Healthy Habit

WL Mobile

या अ‍ॅपविषयी

तुम्ही अलीकडे काही वाईट सवयी निर्माण करत आहात? कदाचित तुम्ही तुमची व्यायाम योजना मार्गात पडू दिली असेल आणि निमित्त बनले असेल? "मी खूप व्यस्त आहे, मी थकलो आहे, खूप गरम आहे, खूप थंड आहे, मला खूप काम करायचे आहे.' बरं, थांबण्याची वेळ आली आहे!

आम्ही ग्रुप ट्रेनिंग, मम्स आणि बब्स ट्रेनिंग, पर्सनल ट्रेनिंग आणि कॉर्पोरेट ट्रेनिंग ऑफर करतो – सर्व बाहेर ताज्या हवेत.

मैदानी प्रशिक्षण तुम्हाला अधिक कठोर परिश्रम करण्यास आणि परिणाम जलद पाहण्यास मदत करते. ताजी हवा आणि वाढलेला ऑक्सिजन हे मेंदूचे चांगले रसायन, सेरोटोनिन सोडण्यास मदत करते - म्हणजे तुमचे मैदानी प्रशिक्षण सत्र तुम्हाला तंदुरुस्त आणि निरोगी ठेवण्यास मदत करतातच - ते तुम्हाला सकारात्मक मूडमध्ये देखील ठेवतात.

तुमच्या जिम मशीन्स आणि वर्कआउट्सकडून नेमके काय अपेक्षित आहे हे तुमच्या शरीराला माहीत असते तेव्हा फिटनेस रटमध्ये जाणे सोपे असते. आपल्यापैकी बरेच जण आधीच डेस्कवर बसून बराच वेळ घरामध्ये घालवतात - मग बाहेर का पडू नये, सिडनीच्या सुंदर उद्यानांमध्ये निसर्गाच्या थोडे जवळ जा आणि ताजी हवेने आपले फुफ्फुस भरू?

आजच सुरुवात करा आणि तुमचे आरोग्य आणि फिटनेस प्रथम ठेवा. फिटनेसला तुमची निरोगी सवय बनवा!