Legacy Fitness Training
5+
ഡൗൺലോഡുകൾ
എല്ലാവർക്കും
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
നാം അനുഭവിക്കുന്ന എല്ലാറ്റിന്റെയും അടിസ്ഥാനം ആരോഗ്യമാണ്, നമ്മുടെ അനുഭവങ്ങളുടെ ആകെത്തുകയാണ് നമ്മുടെ പാരമ്പര്യം. ലെഗസി ഫിറ്റ്‌നസിലെ ഞങ്ങളുടെ അഭിലാഷം, അവർ അഭിമാനിക്കുന്ന ശരീരവും മനസ്സും സൃഷ്ടിക്കാനും പരിപാലിക്കാനും ആളുകളെ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത പരിശീലകർ എന്ന നിലയിൽ, ഈ ശാക്തീകരണ പ്രക്രിയയിൽ ജീവിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ വഴിയിലെ തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പോഷകാഹാരം, കരുത്ത് & കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയുടെ ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇരട്ടിയാക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപന ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അർത്ഥവത്തായ മാറ്റം കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു ജീവിതരീതി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മാറ്റുന്നു, അതിനാൽ, ഫലങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നത് ഞങ്ങളുടെ പാരമ്പര്യമാണ്, നിങ്ങളുടേത് എന്താണ്?
ലെഗസി ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കോച്ചിലേക്കും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ് ഇവ. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പോഷകാഹാരങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, അളവുകൾ, ഫലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന്റെ സഹായത്തോടെ പിന്തുടരാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഫീച്ചറുകൾ:
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമം, വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ പിന്തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ തുടരുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- പുതിയ വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ശീലങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും നാഴികക്കല്ല് ബാഡ്ജുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയക്കുക
- സമാന ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനും പ്രചോദിതരായിരിക്കുന്നതിനും ഡിജിറ്റൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികളുടെ ഭാഗമാകൂ
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ Apple വാച്ച് കണക്റ്റുചെയ്യുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഘടന എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings ഉപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ആപ്പുകളിലേക്കും കണക്റ്റുചെയ്യുക.
ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
പോഷകാഹാരം, കരുത്ത് & കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയുടെ ശാസ്ത്രീയ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഇരട്ടിയാക്കുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിഗതമായ ഒരു പ്രോഗ്രാം രൂപകൽപന ചെയ്യുക, തുടർന്ന് അർത്ഥവത്തായ മാറ്റം കൊണ്ടുവരുന്ന ഒരു ജീവിതരീതി രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മാറ്റുന്നു, അതിനാൽ, ഫലങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്നത് ഞങ്ങളുടെ പാരമ്പര്യമാണ്, നിങ്ങളുടേത് എന്താണ്?
ലെഗസി ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനിംഗ് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത കോച്ചിലേക്കും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമുകളിലേക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആക്സസ് ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്തവയാണ് ഇവ. നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, പോഷകാഹാരങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ, അളവുകൾ, ഫലങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന്റെ സഹായത്തോടെ പിന്തുടരാനും ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും കഴിയും.
ഫീച്ചറുകൾ:
- പരിശീലന പദ്ധതികളും ട്രാക്ക് വർക്കൗട്ടുകളും ആക്സസ് ചെയ്യുക
- വ്യായാമം, വർക്ക്ഔട്ട് വീഡിയോകൾ പിന്തുടരുക
- നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ട്രാക്ക് ചെയ്ത് മികച്ച ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്തുക
- നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ശീലങ്ങളിൽ തുടരുക
- ആരോഗ്യ, ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലേക്കുള്ള പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യുകയും ചെയ്യുക
- പുതിയ വ്യക്തിഗത നേട്ടങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനും ശീലങ്ങളുടെ സ്ട്രീക്കുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും നാഴികക്കല്ല് ബാഡ്ജുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ പരിശീലകന് തത്സമയം സന്ദേശം അയക്കുക
- സമാന ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളുള്ള ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നതിനും പ്രചോദിതരായിരിക്കുന്നതിനും ഡിജിറ്റൽ കമ്മ്യൂണിറ്റികളുടെ ഭാഗമാകൂ
- ശരീര അളവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്ത് പുരോഗതി ഫോട്ടോകൾ എടുക്കുക
- ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്ത വർക്കൗട്ടുകൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നേടുക
- നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ നിന്ന് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, ശീലങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ Apple വാച്ച് കണക്റ്റുചെയ്യുക
- വർക്കൗട്ടുകൾ, ഉറക്കം, പോഷകാഹാരം, ശരീര സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ, ഘടന എന്നിവ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings ഉപകരണങ്ങൾ പോലുള്ള മറ്റ് ധരിക്കാവുന്ന ഉപകരണങ്ങളിലേക്കും ആപ്പുകളിലേക്കും കണക്റ്റുചെയ്യുക.
ഇന്ന് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ആരോഗ്യവും ഫിറ്റ്‍നസും എന്നിവയും മറ്റ് 4 എണ്ണവും
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
പുതിയതെന്താണുള്ളത്?
Bug fixes and performance updates.
