2PEAK Cycling Triathlon
За апликацијава
План за обука за велосипедисти, триатлонци, пливачи и тркачи - оптимизирајте го и приспособете го вашиот тренинг по секоја сесија.
Користете 2PEAK за да генерирате индивидуален и динамичен план за обука за триатлон, велосипедизам или трчање. Планот за обука се прилагодува на вашиот временски буџет и се менува по секоја тренинг сесија што не сте можеле да ја завршите на распоред. 2PEAK го оптимизира вашиот тренинг според вашите цели и ве следи доколку не можете да го следите планот.
ЗОШТО 2PEAK?
- Без разлика дали имате долгогодишно искуство во обука или штотуку сте започнале со редовна програма за обука, 2PEAK го оптимизира вашиот тренинг според времето што го имате и ги следи вашите цели.
- 2PEAK е ДИНАМИЧЕН (се приспособува на промените во вашата програма) и АДАПТИВЕН (се прилагодува на отстапувањата од вашите цели, без разлика дали можете/треба да тренирате повеќе или помалку интензивно отколку што сте планирале).
- Го контролира интензитетот и обемот на тренингот преку отчукувањата на срцето, темпото или моќноста (и за трчање и за возење велосипед).
- Поставете вежбање од апликацијата на вашиот Garmin Watch или Apple Watch.
- Синхронизирајте го вашиот план со Garmin Connect, Suunto, Polar и многу други и поставете ги завршените тренинзи директно во вашиот дневник за обука.
- Планови за обука за Ајронмен, ултра и спринтерски трки, маратони, полумаратони или олимписки триатлони.
ОПТИМИСИРАЈ ГО ВАШИОТ ОБУК
Искористете го максимумот од буџетот за тренинг и секогаш тренирајте до точниот обем што му треба на вашето тело. Планот ги анализира вашите перформанси и автоматски ги поставува количината и интензитетот на тренингот. Понатаму, интензитетот на завршените тренинзи автоматски се анализира и следните сесии соодветно се прилагодуваат.
Планот за обука на 2PEAK исто така ги препознава вашите јаки и слаби страни и ви овозможува да работите и да ги развивате.
ДИНАМИЧЕН И АДАПТИВЕН ПЛАН ЗА ОБУКА
Нашите планови се ДИНАМИЧНИ (тие се прилагодуваат веднаш на промените во вашата програма) и АДАПТИВНИ (тие се прилагодуваат на отстапувањата што ги правите, без разлика дали сте тренирале повеќе или помалку интензивно од наведеното) - исто како вистински тренер кој ве придружува на на дневна основа.
За да се подобрите, треба да ја пронајдете вистинската комбинација на квантитет и квалитет. Вистинското оптоварување за вежбање за вас е оној што ви овозможува да го максимизирате тренингот стимул и да се опоравите доволно.
Повеќе информации на www.2PEAK.com
Што има ново
New calendar navigation
