7 Minute Workout

Simple Design Ltd.

Содржи реклами

За апликацијава

Најдобра апликација за 2016 , Апликација со највисок тренд и Најдобра апликација за самоподобност избрана од Google Play.

Избрана од Google Play! Број 1 во повеќе од 19 земји и меѓу првите 5 здравствени апликации во над 57.

Сега поддржува Google Fit и доаѓа со новиот тренинг со апс.

Над 3 милиони корисници сакаат 7 минути тренингот. Научно докажано за да помогне во губење на тежината и подобрување на кардиоваскуларната функција.

Ако сакате да изгубите тежина, да добиете рамен стомак и да ги зацврстите вашите стомачни мускули , пробајте 7 минутни тренинзи и добијте шест пакет додека го зајакнувате јадрото и тонирате вашите стомачни мускули видеа кои ви покажуваат како да ја изведувате секоја вежба.

Најдобрите вежби за редовни луѓе како тебе и мене, можете да направите брзо тренинг тренинзи во секое време насекаде. Потребни се само 7 минути. Овој 7-минутен тренинг е нагласен од страна на Њујорк тајмс како нудење " максимални резултати со минимална инвестиција ".

Овој 7-минутен тренинг се базира на ХКТ (висококвалитетен тренинг), докажано дека е "најбезбеден, најефикасен и најефикасен" начин за подобрување на вашата мускулна и аеробна фитнес и да ве направи поздраво.

Најдоброто тренингот се состои од само 12 вежби кои треба да се направат 30 секунди, со 10 секунди паузи помеѓу секоја вежба. Се што ви треба е стол и ѕид. Повторете 2-3 кола во зависност од тоа колку време имате. Направете го тоа како ваш прв избор дома или во канцеларија.

Карактеристики:
Поддршка за Google Fit
Гласовно водство
Прилагодливо време на колото
Прилагодливо време за одмор
Чувајте го екранот кога тренирате
Убав карактер и графички интерфејс
Дневник на тренингот го покажува вашето целосно време на тренингот
Способност за пауза на тренингот, и прескокнете на следната или претходната вежба
Известувања за дневно вежбање
Апс тренингот за жени

Опис на дозволи:

Складирање:
За да зачувате податоци на вашата SD-картичка или телефон

Мрежна комуникација:
За поддршка на зачувувањето податоци до Google Fit

Телефонски повик:
Сеуште можете да добивате важни телефонски повици за време на вежбањето

Системски алатки:
Оваа дозвола е за стартување на известувања по рестартирање на телефонот

Хардверски контроли:
За известување вибрации

Фитнес App
Повеќе апс тренингот е достапен за да ви помогне да добиете шест комплементарни апс. Следете го вашиот личен тренер и стручни вежби, шест апс-апс е во ваша близина!

Кратки вежби
Имаме кратки вежби за луѓе кои немаат многу време да вежбаат, ќе ги добиете потењето и брзото срцебиење за неколку минути. Овие HIIT (интервален тренинг со висок интензитет) можат да ги максимизираат резултатите.

Тренингот дома
Земете неколку минути на ден за да изгубите тежина и да ги задржите ефикасно со нашата тренингот дома. Не е потребна опрема, само користете ја вашата телесна тежина за да вежбате дома.

Вежбање со маснотии и вежбање со Hiit
Најдобрите вежби за горење на маснотии и колби за вежбање за подобра форма на телото. Изгорете калории со тренинзи за согорување на масти и комбинирајте ги со вежбање за да добиете најдобри резултати.

Фитнес тренер
Сите вежби се дизајнирани од професионален тренер за фитнес. Тренинг водич низ вежбата, исто како да имате личен фитнес тренер во вашиот џеб!

Оцени и рецензии

Really smart app for fat people

Ok

The app is good but can be better. Personally I think that the theme can be improved.