What's Up? - Mental Health App
ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
3.7star
3.57K അവലോകനങ്ങൾ
500K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
സംഭാവനകൾക്കായി മാത്രം ആപ്പ് വാങ്ങലുകൾ
എന്താണ് വിശേഷം? വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, കോപം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും അതിലേറെയും നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച CBT (കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി), ACT (അക്സപ്‌റ്റൻസ് കമ്മിറ്റ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി) രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ്! മനോഹരവും ആധുനികവുമായ ഡിസൈൻ, ലളിതമായ തലക്കെട്ട്, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള രീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നത് നേടാനാകും!
മികച്ച സവിശേഷതകൾ
• 12 സാധാരണ നിഷേധാത്മക ചിന്താരീതികളും അവയെ മറികടക്കാനുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളും
• നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 10 മികച്ച രൂപകങ്ങൾ
• 10 സ്കെയിലിൽ വികാരങ്ങളെ റേറ്റുചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഡയറി
• പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് ശീലം ട്രാക്കർ. മോശമായവ അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ ആ നല്ല ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക!
• ഒരു ദുരന്ത സ്കെയിൽ. കാര്യങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മികച്ച കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് മാറ്റുക
100-ലധികം രസകരമായ ചോദ്യങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ഗെയിം, സമ്മർദം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്താനും വർത്തമാനകാലത്ത് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു
• ശാന്തവും വിശ്രമവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള 3 ലളിതമായ ശ്വസന വിദ്യകൾ
• 70-ലധികം പോസിറ്റീവ് ഉദ്ധരണികൾ, നിങ്ങളുടേത് ചേർക്കാനും അവ ലോകവുമായി പങ്കിടാനുമുള്ള കഴിവ്!
• നമ്പർ മാത്രമുള്ള പാസ് കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്ന് ഉൾപ്പെടെ, ഒരു പാസ്-കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ പരിരക്ഷിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്കത് ഒരിക്കലും നഷ്‌ടപ്പെടില്ല
• ആപ്പ് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുന്നതിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 20-ലധികം വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള തീമുകൾ
• കൂടാതെ നിരവധി കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ
ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? whatsupapp.help@gmail.com എന്ന വിലാസത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുക
എന്താണ് വിശേഷം? വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, കോപം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയും അതിലേറെയും നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന മികച്ച CBT (കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി), ACT (അക്സപ്‌റ്റൻസ് കമ്മിറ്റ്‌മെന്റ് തെറാപ്പി) രീതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച സൗജന്യ ആപ്ലിക്കേഷനാണ്! മനോഹരവും ആധുനികവുമായ ഡിസൈൻ, ലളിതമായ തലക്കെട്ട്, പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ള രീതികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സഹായിക്കുന്നത് നേടാനാകും!
മികച്ച സവിശേഷതകൾ
• 12 സാധാരണ നിഷേധാത്മക ചിന്താരീതികളും അവയെ മറികടക്കാനുള്ള ലളിതമായ മാർഗ്ഗങ്ങളും
• നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 10 മികച്ച രൂപകങ്ങൾ
• 10 സ്കെയിലിൽ വികാരങ്ങളെ റേറ്റുചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഒരുമിച്ച് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ ഡയറി
• പോസിറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് ശീലം ട്രാക്കർ. മോശമായവ അവസാനിപ്പിക്കുമ്പോൾ ആ നല്ല ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കാൻ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുക!
• ഒരു ദുരന്ത സ്കെയിൽ. കാര്യങ്ങൾ വളരെ കൂടുതലാകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ മികച്ച കാഴ്ചപ്പാടിലേക്ക് മാറ്റുക
100-ലധികം രസകരമായ ചോദ്യങ്ങൾ അടങ്ങുന്ന ഗ്രൗണ്ടിംഗ് ഗെയിം, സമ്മർദം വർധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്താനും വർത്തമാനകാലത്ത് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു
• ശാന്തവും വിശ്രമവും നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള 3 ലളിതമായ ശ്വസന വിദ്യകൾ
• 70-ലധികം പോസിറ്റീവ് ഉദ്ധരണികൾ, നിങ്ങളുടേത് ചേർക്കാനും അവ ലോകവുമായി പങ്കിടാനുമുള്ള കഴിവ്!
• നമ്പർ മാത്രമുള്ള പാസ് കോഡ് അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ ഒന്ന് ഉൾപ്പെടെ, ഒരു പാസ്-കോഡ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ഡാറ്റ പരിരക്ഷിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിൽ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്കത് ഒരിക്കലും നഷ്‌ടപ്പെടില്ല
• ആപ്പ് ഇഷ്‌ടാനുസൃതമാക്കുന്നതിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ 20-ലധികം വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള തീമുകൾ
• കൂടാതെ നിരവധി കൂടുതൽ സവിശേഷതകൾ
ബന്ധപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? whatsupapp.help@gmail.com എന്ന വിലാസത്തിൽ എനിക്ക് ഒരു ഇമെയിൽ അയയ്‌ക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ പങ്കിട്ടേക്കാം
ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആപ്പ് വിവരങ്ങളും പ്രകടനവും, ഉപകണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.7
3.34K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Fixed an issue with in app purchases that could cause the app to crash in some situations
