लोकांना संगीत आणि हालचाल यांच्यातील वीज अनुभवण्यात मदत करणे आणि ते तुमच्या शरीरावर आणि आत्म्याला काय करते हेच मोंटाना पद्धतीला इतर फिटनेस दृष्टिकोनांपेक्षा वेगळे करते. या पद्धतीचा फिटनेस हालचालींचा (आणि आश्चर्यकारक प्लेलिस्ट) अनोखा संयोजन वर्गाच्या आत आणि बाहेर शक्ती आणि आत्मविश्वास निर्माण करतो - शारीरिक, मानसिक आणि भावनिकदृष्ट्या - क्लायंटला मजा करताना ध्येय गाठण्यात मदत करते. संस्थापक आणि फिटनेस उत्साही मॉन्टाना ग्लोबरमन प्रत्येक वर्गाला महिलांना अधिक मजबूत, त्यांच्या शरीराशी आणि एकमेकांशी जोडलेले बनविण्यावर लक्ष केंद्रित करतात. हे वापरून पहा, परंतु ही तुमची नवीन आवडती फिटनेस दिनचर्या बनल्यास आश्चर्यचकित होऊ नका.
या रोजी अपडेट केले
२ ऑक्टो, २०२३