Queima Diária
အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၉star
သုံးသပ်ချက် ၇.၆၆ သောင်း
၁ သန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
Daily Burn သည် အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များပါရှိသော platform တစ်ခုဖြစ်သည်။
တစ်နေ့ကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင်အမြဲလိုချင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သိမ်းပိုက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုဂရမ်တစ်ခုကို ရှာတွေ့ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။
နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်၏ပန်းတိုင်သည် မည်သည့်အရာအတွက်မဆို ပရိုဂရမ် ၉၀ ကျော်ရှိသည်- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပိန်သောထုထည်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှု၊ ဒေသအလိုက်ပြုလုပ်ထားသော အဆီ သို့မဟုတ် အခြားအရာများဖြစ်သည်။
သင့်အိမ်အတွင်းတွင် ပျော်စရာအကောင်းဆုံး အတန်းများ
သင့်အတွက် ဗီဒီယိုအတန်းပေါင်း 3,000 ကျော်ရှိပြီး၊ ဥပမာ- ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အမျိုးအစားများစွာဖြင့်၊
cardio;
အက;
ယောဂ;
HIIT;
ပီလိတ်များ;
ဇမ်ဘာ၊
စက်ဘီး;
တိုက်ပွဲ;
မိခင်များအတွက်သီးသန့်;
ထို့ထက်ပို၍ အားလုံးကို သင်အလိုရှိတိုင်း သင့်လက်ဖဝါးတွင် ထားပါ။
အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး လုပ်ပါ။
အိမ်မှာလား၊ ရုံးမှာလား ခရီးထွက်သလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး!
နေ့စဉ် Queima အတန်းများကို သင်အလိုရှိတိုင်း၊ သင်နှစ်သက်သည့်အခါတိုင်း တက်ရောက်ရန် သင့်စမတ်ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် စမတ်တီဗီကို အသုံးပြုပါ။
အတန်းအပြင်ကို ၅ မိနစ်ပဲ လျှောက်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ပရိုဂရမ်တစ်ခုကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဘရာဇီးရှိ အကောင်းဆုံး အထူးကုများနှင့် နည်းပြများ
ရလဒ်ကြီးကြီးမားမားလိုချင်ပါသလား။ နည်းပြကောင်းများရှိသည်။
သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လမ်းညွှန်ရန် အကောင်းဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားသောကြောင့် သင့်ရလဒ်များရရှိရန် ဘာလုပ်ရမည်ကို အတိအကျသိပါသည်။
ပြီးတော့ နောက်ထပ်...
လစဉ် လွှင့်တင်သည်;
အင်တာနက်မရှိရင်တောင် လေ့ကျင့်ဖို့ အက်ပ်ထဲမှာ အတန်းတွေကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင့်ရလဒ်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည့် နည်းပညာ။
လူတစ်သန်းကျော်သည် နေ့စဥ်လောင်ကျွမ်းမှုနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ဘဝများကို အသွင်ပြောင်းခဲ့သည်။
အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုလည်း ပြောင်းလဲပါ။
Daily Burn သည် အိမ်တွင်ပြုလုပ်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များပါရှိသော platform တစ်ခုဖြစ်သည်။
တစ်နေ့ကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် အချိန်ပေးရုံနဲ့ သင်အမြဲလိုချင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို သိမ်းပိုက်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။
သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပရိုဂရမ်တစ်ခုကို ရှာတွေ့ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။
နောက်ဆုံးတွင်၊ သင်၏ပန်းတိုင်သည် မည်သည့်အရာအတွက်မဆို ပရိုဂရမ် ၉၀ ကျော်ရှိသည်- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ပိန်သောထုထည်၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှု၊ ဒေသအလိုက်ပြုလုပ်ထားသော အဆီ သို့မဟုတ် အခြားအရာများဖြစ်သည်။
သင့်အိမ်အတွင်းတွင် ပျော်စရာအကောင်းဆုံး အတန်းများ
သင့်အတွက် ဗီဒီယိုအတန်းပေါင်း 3,000 ကျော်ရှိပြီး၊ ဥပမာ- ပုံစံအမျိုးမျိုးနှင့် အမျိုးအစားများစွာဖြင့်၊
cardio;
အက;
ယောဂ;
HIIT;
ပီလိတ်များ;
ဇမ်ဘာ၊
စက်ဘီး;
တိုက်ပွဲ;
မိခင်များအတွက်သီးသန့်;
ထို့ထက်ပို၍ အားလုံးကို သင်အလိုရှိတိုင်း သင့်လက်ဖဝါးတွင် ထားပါ။
အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး လုပ်ပါ။
အိမ်မှာလား၊ ရုံးမှာလား ခရီးထွက်သလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး!
နေ့စဉ် Queima အတန်းများကို သင်အလိုရှိတိုင်း၊ သင်နှစ်သက်သည့်အခါတိုင်း တက်ရောက်ရန် သင့်စမတ်ဖုန်း၊ ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် စမတ်တီဗီကို အသုံးပြုပါ။
အတန်းအပြင်ကို ၅ မိနစ်ပဲ လျှောက်တယ်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သော ပရိုဂရမ်တစ်ခုကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။
ဘရာဇီးရှိ အကောင်းဆုံး အထူးကုများနှင့် နည်းပြများ
ရလဒ်ကြီးကြီးမားမားလိုချင်ပါသလား။ နည်းပြကောင်းများရှိသည်။
သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လမ်းညွှန်ရန် အကောင်းဆုံးကျွမ်းကျင်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားသောကြောင့် သင့်ရလဒ်များရရှိရန် ဘာလုပ်ရမည်ကို အတိအကျသိပါသည်။
ပြီးတော့ နောက်ထပ်...
လစဉ် လွှင့်တင်သည်;
အင်တာနက်မရှိရင်တောင် လေ့ကျင့်ဖို့ အက်ပ်ထဲမှာ အတန်းတွေကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
သင့်ရလဒ်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည့် နည်းပညာ။
လူတစ်သန်းကျော်သည် နေ့စဥ်လောင်ကျွမ်းမှုနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ဘဝများကို အသွင်ပြောင်းခဲ့သည်။
အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကိုလည်း ပြောင်းလဲပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ယခုအက်ပ်က ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေနိုင်သည်
အက်ပ် အသုံးပြုမှု - အက်ပ်အချက်အလက်နှင့် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စက် သို့မဟုတ် အခြား ID များ
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ငွေကြေးဆိုင်ရာ အချက်အလက် နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၉
သုံးသပ်ချက် ၇.၃၄ သောင်း
အသစ်ရှိသလား
Apresentamos a mais recente versão do aplicativo Queima, trazendo uma série de aprimoramentos e correções em todos os aspectos. Experimente agora mesmo e descubra conteúdos incríveis que o ajudarão a atingir seus objetivos de forma ainda mais eficaz! Baixe a atualização hoje mesmo e aproveite a melhor experiência que temos a oferecer.
