sāciet savu sporta ceļojumu un pievienojieties ģimenei -

Šajā lietotnē nav reklāmu. Ir pieejama bezmaksas dalība.