Амьсгалын дасгал, бясалгал, чигонгийн сургалтаар та хүн бүрийн дотор байдаг агуу хүчийг мэдрэх болно. Yogalap нь эрүүл, аз жаргалтай, зорилготой амьдрахад оюун ухаан, бие махбодийг сургах хэрэгслийг санал болгодог. Сургалтууд нь байгалийн үзэсгэлэнт газруудад бичигдсэн өндөр чанартай видео бичлэгүүдээс бүрддэг.
Видео хичээлээс гадна энэ програм нь амрах, эдгээх, бясалгах, амьсгалын дасгал хийхэд тань чиглүүлэх аудио сессүүдийг санал болгодог.
Michael Bijker-тэй хийсэн хамгийн сайн амьсгалын дасгал, пранаяма сессийг яг одоо үнэгүй татаж аваарай.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 12-р сарын 12