Healthy Bytes

Let Me Learn Ya

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

तुम्हाला पौष्टिकतेमध्ये स्वारस्य आहे परंतु तेथे असलेल्या सर्व परस्परविरोधी माहितीमुळे निराश आहात? कोणावर विश्वास ठेवावा हे माहित नाही? मग हेल्दी बाइट्स तुमच्यासाठी योग्य आहेत. या अॅपमध्ये असलेले हजारो "बाइट-आकाराचे" धडे पोषण विषयातील पदव्युत्तर पदवी असलेल्या परवानाधारक आणि नोंदणीकृत आहारतज्ञांनी निवडले आहेत.

नवीन धडे नियमितपणे जोडले जात असल्याने, तुम्ही तुमच्या स्वतःच्या घरातून विविध विषयांवर अद्ययावत राहू शकता, जसे की:

सर्व गोष्टी अन्न

• आतडे आरोग्य, तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती, त्वचा आणि केस आणि बरेच काही समर्थन करणारे अन्न!
• अन्न विज्ञान
• स्वयंपाक आणि जेवण तयार करण्याच्या टिपा
• किराणा दुकानात नेव्हिगेट कसे करावे आणि अन्नाची लेबले कशी समजून घ्यावी
• अन्न तथ्य आणि इतिहास
• अन्न सुरक्षा
• वजन व्यवस्थापन
• आहार टिपा
• व्यायाम: चालणे ते HIIT ते सामर्थ्य प्रशिक्षण
• सजगता आणि अंतर्ज्ञानी खाणे
• वजन कमी करण्यामागील विज्ञान

पूरक

• काय काम करते आणि काय बोगस आहे
• ते कसे नियंत्रित केले जातात
• औषधोपचार संवाद
• तुमच्या विशिष्ट गरजेसाठी एक कसे निवडावे

शरीर विज्ञान

• शरीरशास्त्र आणि शरीरविज्ञान
• तुमच्या पेशी, ऊती आणि अवयवांची संरचना आणि कार्ये
• तुमची प्रणाली कशी कार्य करते, उदा. पचनसंस्था, रोगप्रतिकार प्रणाली आणि बरेच काही!!!

पोषण

• मूलभूत मूलभूत गोष्टी, म्हणजे विविध प्रकारचे पोषक, अन्न गट आणि बरेच काही!
• पोषक तत्वांच्या कमतरतेची कारणे आणि उपचार
• अँटिऑक्सिडंट्स, फायबर, वनस्पती पोषक, चरबी आणि प्रथिने
• लिंग, वय आणि शारीरिक हालचालींनुसार शिफारसी
• रोग प्रतिबंधक
• सर्वात सामान्य जुनाट आजारांशी पोषण कसे संबंधित आहे
• प्रतिबंध आणि समर्थनासाठी पोषण वापरणे
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, मधुमेह, पाचक रोग, लठ्ठपणा आणि बरेच काही यासाठी कारणे, लक्षणे आणि उपचार!

आणि जर तुम्हाला फक्त "बाइट" पेक्षा जास्त शिकायचे असेल तर…तुम्ही करू शकता! आम्ही विश्वासार्ह, समजण्यास सोपे लेख आणि व्हिडिओ तसेच स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी पाककृतींशी लिंक करतो.

तुम्हाला फॉलो करायचे असलेले विषय निवडून तुमचा अनुभव सानुकूलित करा, नंतर संदर्भ देण्यासाठी बाइट्स सेव्ह करा आणि तुमच्या कुटुंब आणि मित्रांसह उपयुक्त माहिती शेअर करा!

तर त्यासाठी जा! आजपासून पोषण आणि प्रतिबंधात्मक आरोग्यासाठी हेल्दी बाइट्सचा तुमचा विश्वासार्ह स्रोत म्हणून वापर करा!

नवीन काय आहे

Improved navigation bar appearance on tablets