डेली कार्डिओ वर्कआउटमध्ये पुरुष आणि स्त्रियांसाठी दररोज तीन ते 10 मिनिटांच्या कार्डिओ रूटीन असतात ज्या आपल्या स्वत: च्या घराच्या आरामात आपण करू शकता अशा काही उत्कृष्ट कार्डिओ व्यायामांमधून पुढे जातात. प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षकाद्वारे दर्शविलेले हे सिद्ध वर्कआउट्स आपल्याला केव्हाही आकारात चाबूक करतील. दिनदर्शिकेचा सोपा इंटरफेस, व्हिडिओ आणि टाइमरसह संपूर्ण, आपल्याला प्रत्येक व्यायामाचे सहज पालन करण्यास आणि समजण्यास अनुमती देते.
वैशिष्ट्ये:
• तीन भिन्न 5 ते 10 मिनिटांच्या कार्डिओ वर्कआउट
Men पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठीही उत्कृष्ट
Exercise प्रत्येक व्यायाम कसा करावा हे दर्शविणारा व्हिडिओ
Exercises 28 व्यायाम
Custom एकाधिक सानुकूल दिनचर्या
• यादृच्छिक दिनचर्या
• जाहिरात-मुक्त
Work वर्कआउट्स करण्यासाठी इंटरनेटची आवश्यकता नाही
>>> अजून वर्कआउट्स हवेत? अॅब, आर्म, बट, कार्डिओ, लेग आणि फुल-बॉडी रूटीनसह एकाधिक वर्कआउट्ससाठी "दैनिक वर्कआउट्स" संपूर्ण आवृत्ती अॅप पहा. डेली वर्कआउट्समध्ये आता पाइलेट्स, स्ट्रेच, केटलबेल आणि बॉल वर्कआउट्स आणि बरेच काही आहे!
या रोजी अपडेट केले
११ नोव्हें, २०२३