Tabata Timer: Interval Timer
Mengandungi iklanPembelian dalam apl
4.9star
202K ulasan
5J+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
Pemasa Tabata: Pemasa Latihan Pemasa Selang untuk HIIT ialah apl pemasa senaman selang waktu percuma untuk latihan selang intensiti tinggi (pemasa HIIT).
Pemula akan mencari antara muka yang mudah untuk memulakan senaman dalam satu klik. Bagi pengguna lanjutan, terdapat banyak tetapan dan keupayaan untuk memperhalusi latihan mereka.
Adakah anda sedang mencari apl pemasa selang masa sukan yang bagus? Jika ya, anda berada di tempat yang betul! π
Pemasa Tabata ini: Pemasa Latihan Pemasa Selang untuk HIIT menawarkan:
π Antara muka yang sangat intuitif.
Selepas memasang pemasa HIIT ini, anda hanya perlu menekan satu butang untuk memulakan senaman tabata dengan tetapan klasik.
π Digit yang besar!
π Warna boleh disesuaikan terang.
π Anda boleh menambah penerangan pada selang dan set yang akan dipaparkan pada skrin pemasa dan akan disuarakan.
π Tambah imej (termasuk yang dianimasikan).
π Selang boleh dikonfigurasikan secara individu.
Dengan pemasa latihan selang ini, anda boleh mencipta sebarang senaman selang dengan sebarang urutan selang.
π Buat urutan senaman supaya latihan itu berjalan satu demi satu.
π Berfungsi di latar belakang dan menunjukkan kemajuan semasa dalam pemberitahuan apabila skrin dikunci atau anda menggunakan apl lain di atas (pemain muzik, apl senaman, dll).
π Bunyi dan getaran. Lebih 50 bunyi tersedia!
Anda boleh menetapkan bunyi untuk setiap jenis selang, untuk separuh jalan, saat terakhir, masa yang tinggal, setiap N saat, dsb.
π Tambahkan bunyi anda sendiri.
π Pembantu suara dengan teks ke pertuturan.
π Muzik.
π Keupayaan untuk merendahkan kelantangan dalam pemain muzik anda semasa memainkan bunyi pemasa (menunduk).
π Metronome (1β300 denyutan seminit).
π Mana-mana selang boleh dimulakan dalam mod ulangan dengan tempo.
π Keupayaan untuk sandarkan senaman dan tetapan anda.
π Anda boleh berkongsi senaman anda dengan rakan.
π Keupayaan untuk menapis senaman anda mengikut jenis, kegemaran, warna, teks.
π Anda boleh menambahkan nota pada senaman anda.
π Dua format masa: saat atau jam, minit dan saat.
π Pintasan untuk senaman anda memulakannya dalam satu klik daripada pelancar.
π Anda boleh memilih butang yang dipaparkan pada skrin pemasa. Terdapat 25 pilihan tersedia.
π Berfungsi dengan peranti boleh pakai (Wear OS dan beberapa yang lain).
π Penyepaduan dengan Google Fit.
Gunakan pemasa gim ini untuk latihan dengan bebanan, loceng kettle, senaman berat badan, senaman 7 minit, WOD, TRX, SIT, senaman kardio, regangan, berputar, senam, tabata, latihan latihan litar kem but, sebagai pemasa silang AMRAP, EMOM dan untuk sebarang latihan selang intensiti tinggi yang lain.
Pemasa kecergasan ini berguna untuk larian pecut, tekan tubi, bicu lompat, sit-up, berbasikal, larian, tinju, papan, angkat berat, seni mempertahankan diri dan aktiviti kecergasan yang lain.
Sama ada untuk latihan selang intensiti tinggi anda (senaman rumah HIIT), latihan litar di gim atau senaman berat badan di rumah, pemasa senaman ini adalah untuk anda.
Anda juga boleh menggunakan pemasa senaman ini untuk latihan jeda pecut (latihan SIT) sebagai pemasa SIT. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa latihan SIT memberikan hasil yang lebih baik daripada latihan HIIT.
Anda juga boleh menggunakan pemasa litar ini sebagai pemasa produktiviti untuk menumpukan pada tugas kerja anda. Tidak seperti pemasa khusus untuk pengurusan masa, pemasa selang HIIT ini tidak mengehadkan anda dalam apa jua cara dan tidak mengenakan sebarang sistem produktiviti.
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa senaman HIIT membakar lebih banyak lemak daripada latihan biasa kerana ia mempercepatkan metabolisme dalam masa 24 jam selepas bersenam. Penghasilan hormon pertumbuhan yang mempengaruhi keamatan pembakaran lemak, meningkat sehingga 450%. HIIT mempercepatkan metabolisme, meningkatkan daya tahan aerobik, meningkatkan tahap penggunaan oksigen tisu. Latihan Tabata mempunyai kesan positif ke atas metabolisme glukosa secara beransur-ansur mengurangkan sensitiviti tisu adipos kepada insulin.
Pemula akan mencari antara muka yang mudah untuk memulakan senaman dalam satu klik. Bagi pengguna lanjutan, terdapat banyak tetapan dan keupayaan untuk memperhalusi latihan mereka.
Adakah anda sedang mencari apl pemasa selang masa sukan yang bagus? Jika ya, anda berada di tempat yang betul! π
Pemasa Tabata ini: Pemasa Latihan Pemasa Selang untuk HIIT menawarkan:
π Antara muka yang sangat intuitif.
Selepas memasang pemasa HIIT ini, anda hanya perlu menekan satu butang untuk memulakan senaman tabata dengan tetapan klasik.
π Digit yang besar!
π Warna boleh disesuaikan terang.
π Anda boleh menambah penerangan pada selang dan set yang akan dipaparkan pada skrin pemasa dan akan disuarakan.
π Tambah imej (termasuk yang dianimasikan).
π Selang boleh dikonfigurasikan secara individu.
Dengan pemasa latihan selang ini, anda boleh mencipta sebarang senaman selang dengan sebarang urutan selang.
π Buat urutan senaman supaya latihan itu berjalan satu demi satu.
π Berfungsi di latar belakang dan menunjukkan kemajuan semasa dalam pemberitahuan apabila skrin dikunci atau anda menggunakan apl lain di atas (pemain muzik, apl senaman, dll).
π Bunyi dan getaran. Lebih 50 bunyi tersedia!
Anda boleh menetapkan bunyi untuk setiap jenis selang, untuk separuh jalan, saat terakhir, masa yang tinggal, setiap N saat, dsb.
π Tambahkan bunyi anda sendiri.
π Pembantu suara dengan teks ke pertuturan.
π Muzik.
π Keupayaan untuk merendahkan kelantangan dalam pemain muzik anda semasa memainkan bunyi pemasa (menunduk).
π Metronome (1β300 denyutan seminit).
π Mana-mana selang boleh dimulakan dalam mod ulangan dengan tempo.
π Keupayaan untuk sandarkan senaman dan tetapan anda.
π Anda boleh berkongsi senaman anda dengan rakan.
π Keupayaan untuk menapis senaman anda mengikut jenis, kegemaran, warna, teks.
π Anda boleh menambahkan nota pada senaman anda.
π Dua format masa: saat atau jam, minit dan saat.
π Pintasan untuk senaman anda memulakannya dalam satu klik daripada pelancar.
π Anda boleh memilih butang yang dipaparkan pada skrin pemasa. Terdapat 25 pilihan tersedia.
π Berfungsi dengan peranti boleh pakai (Wear OS dan beberapa yang lain).
π Penyepaduan dengan Google Fit.
Gunakan pemasa gim ini untuk latihan dengan bebanan, loceng kettle, senaman berat badan, senaman 7 minit, WOD, TRX, SIT, senaman kardio, regangan, berputar, senam, tabata, latihan latihan litar kem but, sebagai pemasa silang AMRAP, EMOM dan untuk sebarang latihan selang intensiti tinggi yang lain.
Pemasa kecergasan ini berguna untuk larian pecut, tekan tubi, bicu lompat, sit-up, berbasikal, larian, tinju, papan, angkat berat, seni mempertahankan diri dan aktiviti kecergasan yang lain.
Sama ada untuk latihan selang intensiti tinggi anda (senaman rumah HIIT), latihan litar di gim atau senaman berat badan di rumah, pemasa senaman ini adalah untuk anda.
Anda juga boleh menggunakan pemasa senaman ini untuk latihan jeda pecut (latihan SIT) sebagai pemasa SIT. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa latihan SIT memberikan hasil yang lebih baik daripada latihan HIIT.
Anda juga boleh menggunakan pemasa litar ini sebagai pemasa produktiviti untuk menumpukan pada tugas kerja anda. Tidak seperti pemasa khusus untuk pengurusan masa, pemasa selang HIIT ini tidak mengehadkan anda dalam apa jua cara dan tidak mengenakan sebarang sistem produktiviti.
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa senaman HIIT membakar lebih banyak lemak daripada latihan biasa kerana ia mempercepatkan metabolisme dalam masa 24 jam selepas bersenam. Penghasilan hormon pertumbuhan yang mempengaruhi keamatan pembakaran lemak, meningkat sehingga 450%. HIIT mempercepatkan metabolisme, meningkatkan daya tahan aerobik, meningkatkan tahap penggunaan oksigen tisu. Latihan Tabata mempunyai kesan positif ke atas metabolisme glukosa secara beransur-ansur mengurangkan sensitiviti tisu adipos kepada insulin.
Dikemas kini pada
Keselamatan bermula dengan memahami cara pembangun mengumpul dan berkongsi data anda. Amalan privasi dan keselamatan data mungkin berbeza-beza berdasarkan penggunaan, rantau dan umur anda. Pembangun memberikan maklumat ini dan mungkin mengemas kini maklumat dari semasa ke semasa.
Apl ini mungkin berkongsi jenis data ini dengan pihak ketiga
Maklumat dan prestasi apl dan Peranti atau ID lain
Tiada data dikumpulkan
Ketahui lebih lanjut tentang cara pembangun mengisytiharkan pengumpulan
Data disulitkan dalam perjalanan
Data tidak boleh dipadamkan
Penilaian dan ulasan
4.9
197K ulasan
Mohd Azizi Ahmad
- Benderakan ulasan yang tidak sesuai
24 September 2021
Mudah, senang dan mesra pengguna terbaik
Ahmuk 94
- Benderakan ulasan yang tidak sesuai
23 Jun 2022
Ini adalah cabaran yang hebat
Hakim Razak
- Benderakan ulasan yang tidak sesuai
28 September 2020
Excellent timer! Paid for the lifetime subscription and its worth it very much! Took sometime to get used to how to set up a workout plan. Once got it, everything else is a breeze~~~ Kudos! ππΏβ¨β¨β¨
4 orang mendapati ulasan ini berguna
Eugene Sharafan
1 Oktober 2020
Thank you very much for your review and for using my app! If you have any questions about this timer, I will be happy to answer them. Just send me an email using the Report an issue item in the settings or from the app page on Google Play.
Terbaharu
πͺ Fix for the Pause on call feature for devices with Android 12+. It now requires READ_PHONE_STATE permission.
πͺ Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
πͺ Minor bug fixes.
πͺ Added instructions for disabling background restrictions. This is necessary so that the timer works reliably in the background when you lock the screen or open another app on top.
πͺ Minor bug fixes.
