ithlete -Train.Recover.Perform

HRV Fit Ltd.

इन-एप खरिदहरू

यो एपका बारेमा

जान्नुहोस् कहिले तालिम दिने, कसरी कडा तालिम लिने र कहिले आराम गर्ने स्वास्थ्य, फिटनेस र एथलेटिक प्रदर्शनलाई अनुकूलित गर्न।

Morning० सेकेन्ड मापन प्रत्येक बिहान तपाईंलाई बताउँछ कि तनावग्रस्त, कसरी बहाल भयो र तपाईंको शरीर प्रशिक्षणको लागि तयार छ। मुटुको दर परिवर्तनशीलता (एचआरवी) को प्रयोग गरेर, आरामको मुटुको दर र पुनःप्राप्ति सक्षमकर्ताहरू, जस्तै तनाव, आहार, निद्रा, र अधिक, इथलेटले एक साँच्चै व्यक्तिगत प्रशिक्षण सिफारिस गर्दछ कि कुनै पनि मनोरञ्जन दौडदेखि ओलम्पिक खेलाडीले प्रयोग गर्न सक्दछ।

यो जानकारीको धेरै फाइदाहरू (धेरै शाब्दिक) तपाईंको औँलाहरूमा समावेश छन्:
Every प्रत्येक प्रशिक्षण सत्रको अधिकतम बनाउनुहोस्
Recovery पुन: प्राप्ति प्रबन्ध गर्नुहोस्
Fitness फिटनेस अप्टिमाइज गर्नुहोस्
Ilt दोषी मुक्त विश्राम दिनहरूको मजा लिनुहोस्
Over ओभरटाइनिंग र चोटपटकबाट बच्नुहोस्
Work सन्तुलन workouts र जीवनशैली मांग
Health स्वास्थ्य, स्वास्थ्य र प्रदर्शन सुधार

प्रशिक्षण र पुन: प्राप्ति बीच सहि सन्तुलन प्राप्त गर्नु एक चुनौती हो, अनुभवी खेलाडीहरूका लागि पनि। Ithlete प्रयोग गरेर अनुमान कार्यको आवश्यकतालाई हटाउनुहोस् र थकान र पुन: प्राप्तिको उद्देश्य उद्देश्यमा तपाईंको प्रशिक्षणलाई आधार बनाउनुहोस्। तपाईं फिटनेस र प्रदर्शन मा लाभहरु काट्नु हुनेछ।
कसरी काम गर्दछ
मुटुको दर परिवर्तनशीलता शरीरको स्नायु प्रणालीमा एक प्रमाणित विन्डो हो, एक आराम आराम हृदय दर (RHR) मापन बाहिर परे। प्रशिक्षण सबै तनाव र रिकभरी को बारे मा हो र एक कडा सत्र तपाइँको HRV स्कोर कम हुनेछ। प्रशिक्षण तनाव अनुगमन गर्न इथलेट प्रयोग गरेर तपाईं आफ्नो शरीरको हालको तयारी, सुधार गर्न र प्रदर्शन गर्नको लागि तयारी अनुसार सत्रहरू समायोजित गर्न सक्नुहुन्छ।
साधारणतया हरेक बिहान १-मिनेट मापन लिनुहोस् र रंग कोडित प्रशिक्षण सिफारिसको पालना गर्नुहोस्: सामान्यको रूपमा ट्रेन गर्नुहोस्, ट्रेन लाईट गर्नुहोस् वा विश्राम दिन लिनुहोस्। मुटु दर दर परिवर्तनताको बारेमा अधिकको लागि www.myithlete.com/hat-is-hrv हेर्नुहोस्

यसमा चित्रित भएको रूपमा:
• रनरको विश्व
• महिलाको चालु
• सायकलिंग साप्ताहिक, साइक्लि Plus प्लस
• ट्रायथ्लन प्लस र २२० ट्रायथ्लन
• पुरुषहरूको स्वास्थ्य
• ब्लूमबर्ग समाचार, फक्स समाचार र युएसए टुडे
Sunday आइतवार टाइम्स शीर्ष अनुप्रयोग सूची र संरक्षक
• मेडिकल स्पोर्ट्स नेटवर्क र अष्ट्रेलियाली स्वास्थ्य संस्थान

कृपया ध्यान दिनुहोस्:
इथलेट एचआरभी अनुप्रयोगलाई थप हार्डवेयरको आवश्यक पर्दछ।

प्रयोगकर्ताहरूलाई या त ithlete फिंगर सेन्सर वा एक मिल्दो एनालग वा ब्लुटुथ स्मार्ट HRM पट्टा चाहिन्छ। यी सबै www.myithlete.com/products बाट उपलब्ध छन्। संगत मोडेल र खरीद विकल्पहरूको पूर्ण सूचीको लागि कृपया वेबसाइट FAQ हरू हेर्नुहोस्।

कृपया यो नोट गर्नुहोस् कि यो HRV अनुप्रयोग एक मुटुको दर अनुगमन अनुप्रयोग होईन, जुन व्यायामको समयमा मानिसहरू प्रयोग गर्दछन्। इथलीट अनुप्रयोग एक यस्तो अनुप्रयोग हो जुन तपाईको मुटुको दर परिवर्तनशीलताको प्रयोग गर्दछ तपाईको थकान, रिकभरी र १ मिनेट बिहानको मापदण्ड अनुसार तालिम लिन तत्परता, र यो वास्तविक व्यायामको दौरान प्रयोग हुँदैन।

के नयाँ छ

Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!