कहिल्यै सोच्नुभयो कि तपाइँको BMI के हो? यो नि: शुल्क र प्रयोग गर्न सजिलो अनुप्रयोग संग तपाइँ मात्र गणना गर्न सक्नुहुन्छ, र पत्ता लगाउनुहोस् कि तपाइँ कुन बीएमआई को श्रेणी मा हुनुहुन्छ, तपाइँको उचाई र वजन को उपयोग गरी।
शरीर मास सूचकांक (बीएमआई) एक मूल्य सामान्यतया देख्न को लागी कसरी स्वस्थ कसैको शरीर हो, उचाई अनुपात मा आफ्नो वजन को आधार मा प्रयोग गरीन्छ।
यो अनुप्रयोग BMI, जो मास/height2 हो गणना गर्न को लागी मानक सूत्र को उपयोग गर्दछ। हामी पनि तपाइँको उमेर र लि gender्ग मा गिनती तपाइँ एक सटीक BMI मूल्य दिन को लागी।
तपाइँ दुबै मेट्रिक प्रणाली (किलो/m2) र शाही प्रणाली (lbs/inch2) संग तपाइँको BMI गणना गर्न सक्नुहुन्छ।
बीएमआई क्यालकुलेटर तल विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा प्रस्तुत एक चार्ट हो, देखाउनुहुन्छ कि तपाइँ कम वजन, सामान्य, अधिक तौल, वा मोटो हुनुहुन्छ।
सामान्यतया स्वीकृत BMI दायराहरु कम वजन (१.5.५ किलो/m2 अन्तर्गत), सामान्य तौल (१.5.५ देखि २४), अधिक तौल (२४ देखि २)), र मोटो (२ over भन्दा माथि) छन्।
साथ साथै कि, यो पनि तपाइँ तपाइँको उचाई को लागी सही वजन मानीन्छ भनेर बताउनुहुन्छ, त्यसैले तपाइँ वजन गुमाउन/पाउन सक्नुहुन्छ र तपाइँको स्वास्थ्य मा व्यापक सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँ यो संग मद्दत गर्न को लागी, हामी खाना को धेरै प्रकार संग एक डाटाबेस लागू गरीएको छ।
तपाइँ सजीलै आफ्नो मनपर्ने भोजन को पोषण मूल्य (प्रोटीन, carbs, बोसो, र क्यालोरी) पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
हामी पनी खाना र आहार को लागी तपाइँ को लागी केहि रोचक तथ्यहरु लाई तैयार गरीएको छ।
पोषण मूल्यहरु र तथ्यहरु को तालिका तपाइँ तपाइँको आफ्नै आहार बनाउन मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ, र तपाइँ तपाइँको लक्ष्य को वजन हासिल गर्न मा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाइँ वेब मा तपाइँको BMI गणना गर्न चाहानुहुन्छ? Https://calconcalculator.com: अब हामी एक वेब पेज छ कि तपाइँ कुनै पनी कैलकुलेटर को लागी तपाइँ कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ को लागी भ्रमण गर्न सक्नुहुन्छ
मा अपडेट गरिएको
२०२३ अक्टोबर १५