My Stress Diary - Mood, Antist

Reakk Software

अ‍ॅपमधील खरेदी

या अ‍ॅपविषयी

माझी ताण डायरी हे मानसिक आणि वैज्ञानिक संशोधनाद्वारे पुष्टी केलेले आपले मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी एक स्वयं-काळजीचे साधन आहे. माय स्ट्रेस डायरी अॅप मूड, उत्पादकता आणि अँटीप्रेस सवयींचा एक सोपा वैयक्तिकृत ट्रॅकर आहे. अॅपमध्ये ताणतणावाची प्रतिकारशक्ती असते. आपण वैज्ञानिक सल्ल्याच्या सहाय्याने चिंता आणि वाईट मनःस्थिती कमी कराल, तणाव प्रतिकार, मानसिकता आणि मानसिक आरोग्य वाढवाल.


⚫ माझा ताण जर्नल अ‍ॅप विनामूल्य आहे आणि जाहिराती नाहीत
Registration आपण नोंदणी आणि इंटरनेटशिवाय माय स्ट्रेस जर्नल अ‍ॅप वापरू शकता
Your आपले सर्व रेकॉर्ड केवळ आपल्या डिव्हाइसवर संग्रहित आहेत आणि आम्हाला त्यामध्ये प्रवेश नाही


रहस्यमय डायरी आपल्याला मदत करते:

आपला तणाव प्रतिरोध वाढवा
आपला ताण प्रतिरोध आपल्या जीवनशैली आणि सवयींवर अवलंबून आहे. ताण प्रतिरोध चाचणी ते परिभाषित करेल. चाचणी घेतल्यानंतर आपणास ताणतणाव वाढविण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी वैयक्तिक शिफारसी मिळतील! आपण जर्नलच्या आकडेवारीत आपल्या तणाव प्रतिकार बदलांचा मागोवा घेण्यास सक्षम असाल!

आपला दैनंदिन ताण कमी करा
आपण तणावपूर्ण घटना आणि भावनांचे तपशीलवार वर्णन करून आपली चिंता, नैराश्य कमी करू आणि आपला मनःस्थिती आणि मानसिक आरोग्य सुधारू शकता. जर वेळ नसेल तर आवश्यक मूल्ये आणि चिन्हे निवडून डायरी द्रुतपणे पूर्ण केली जाऊ शकते. आपण आपल्या जर्नलमध्ये कधीही संपादित आणि तपशील जोडू शकता.

मुख्य तणाव कारणे ओळखा
नियमित जर्नल करणे आणि तणावपूर्ण घटना रेकॉर्ड करणे आपल्याला चिंता, नैराश्य आणि इतर मानसिक आरोग्याच्या समस्यांमागील मुख्य कारणे ओळखण्यात मदत करते. आपण उच्च पातळीवरील तणाव दूर करण्यासाठी आणि आपल्या जर्नलमधील आपल्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी रणनीती विकसित करण्यास सक्षम असाल!

उच्च उत्पादकता आणि प्रेरणा ठेवा
आपण वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध प्रतिरोधक सवयींच्या मदतीने उच्च उत्पादनक्षमता आणि प्रेरणा साध्य करण्यात आणि राखण्यास सक्षम असाल.

शिफारसी मिळवा
आपण आपले मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी किंवा विशिष्ट तणावाची पातळी बदलण्यासाठी नेहमीच शिफारसी मिळवू शकता. शिफारसी सोप्या भाषेत लिहिल्या जातात आणि आपण त्वरित आपल्या दैनंदिन ताण पातळीवर स्वतःच नियंत्रण ठेवू शकता.

आपल्या जर्नलमधील तपशीलवार आकडेवारीमध्ये आपल्या प्रगतीचा मागोवा घ्या

आपला मूड सोशल मीडियावर सामायिक करा

तणाव आणि चिंता सर्वत्र आहेत: ट्रॅफिक जाम, डेडलाइन, कौटुंबिक संघर्ष आणि अप्रिय बातमी. आजकाल लोक सक्रिय नसतात, बराच वेळ ऑन लाईनमध्ये घालवतात, त्यामुळे तणावग्रस्त परिस्थितीचा आपल्या आरोग्यावर खूपच नकारात्मक प्रभाव पडतो. आम्हाला आशा आहे की माय स्ट्रेस डायरी अॅप आपल्याला चिंता नियंत्रित करण्यात आणि आपले मानसिक आरोग्य सुधारण्यात मदत करेल, अधिक सावध होईल, उत्पादक होईल आणि स्वत: आणि आपल्या आजूबाजूच्या जगाशी समाधानी असेल!

रीक सॉफ्टवेअर टीम


प्रायव्हसी पॉलिसी

पारदर्शकता आणि प्रामाणिकपणा यावर आमचा विश्वास आहे. आम्ही आशा करतो की आपणास हे गोपनीयता धोरण स्पष्ट आणि पारदर्शक असेल. आपल्याकडे काही प्रश्न असल्यास [e-mail] वर आमच्याशी संपर्क साधण्यास अजिबात संकोच करू नका.

आम्ही आपल्या नोंदी आणि डेटामध्ये संचयित करीत नाही किंवा त्यात प्रवेश करू शकत नाही. आपला डेटा केवळ आपल्या डिव्हाइसवर स्थानिकपणे संग्रहित केला आहे आणि सर्व गणना आपल्या डिव्हाइसवर देखील केल्या आहेत. आपले बॅक अप आपल्या डिव्हाइसमध्ये संग्रहित आहेत आणि आपल्या बॅकअप फायलींमध्ये आम्हाला प्रवेश नाही. तसेच अन्य कोणताही तृतीय-पक्ष अ‍ॅप आमचा डेटा वाचू शकत नाही.

आम्ही आमच्या सेवांच्या वापराचे परीक्षण आणि विश्लेषण करण्यासाठी फायरबेस सेवा (Google Inc.) वापरतो. आमच्या सेवा वितरीत करण्यासाठी, आपल्या गरजा समजण्यासाठी आणि आमच्या सेवा सुधारण्यासाठी आमच्यासाठी आवश्यक असलेले काही डेटा डेटा अॅप संग्रहित करते. जसे की अ‍ॅप लाँच, टॅप्स, क्लिक, स्क्रोलिंग माहिती, अॅप-मधील खरेदी, स्क्रीन भेटी, सत्राचे कालावधी किंवा आपण आमच्या अ‍ॅपशी कसा संवाद साधता त्याविषयीची इतर माहिती. हा डेटा अनामिक आणि सर्व वापरकर्त्यांकडून एकत्रित केला आहे ज्यांनी आम्हाला संकलन संमती दिली. अनुप्रयोग क्रॅश आणि कार्यप्रदर्शन अहवाल देखील संकलित करतो जेणेकरून आम्ही आमच्या अ‍ॅपची स्थिरता आणि कार्यक्षमता सुधारू शकतो.

अनुप्रयोग कोणत्याही वापरकर्त्याने व्युत्पन्न केलेली सामग्री संकलित करत नाही. जसे की आपला ताण पातळी, मनःस्थिती, इव्हेंटचे वर्णन किंवा आपण अनुप्रयोगामध्ये टाइप करता त्या कशाचाही.

आपण आमच्या गोपनीयता धोरणास सहमती दिली तरच आपण आमचे अ‍ॅप्स वापरू शकता. अन्यथा आम्ही आमचे अ‍ॅप्स वापरू नका असे सांगत आहोत.

नवीन काय आहे

Added language selection