MyDietDaily: Smart Weight Loss
ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ
၄.၃star
သုံးသပ်ချက် ၂.၇၆ ထောင်
၁ သောင်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ဤအက်ပ်အကြောင်း
စကားပြောအသိအမှတ်ပြုနည်းပညာဖြင့်စွမ်းအင်သုံးအသံဖြင့်သင်၏အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံပါ။
သင်၏အစားအစာမှတ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဤသည်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးရှာဖွေနေခဲ့ကြသောတစ်ခုတည်းသော app ဖြစ်ပါတယ်!
ဒီအပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးအတွက်သင့်အတွက်အရေးကြီးဆုံးအရာအားလုံးကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူစေသည်။
ရှာဖွေ၊ ရှာဖွေပါ၊ ထုံးစံအတိုင်းထမင်းစားခန်းတစ်ခုဖန်တီးပါ၊ ၎င်းကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏ရလဒ်များကိုခြေရာခံပါ။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်ဒစ်ဂျစ်တယ်အစားအစာဒိုင်ယာရီဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်စက္ကူ tracker ၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးနှင့်များစွာရှိသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းစကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်တဲ့ဒီ app ကသင်ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးဖယ်ရှားပေးဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အခမဲ့ပါဝင်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။
ဒီတော့သင်သွားလေရာအစားအစာမှတ်များ၏တန်ဖိုးများကိုခြေရာခံရန် app တစ်ခုရှိသည်။ ဘားကုတ်များကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပါ၊ ထုံးစံအတိုင်းအစားအစာများကိုဖန်တီးပါ၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏များပြားလှသောအစားအစာများ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ကုန်စုံနှင့် USDA တို့၏ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်များကိုသုံးပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
• Log - သင်၏အစားအစာအားလုံးကိုခြေရာခံပါ။ နှင့်နေ့စဉ်အလေးချိန် -ins log!
•ထောင်နှင့်ချီသောအရသာရှိသောကျန်းမာသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များကို MyDietDaily app တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
•လူကြိုက်အများဆုံးစားသောက်ဆိုင်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာကွင်းဆက်များ၏ခေတ်မီအစားအစာပစ္စည်းများ ၁,၃၀၀၀၀
• 5,00,000 ကုန်စုံပစ္စည်းများ
•ခြေလှမ်းများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုခြေရာခံရန် Fitbit နှင့် Google ကဲ့သို့သောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုချိတ်ဆက်ပါ။
•လှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ကိုကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ဖြင့်ရောက်ရှိပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပါ။
•သတိပေးချက်များ - နေ့စဉ်သတိပေးချက်များနှင့်အတူညစာကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
• Weight Tracker - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံပြီးသင်၏အရှုံးတိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
•ဘားကုတ်စကင်နာ - ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်ရှိ UPC ၁၀၀၀၀၀၀ ကျော်။
• Meal Creator - အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်အတွက်ထုံးစံအတိုင်းထမင်းချက်ပါ။ Meal Creator သည်သင့်အားမည်သည့်အရင်းအမြစ်မှမဆိုအလိုအလျောက်အပိုင်းတွက်ချက်မှုဖြင့်အစားအစာအဖြစ်အတူတကွစုစည်းရန်ခွင့်ပြုသည်။
ထုံးစံအတိုင်းအစားအစာစီမံခြင်းကိရိယာကို သုံး၍ သင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်အထောက်အကူပြုမည့်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုတည်ဆောက်ပါ
• 1200 ကယ်လိုရီအစားအစာ, 30 လုံး, ကာဗွန်နိမ့်သို့မဟုတ်မျှမ carb အစားအစာ, သက်သတ်လွတ်အစားအစာ, keto အစားအစာ - ကငါတို့အားလုံးအတူတူပါပဲ။ သင်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလိုက်နာပါစေသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
•ပြည့်စုံသောအစားအစာဂျာနယ်
•ဇယားများ - သင်စိတ်ကူးနိုင်သမျှအာဟာရပြိုကွဲခြင်း။
• Custom Macronutrient Goals - အဆီ၊ ကာဗွန်နှင့်ပရိုတိန်းများစားသုံးခြင်းအတွက်စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်များထားပါ။
•အစားအစာပျက်ပြားခြင်း
•ရေနှင့်ဗီတာမင် Tracker - သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပြီးအဓိကအာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုပြည့်မီစေရန်။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိုရမ်ရှိအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုဖြတ်သန်းပြီးသင့်ကိုကူညီရန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။ မမေ့ပါနှင့်၊ MyDietDaily နည်းပြများကသင့်ကိုကူညီရန်ရှိပါသည်။
• Freestyle ကယ်လိုရီကောင်တာပေါင်းနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးဂဏန်းတွက်စက်
•သင်၏နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးကိုရှာဖွေရန် Allowance calculator
•အစားအစာရမှတ်စနစ်များအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီခြင်းသို့မဟုတ်ကယ်လိုရီကောင်တာအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း
MyDietDaily သုံးစွဲသူများကရက် ၃၀ အတွင်း ၁၀ ပေါင်လျော့ရန်လုံးဝဖြစ်နိုင်သည်ဟုပြောကြသည်။
ယခု download လုပ်၍ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်
မည်သည့်အစားအစာကိုမျှမပြုလုပ်မီသင့်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်ဆွေးနွေးပါ။
သင့်တွင်ပြissuesနာများရှိပါက app ၏ချိန်ညှိချက်များအပိုင်းတွင်ပါ ၀ င်သောတုံ့ပြန်မှုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်ခြင်းမရှိပါ။
သင်၏အစားအစာမှတ်များ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဤသည်သင်ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးရှာဖွေနေခဲ့ကြသောတစ်ခုတည်းသော app ဖြစ်ပါတယ်!
ဒီအပလီကေးရှင်းကသင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ခရီးအတွက်သင့်အတွက်အရေးကြီးဆုံးအရာအားလုံးကိုခြေရာခံရန်လွယ်ကူစေသည်။
ရှာဖွေ၊ ရှာဖွေပါ၊ ထုံးစံအတိုင်းထမင်းစားခန်းတစ်ခုဖန်တီးပါ၊ ၎င်းကိုမှတ်တမ်းတင်ပြီးသင်၏ရလဒ်များကိုခြေရာခံပါ။
ဒီအက်ပလီကေးရှင်းဟာသင့်ရဲ့နောက်ဆုံးပေါ်ဒစ်ဂျစ်တယ်အစားအစာဒိုင်ယာရီဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းတွင်စက္ကူ tracker ၏အကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးနှင့်များစွာရှိသည်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းစကားလုံးတစ်လုံးဖြစ်တဲ့ဒီ app ကသင်ကိုဆုံးရှုံးစေပြီးဖယ်ရှားပေးဖို့ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ အခမဲ့ပါဝင်သောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်များစွာရှိသည်။
ဒီတော့သင်သွားလေရာအစားအစာမှတ်များ၏တန်ဖိုးများကိုခြေရာခံရန် app တစ်ခုရှိသည်။ ဘားကုတ်များကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးပါ၊ ထုံးစံအတိုင်းအစားအစာများကိုဖန်တီးပါ၊ သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်တို့၏များပြားလှသောအစားအစာများ၊ စားသောက်ဆိုင်များ၊ ကုန်စုံနှင့် USDA တို့၏ကြီးမားသောဒေတာဘေ့စ်များကိုသုံးပါ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
• Log - သင်၏အစားအစာအားလုံးကိုခြေရာခံပါ။ နှင့်နေ့စဉ်အလေးချိန် -ins log!
•ထောင်နှင့်ချီသောအရသာရှိသောကျန်းမာသည့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ပြည့်စုံသောအာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်များကို MyDietDaily app တွင်ထည့်သွင်းထားသည်။
•လူကြိုက်အများဆုံးစားသောက်ဆိုင်နှင့်အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာကွင်းဆက်များ၏ခေတ်မီအစားအစာပစ္စည်းများ ၁,၃၀၀၀၀
• 5,00,000 ကုန်စုံပစ္စည်းများ
•ခြေလှမ်းများနှင့်လုပ်ဆောင်မှုများကိုခြေရာခံရန် Fitbit နှင့် Google ကဲ့သို့သောကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကိုချိတ်ဆက်ပါ။
•လှုပ်ရှားမှုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်း - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်ကိုကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ဖြင့်ရောက်ရှိပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖန်တီးပါ။
•သတိပေးချက်များ - နေ့စဉ်သတိပေးချက်များနှင့်အတူညစာကိုလက်လွတ်မခံပါနှင့်။
• Weight Tracker - သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ကိုခြေရာခံပြီးသင်၏အရှုံးတိုးတက်မှုကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
•ဘားကုတ်စကင်နာ - ကျွန်ုပ်တို့၏ဒေတာဘေ့စ်ရှိ UPC ၁၀၀၀၀၀၀ ကျော်။
• Meal Creator - အချိန်ကုန်သက်သာစေရန်အတွက်ထုံးစံအတိုင်းထမင်းချက်ပါ။ Meal Creator သည်သင့်အားမည်သည့်အရင်းအမြစ်မှမဆိုအလိုအလျောက်အပိုင်းတွက်ချက်မှုဖြင့်အစားအစာအဖြစ်အတူတကွစုစည်းရန်ခွင့်ပြုသည်။
ထုံးစံအတိုင်းအစားအစာစီမံခြင်းကိရိယာကို သုံး၍ သင်၏အာဟာရရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်အထောက်အကူပြုမည့်ကျန်းမာ။ အရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုတည်ဆောက်ပါ
• 1200 ကယ်လိုရီအစားအစာ, 30 လုံး, ကာဗွန်နိမ့်သို့မဟုတ်မျှမ carb အစားအစာ, သက်သတ်လွတ်အစားအစာ, keto အစားအစာ - ကငါတို့အားလုံးအတူတူပါပဲ။ သင်မည်သည့်အစားအစာကိုမဆိုလိုက်နာပါစေသင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်အောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။
•ပြည့်စုံသောအစားအစာဂျာနယ်
•ဇယားများ - သင်စိတ်ကူးနိုင်သမျှအာဟာရပြိုကွဲခြင်း။
• Custom Macronutrient Goals - အဆီ၊ ကာဗွန်နှင့်ပရိုတိန်းများစားသုံးခြင်းအတွက်စိတ်ကြိုက်ရည်မှန်းချက်များထားပါ။
•အစားအစာပျက်ပြားခြင်း
•ရေနှင့်ဗီတာမင် Tracker - သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပြီးအဓိကအာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုပြည့်မီစေရန်။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ဖိုရမ်ရှိအံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ သင်၏ခရီးကိုဖြတ်သန်းပြီးသင့်ကိုကူညီရန်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုရယူပါ။ မမေ့ပါနှင့်၊ MyDietDaily နည်းပြများကသင့်ကိုကူညီရန်ရှိပါသည်။
• Freestyle ကယ်လိုရီကောင်တာပေါင်းနေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးဂဏန်းတွက်စက်
•သင်၏နေ့စဉ်ထောက်ပံ့ကြေးကိုရှာဖွေရန် Allowance calculator
•အစားအစာရမှတ်စနစ်များအားလုံးနှင့်ကိုက်ညီခြင်းသို့မဟုတ်ကယ်လိုရီကောင်တာအဖြစ်အသုံးပြုခြင်း
MyDietDaily သုံးစွဲသူများကရက် ၃၀ အတွင်း ၁၀ ပေါင်လျော့ရန်လုံးဝဖြစ်နိုင်သည်ဟုပြောကြသည်။
ယခု download လုပ်၍ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲခြင်းခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်
မည်သည့်အစားအစာကိုမျှမပြုလုပ်မီသင့်ကျန်းမာရေးပြုစုစောင့်ရှောက်သူနှင့်ဆွေးနွေးပါ။
သင့်တွင်ပြissuesနာများရှိပါက app ၏ချိန်ညှိချက်များအပိုင်းတွင်ပါ ၀ င်သောတုံ့ပြန်မှုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ။
ကျေးဇူးပြု၍ သတိပြုပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့အနေဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ဆက်နွယ်ခြင်းမရှိပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ စုစည်းခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ စုစည်းမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို ပိုမိုလေ့လာရန်
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
၄.၃
သုံးသပ်ချက် ၂.၇၂ ထောင်
