Tai Chi for Beginners 48 Form

YMAA

ആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

ഏറ്റവും പുതിയ Android OS-നായി അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്‌തു!
മാസ്റ്റർ ഹെലന്റെ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ, ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന് വ്യക്തമായി പഠിപ്പിക്കുന്ന, തുടക്കക്കാർക്കായി ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ 10 മിനിറ്റ് തായ് ചി ഫോം പഠിക്കുക.

• സ്ട്രീമിംഗ് വീഡിയോ പാഠങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ പഠിക്കുക.
• എളുപ്പത്തിൽ പിന്തുടരാവുന്ന ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശം
• ഫ്രണ്ട് ആൻഡ് റിയർ വ്യൂ പ്രദർശനങ്ങൾ
• ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ തായ് ചി രൂപം
നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ഫിറ്റ്‌നസ് നിലവാരം പരിഗണിക്കാതെ, ചുരുക്കിയ തായ് ചി ഫോമിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ലളിതമാക്കിയ തായ് ചി 48. തായ് ചിയുടെ പുരാതന കലയെ "ചലിക്കുന്ന ധ്യാനം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ലളിതമാക്കിയ 48 പോസ്ചർ ഫോം, മാസ്റ്റർ ഹെലൻ ലിയാങ് ഹ്രസ്വവും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ വിഭാഗങ്ങളിൽ വിശദമായി പഠിപ്പിക്കുകയും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ജനപ്രിയ ഫോം ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു.
48 ഫോം ലളിതവൽക്കരിച്ച തായ് ചിയിലേക്ക് നിരവധി രൂപങ്ങളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. തായ് ചിയുടെ പുരാതന കലയെ "ചലിക്കുന്ന ധ്യാനം" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാറുണ്ട്, കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ആത്മാവിനെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.
ലളിതമാക്കിയ 48 പോസ്ചർ ഫോം, മാസ്റ്റർ ഹെലൻ ലിയാങ് ഹ്രസ്വവും പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ വിഭാഗങ്ങളിൽ വിശദമായി പഠിപ്പിക്കുകയും പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ജനപ്രിയ ഫോം ഒന്നിലധികം കോണുകളിൽ നിന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങളോടെ വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്നു.
ഈ 10-മിനിറ്റ് തായ് ചി ഫോം ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കരുത്തും ഊർജസ്വലതയും അനുഭവപ്പെടും. സന്തുലിതാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മനസ്സിനെ മൂർച്ചയുള്ളതും പോസിറ്റീവായി നിലനിർത്തുന്നതിനും തായ് ചി അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ തായ് ചി ഫോം ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള തുടക്കക്കാർക്കും, കുറഞ്ഞ ശാരീരിക വ്യായാമം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും, പരിമിതമായ സമയമുള്ളവർക്കും മികച്ചതാണ്.
പുരാതന ചൈനീസ് ആയോധനകലകളിൽ വേരുകളുള്ള പരമ്പരാഗത യാങ് ശൈലിയിലുള്ള തായ് ചി ചലനങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഹ്രസ്വ രൂപങ്ങൾ. "തൈജി ചാങ് ക്വാൻ" നിരവധി വ്യതിയാനങ്ങളിൽ നിലനിന്നിരുന്നു, ഒടുവിൽ തായ്ജിക്വാൻ ആയി പരിണമിച്ചു. അതേ കാലഘട്ടത്തിലെ മറ്റ് രൂപങ്ങളായ "സ്വർഗ്ഗീയ-ഇൻബോൺ സ്റ്റൈൽ", "നൈൻ സ്മോൾ ഹെവൻസ്", "അക്വയേർഡ് കുങ്ഫു" എന്നിവയും പിന്നീട് തായ്ജിക്വാൻ ആയി മാറിയതിന് സമാനതകൾ കാണിക്കുന്നു. മൃദുലത, ഒട്ടിപ്പിടിക്കുക, മുറുകെ പിടിക്കുക, എതിരാളിയുടെ സ്വന്തം ആക്കം തനിക്കെതിരെ ഉപയോഗിക്കുക എന്നീ തത്വങ്ങൾ ഈ മുൻഗാമി ആയോധന ശൈലികളിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു. 550 എഡിയിൽ ബുദ്ധ ഷാവോലിൻ ക്ഷേത്രത്തിലെ ബോധിധർമ്മയുടെ പഠിപ്പിക്കൽ, ഭൗതിക ശരീരത്തെ ഊർജ്ജസ്വലമാക്കാൻ ക്വിയെ നയിക്കാൻ മനസ്സിനെ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള സിദ്ധാന്തം വിശദമാക്കിയത്, തായ് ചി ഉൾപ്പെടെയുള്ള എല്ലാ ആന്തരിക ആയോധനകലകളുടെയും ഉത്ഭവമായി പരക്കെ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഹെലൻ ലിയാങ് സ്വർണ്ണ മെഡൽ നേടിയ ഒരു ഗ്രാൻഡ് ചാമ്പ്യൻ ആയോധന കലാകാരിയാണ്, കൂടാതെ ഒരു യഥാർത്ഥ ആയോധനകലയിലെ ഇതിഹാസത്തിന്റെ മകളാണ്. ഗ്രാൻഡ്മാസ്റ്റർ ലിയാങ്, ഷൗ-യുവിന്റെ ആയോധനകലയുടെ വംശപരമ്പര അഞ്ച് തലമുറകൾക്ക് മുമ്പാണ്. അദ്ദേഹം 1948-ൽ തന്റെ മുത്തച്ഛനോടൊപ്പം പരമ്പരാഗത എമി കുങ്ഫു, ക്വിഗോംഗ് പരിശീലനം ആരംഭിച്ചു. ഗ്രാൻഡ്മാസ്റ്റർ ലിയാങ് പിന്നീട് ഷാവോലിൻ, വുഡാങ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് മറ്റ് പ്രശസ്തരായ മാസ്റ്റേഴ്സിനെയും മറ്റ് ശൈലികളെയും തേടി. അറുപതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഗ്രാൻഡ്മാസ്റ്റർ ലിയാങ് തന്റെ പഠനവും ഗവേഷണവും ആരംഭിച്ചത് തായ്ജിയിലെ ചില പ്രധാന ശൈലികളായ യാങ്, ചെൻ, സൺ, വു സ്റ്റൈൽ, ബുദ്ധ എസോടെറിക് ക്വിഗോംഗ്, താവോയിസ്റ്റ് ക്വിഗോംഗ് എന്നിവയിലാണ്. സിചുവാൻ പ്രവിശ്യയിൽ നടന്ന വുഷു, തായ്ജി മത്സരങ്ങളിൽ ഗ്രാൻഡ്മാസ്റ്റർ ലിയാങ് പലതവണ സ്വർണമെഡൽ നേടിയിട്ടുണ്ട്. ലിയാങ് കുടുംബം കാനഡയിലെ വാൻകൂവറിൽ താമസിക്കുന്നു, പഠിപ്പിക്കുന്നു.
ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്തതിന് നന്ദി! സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച വീഡിയോ ആപ്പുകൾ ലഭ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.
ആത്മാർത്ഥതയോടെ,
YMAA പബ്ലിക്കേഷൻ സെന്ററിലെ ടീം, Inc.
(യാങ്ങിന്റെ ആയോധന കല അസോസിയേഷൻ)

ബന്ധപ്പെടുക: [e-mail]
സന്ദർശിക്കുക: www.YMAA.com
കാണുക: www.YouTube.com/ymaa

പുതിയതെന്താണുള്ളത്?

App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.

We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!