Android OS 11-д зориулж шинэчилсэн!
Марисатай хамт чигон урсгалын дараахь горимыг дамжуулж эсвэл татаж авахдаа тайван, эрүүл чийрэг бай. IAP апп доторх ганц худалдан авалт нь програм бүрийн түгжээг тайлдаг. ($ 9.99 USD) Үнэгүй дээжийн видеонууд багтсан болно.
Чигон урсгалын эрчим хүчний дасгалууд нь стресс, сэтгэлийн түгшүүрийг хамгийн их хэрэгцээтэй үед эрч хүч болгон хувиргах боломжийг танд олгоно. YoQi-ийн мастер багш Мариса Крэнфилл танд бие махбодийн болон эрч хүчний аль алиных нь сэтгэл хөдлөлийн стрессийг арилгахын тулд тусгай чигон ашиглан хэрхэн заахыг зааж өгдөг. Зөөлөн, урсгалтай хөдөлгөөн нь Qi (энерги) -ийн эргэлтийг жигд болгож, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайван амгалан байдалд оруулна.
Уй гашуу, айдас, стресс, уур уцаар, санаа зовох нь бидний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд шууд нөлөөлдөг гэдгийг бүгд мэддэг. Зургаан эдгэрэлтийн дуу нь сөрөг сэтгэл хөдлөлийг эерэг буян болгон хувиргахын тулд дууны чичиргээ ашигладаг эртний чигон арга юм.
Аз жаргалтай элэгний чигон урсгал нь элэг, цөсний хүүдий дэмжихэд зориулагдсан бүрэн хэвшил юм. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд (TCM) элэгний чичиргээ нь модны элемент, хаврын улирал, өсөлтийн чадавхитай нийцдэг.
Дотоод эмчлэгчээ сэрээж, эрүүл цусны эргэлтийг дэмжиж, зүрх сэтгэлээ нээгээрэй! Аз жаргалтай зүрхний төлөө чигон урсгал нь зүрх, нарийн гэдэсний голчийг цэвэршүүлэх, тэжээх, тэнцвэржүүлэх зорилготой бүрэн хэвшил юм. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд зүрх, нарийн гэдэс нь галын элемент болон мөнхийн аз жаргалын буянаар цуурайтдаг.
Аз жаргалтай дэлүү ба ходоодны чигон урсгал нь дэлүү, нойр булчирхай, ходоодыг цэвэрлэх, бэхжүүлэхэд зориулагдсан бүрэн хэвшил юм. TCM-д эдгээр эрхтэнүүд дэлхийн элемент болон бидний амьдралд итгэх чадавхитай нийцдэг. Дэлүү бол бидний дархлааны систем, цусыг шүүх, хоол боловсруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг чухал ач холбогдолтой, дутуу үнэлэгдсэн эрхтэн бөгөөд эрч хүчээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн тунгалаг байдал, өөртөө итгэх итгэлийг дэмждэг тогтвортой байдлын төв юм.
Аз жаргалтай бөөрөнд чигон урсах нь бөөр, шээсний давсагийг тэнцвэржүүлж, тэжээхэд чиглэсэн бүрэн хэвшил юм. TCM-д бөөр нь усны элемент болон хүсэл зоригийн спиртэнд цуурайтаж байдаг. Аз жаргалтай бөөр бол эрч хүчтэй эрч хүч, бэлгийн эрч хүч, урт наслах түлхүүр юм. Эдгээр нь зөвхөн биеийн шингэнийг зохицуулж, цусыг шүүхээс гадна бидний биеийн энергийн батерей гэж үздэг.
Өнөө үед амьсгалж, дархлаагаа сайжруулж, бие махбодоо хий хий. Аз жаргалтай уушгинд чигон урсах нь уушги, бүдүүн гэдсийг тэнцвэржүүлэх, дэмжихэд зориулагдсан иж бүрэн горим юм. TCM-д уушгины чичиргээ нь металл элементтэй уялдаж, өнөө цагийг тэвчих зориг зоригийн ач тусыг агуулдаг.
Ци-гонг хэмээх энергийн ажил нь олон зууны туршид таны эрүүл мэнд, эрч хүч, урт наслалтыг сайжруулж ирсэн гэдгээрээ алдартай бөгөөд орчин үеийн шинжлэх ухаан үүнийг дархлааг сайжруулах хамгийн сайн арга зам болохыг баталж байна. Тай Чигийн нэгэн адил Чигон нь эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулах түлхүүр болох сэтгэл, бие махбодийг гүн тайвшруулдаг. Таны тайвширч, төвлөрч байх үед таны байгалийн эдгээх чадвар хамгийн үр дүнтэй байдаг. Тогтмол дасгал хийснээр таны хүч чадал, уян хатан байдал, ясны нягтрал, булчингийн масс зэрэгт ашиг тусаа өгөх болно. Бага нөлөөтэй дасгал нь сэтгэлийн хямрал, нойргүйдлийн шинж тэмдгийг сайжруулж, архаг өвчний эдгэрэлтийг сайжруулдаг болох нь батлагдсан. Биеийн энэхүү урлаг нь стрессийг тайлах, цусны даралтыг бууруулах, амьдралд эерэг хандлагыг бий болгох гайхалтай арга юм.
Манай үнэгүй програмыг татаж авсанд баярлалаа! Бид боломжит хамгийн сайн видео програмуудыг ашиглахыг хичээж байна.
Хүндэтгэсэн,
YMAA Publication Center, Inc-ийн баг
(Янгийн тулааны урлагийн холбоо)
ХОЛБОО БАРИХ: apps@ymaa.com
АЯЛАЛ: www.YMAA.com
ҮЗЭХ: www.YouTube.com/ymaa
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 1-р сарын 17