WORKOUTS by Muscle & Motion
3.6star
59 അവലോകനങ്ങൾ
10K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
മസിൽ & മോഷൻ മുഖേനയുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ
സുരക്ഷിതമായി തുടരുമ്പോൾ കഴിയുന്നത്ര ഫിറ്റ്നസ് നേടുക!
നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലമായി സജീവമായിരുന്നില്ലെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി തുടരുക എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.
ഈ WORKOUTS ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഒരു വീഡിയോ ലഭിക്കില്ല, എന്തുചെയ്യരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു, പരിക്കുകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ, പേശികൾക്കുള്ളിൽ ഒരു നോട്ടം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമത്തിൽ പേശികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം ചെറിയ സൂക്ഷ്മതകളും വ്യായാമങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റം വരുത്തുക.
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പ്
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡ download ൺ‌ലോഡുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ഷണം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്കായി മസിൽ, മോഷന്റെ സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു പരിശീലകന്റെ ക്ലയന്റാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം അവന് / അവൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്!
ആർക്കാണ് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക?
ഈ WORKOUTS ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനോ ഏതെങ്കിലും ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലോ ആദ്യം സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് അയാൾക്ക് / അവൾക്ക് WORKOUTS അപ്ലിക്കേഷനിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ക്ഷണം പങ്കിടാൻ കഴിയും.
പേശികളും ചലനവും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലന പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലകനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ക്ലയന്റുകൾക്ക് WORKOUTS അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ ശരീരഘടനയും കൈനെസിയോളജിയും മനസിലാക്കാനും കുറഞ്ഞ അഡ്മിൻ ജോലിയുള്ള ക്ലയന്റുകളെ മാനേജുചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പരിശീലകർക്കും വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ്.
സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് ഒരു മുഴുവൻ വർക്ക് പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കാനും ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വർക്ക് out ട്ട് പ്ലാൻ ഈ വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് നേരിട്ട് ലഭിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് WORKOUT അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് കാത്തിരിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പദ്ധതി അയയ്‌ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കോച്ച്.
വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ / ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുള്ള സവിശേഷതകൾ
* നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ WORKOUTS അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്!
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ലയന്റുകളുമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നിർമ്മിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക
- ഏതൊക്കെ തെറ്റുകൾ സംഭവിച്ചുവെന്നും പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകളെ കാണിക്കുക
- വ്യായാമം അവർക്ക് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകർക്ക് ആവശ്യമായ അറിവ് നൽകുക
- വർക്ക് out ട്ട് കലണ്ടറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക (വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ എഡിറ്റുചെയ്യുക)
- ഒരു പൂർണ്ണ ക്ലയന്റ് കോൺ‌ടാക്റ്റ് ലിസ്റ്റ് ഡാറ്റാബേസ് സൂക്ഷിച്ച് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവരെ ഓൺലൈനിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ലയന്റുകളും നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിൽ നിന്ന് മാനേജുചെയ്യുക
ക്ലയന്റുകൾ / ട്രെയിനുകൾക്കുള്ള സവിശേഷതകൾ
- തികഞ്ഞ ഫോമും പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണവും ഉപയോഗിച്ച് ഫലത്തിൽ ഏതെങ്കിലും പരിശീലന പരിശീലനം എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
- 24/7 ആപ്ലിക്കേഷൻ ആക്സസ് ചെയ്ത് എല്ലാ വ്യായാമ പദ്ധതികളും ഓൺലൈനിൽ നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കോച്ചിൽ നിന്ന് നേടുക!
- പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ചില സങ്കീർണ്ണമായ വിഷയങ്ങൾ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നന്നായി മനസിലാക്കും, മികച്ച പരിശീലനം നൽകും, പരിക്കുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്‌ക്കും!
നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദവും ആവേശകരവുമായ പഠന അനുഭവം നേരുന്നു
നന്ദി!
മസിൽ ആൻഡ് മോഷൻ ടീം
സുരക്ഷിതമായി തുടരുമ്പോൾ കഴിയുന്നത്ര ഫിറ്റ്നസ് നേടുക!
നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ വളരെക്കാലമായി സജീവമായിരുന്നില്ലെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ സുരക്ഷിതമായി തുടരുക എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.
ഈ WORKOUTS ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഓരോ വ്യായാമത്തിനും ഒരു വീഡിയോ ലഭിക്കില്ല, എന്തുചെയ്യരുതെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ കാണിക്കുന്നു, പരിക്കുകളുടെ അപകടസാധ്യതകൾ, പേശികൾക്കുള്ളിൽ ഒരു നോട്ടം ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമത്തിൽ പേശികൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കൂടാതെ ധാരാളം ചെറിയ സൂക്ഷ്മതകളും വ്യായാമങ്ങളിൽ വലിയ മാറ്റം വരുത്തുക.
പ്രധാനപ്പെട്ട കുറിപ്പ്
ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ഡ download ൺ‌ലോഡുചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ഷണം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്കായി മസിൽ, മോഷന്റെ സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ എന്നിവയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു പരിശീലകന്റെ ക്ലയന്റാണെന്നും നിങ്ങളുടെ പരിശീലകൻ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം അവന് / അവൾക്ക് കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്!
ആർക്കാണ് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക?
ഈ WORKOUTS ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ പരിശീലകനോ ഏതെങ്കിലും ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലോ ആദ്യം സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് അയാൾക്ക് / അവൾക്ക് WORKOUTS അപ്ലിക്കേഷനിലേക്കുള്ള ഒരു ലിങ്ക് ക്ഷണം പങ്കിടാൻ കഴിയും.
പേശികളും ചലനവും ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലന പരിശീലന ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലകനോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ക്ലയന്റുകൾക്ക് WORKOUTS അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയൂ, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപ്ലിക്കേഷൻ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ ശരീരഘടനയും കൈനെസിയോളജിയും മനസിലാക്കാനും കുറഞ്ഞ അഡ്മിൻ ജോലിയുള്ള ക്ലയന്റുകളെ മാനേജുചെയ്യാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന പരിശീലകർക്കും വ്യക്തിഗത പരിശീലകർക്കും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പ്ലാറ്റ്ഫോമാണ് സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ്.
സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് ഒരു മുഴുവൻ വർക്ക് പ്ലാൻ നിർമ്മിക്കാനും ഓൺലൈനിൽ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടാനും കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ വർക്ക് out ട്ട് പ്ലാൻ ഈ വർക്ക് out ട്ട് അപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് നേരിട്ട് ലഭിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് WORKOUT അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്‌ത് കാത്തിരിക്കുക നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വ്യായാമ പദ്ധതി അയയ്‌ക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കോച്ച്.
വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ / ഫിറ്റ്നസ് പ്രൊഫഷണലുകൾക്കുള്ള സവിശേഷതകൾ
* നിങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിഗത പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശക്തി പരിശീലന അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡുചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ഈ WORKOUTS അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്!
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ലയന്റുകളുമായും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമ പദ്ധതികൾ നിർമ്മിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുക
- ഏതൊക്കെ തെറ്റുകൾ സംഭവിച്ചുവെന്നും പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ തടയാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ക്ലയന്റുകളെ കാണിക്കുക
- വ്യായാമം അവർക്ക് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പരിശീലകർക്ക് ആവശ്യമായ അറിവ് നൽകുക
- വർക്ക് out ട്ട് കലണ്ടറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക (വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഓൺലൈനിൽ എഡിറ്റുചെയ്യുക)
- ഒരു പൂർണ്ണ ക്ലയന്റ് കോൺ‌ടാക്റ്റ് ലിസ്റ്റ് ഡാറ്റാബേസ് സൂക്ഷിച്ച് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അവരെ ഓൺലൈനിൽ പരിശീലിപ്പിക്കുക
- നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ക്ലയന്റുകളും നിങ്ങളുടെ മൊബൈലിൽ നിന്ന് മാനേജുചെയ്യുക
ക്ലയന്റുകൾ / ട്രെയിനുകൾക്കുള്ള സവിശേഷതകൾ
- തികഞ്ഞ ഫോമും പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണവും ഉപയോഗിച്ച് ഫലത്തിൽ ഏതെങ്കിലും പരിശീലന പരിശീലനം എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കുക.
- 24/7 ആപ്ലിക്കേഷൻ ആക്സസ് ചെയ്ത് എല്ലാ വ്യായാമ പദ്ധതികളും ഓൺലൈനിൽ നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കോച്ചിൽ നിന്ന് നേടുക!
- പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള വർക്ക് outs ട്ടുകൾ ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക
മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ചില സങ്കീർണ്ണമായ വിഷയങ്ങൾ ലളിതമായി വിശദീകരിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.
തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ നന്നായി മനസിലാക്കും, മികച്ച പരിശീലനം നൽകും, പരിക്കുകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്‌ക്കും!
നിങ്ങൾക്ക് ഫലപ്രദവും ആവേശകരവുമായ പഠന അനുഭവം നേരുന്നു
നന്ദി!
മസിൽ ആൻഡ് മോഷൻ ടീം
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും മറ്റ് 2 എണ്ണവും
ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.6
58 റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Dear members,
This version includes a fix related to profile updating.
Enjoy,
Strength Training Team, M&M
This version includes a fix related to profile updating.
Enjoy,
Strength Training Team, M&M
