डेली आर्म वर्कआउटमध्ये दररोज तीन ते 10 मिनिटांच्या आर्म, छाती आणि खांद्याच्या दिनचर्या असतात ज्या आपण आपल्या स्वत: च्या घराच्या आरामात करू शकता अशा सर्वोत्तम शरीराच्या काही व्यायामांवरुन जातात. हे व्यायाम एक प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षकाद्वारे विकसित केले गेले आणि प्रात्यक्षिक केले आणि दिवसातून काही मिनिटे घालवल्यास आपले हात, छाती आणि खांद्यांना बळकटी आणि टोन मिळू शकते. दिनदर्शिकेचा सोपा इंटरफेस, व्हिडिओ आणि टाइमरसह संपूर्ण, आपल्याला प्रत्येक व्यायामाचे सहज पालन करण्यास आणि समजण्यास अनुमती देते.
वैशिष्ट्ये:
• 5 ते 10 मिनिटांच्या शरीराच्या वरच्या भागामध्ये तीन भिन्न
Men पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठीही उत्कृष्ट
Exercise प्रत्येक व्यायाम कसा करावा हे दर्शविणारा व्हिडिओ
Exercises 30 व्यायाम
Custom एकाधिक सानुकूल दिनचर्या
• यादृच्छिक दिनचर्या
• जाहिरात-मुक्त
Work वर्कआउट्स करण्यासाठी इंटरनेटची आवश्यकता नाही
>>> अजून वर्कआउट्स हवेत? अॅब, आर्म, बट, कार्डिओ, लेग आणि फुल-बॉडी रूटीनसह एकाधिक वर्कआउट्ससाठी "दैनिक वर्कआउट्स" संपूर्ण आवृत्ती अॅप पहा. डेली वर्कआउट्समध्ये आता पाइलेट्स, स्ट्रेच, केटलबेल आणि बॉल वर्कआउट्स आणि बरेच काही आहे!
या रोजी अपडेट केले
११ नोव्हें, २०२३