Lose Weight in 28 days

Effective Workouts

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

व्यायामशाळेत, घरी किंवा कोठेही जीव घेऊन जाण्यासाठी ट्रेन नेते. आपल्याला उपकरणांची आवश्यकता नाही, म्हणून जिममध्ये जाण्याची आवश्यकता नाही. आम्ही आपल्या पातळीवर आणि प्राधान्यांनुसार एक वैयक्तिकृत वर्कआउट योजना तयार करू, आपल्याला लक्ष्य निर्धारित करण्यात मदत करेल. जरी दिवसात फक्त काही मिनिटे लागतात तरीही हे आपल्या स्नायूंना प्रभावीपणे टोन करू शकते आणि आपल्याला घरी सिक्स पॅक एब्स मिळविण्यास मदत करू शकते.

जरी दिवसात काही मिनिटे लागतात तरीही, यामुळे चरबी प्रभावीपणे बर्न होऊ शकते आणि घरी वजन कमी होऊ शकते.
आमचे कसरत आणि फिटनेस व्यायाम सर्व स्नायू गटांना व्यापतात आणि ते सर्व लोकांसाठी योग्य असतात.

🔥🔥🔥
व्यायामाऐवजी व्यायाम क्रम समायोजित करुन आपल्या स्वतःच्या व्यायामाचे व्यायाम दिनचर्या तयार करा. निवडण्यासाठी 250 पेक्षा अधिक प्रभावी व्यायाम : फळी, स्क्वॅट्स, सिट, हाय स्टेपिंग, जंपिंग जॅक, पुश अप्स, वॉल सिट, पंच, क्रंच, ट्रायसेप्स डिप्स, लंग्स ... इ.

या कसरत अॅपची वैशिष्ट्ये 28 दिवसात वजन कमी करतात:
झटपट आणि प्रभावी वर्कआउट्स चरबी बर्निंगला जास्तीत जास्त वाढवते.
Fitness वजन कमी करण्याचे व्यायाम आपल्याला फिटनेस तज्ञांनी डिझाइन केलेले 3 अडचण पातळी (सोपे, मध्यम, कठोर) देतात.
आपल्या शरीराच्या सर्व अवयवांसाठी वजन कमी होणे फिटनेस वर्कआउट.
Your अॅनिमेशन आणि व्हिडिओ मार्गदर्शक आपल्या वैयक्तिक कसरत प्रशिक्षकाप्रमाणेच.
Weight आपल्या वजन कमी प्रगतीचा मागोवा घ्या.
Noनाही उपकरणांची आवश्यकता नाही. बेली फॅट बर्न करा, वजन कमी करा आणि फक्त आपल्या शरीराच्या वजनाने तंदुरुस्त राहा.
Burned जळलेल्या कॅलरींचा मागोवा घेण्यासाठी दैनिक व्यायाम ट्रॅकर.
Bel पोटातील चरबी जाळण्यासाठी दिवसातून 10 मिनिटे या एबीएस वर्कआउटचा व्यायाम करा आणि सपाट पेट घेण्याचे आपले लक्ष्य साध्य करा.✔👍वर्म-अप आणि स्ट्रेचिंग रूटीन.
Exercise प्रत्येक व्यायामातील कोच टिप्स आपल्याला चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी योग्य फॉर्म वापरण्यास मदत करतात.
Bsअॅब्स वर्कआउट्स, कॅलरी बर्न व्यायाम, पाय वर्कआउट्स आणि बट सर्वोत्तम कसरत करण्याचा उद्देश आहे जे आपणास आपले सर्वोत्तम दिसण्यात आणि जाणण्यात मदत करते.
Ust सानुकूलित वर्कआउट स्मरणपत्रे आपल्याला पोटात टोन करण्याची आठवण करुन देतात.


जीम व्यायाम करण्यास संकोच करतात अशा लोकांसाठी हा अ‍ॅप सर्वोत्कृष्ट आहे. हा आपल्याला मिळणारा सर्वोत्कृष्ट कसरत प्रशिक्षक किंवा फिटनेस कोच आहे. महिला आणि पुरुषांच्या वर्कआउटचा या अ‍ॅपमध्ये समावेश आहे.

निवडण्याकरिता बर्‍यापैकी वर्कआउट्स:
वजन कमी करणे, पोटातील चरबी बर्निंग वर्कआउट्स, फॅट बर्निंग वर्कआउट्स, वजन कमी करण्याची कसरत, महिला वर्कआउट, एबीएस वर्कआउट, नितंबांचे वर्कआउट, छातीची कसरत, आर्म वर्कआउट, स्ट्रेचिंग, पोटातील चरबी कमी होणे, सिक्स पॅक अ‍ॅब वर्कआउट, घरी वर्कआउट .... ..