Stevy: Simple Fasting Tracker
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछइन-एप खरिदहरू
४.५star
७६२ समीक्षाहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
के तपाइँ रुकावट उपवास ट्र्याक गर्न एउटा एप खोज्दै हुनुहुन्छ? के तपाइँ उपवास निगरानी गर्न फास्टिङ ट्रयाकर एप डाउनलोड गर्न चाहनुहुन्छ?
Stevy: सरल उपवास ट्रयाकर तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न, तौल घटाउन, र मधुमेह, निद्रा एपनिया, र मोटोपना सम्बन्धी रोगहरू जस्ता रोगहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि अन्तिम नि:शुल्क अन्तरिम उपवास एप हो।
के तपाई सोचिरहनु भएको छ कि बीच-बीचमा उपवासले तपाईको स्वास्थ्यलाई कसरी सुधार गर्न सक्छ?
अन्तरिम उपवास मोटोपना सम्बन्धी रोगहरू र केही प्रकारका क्यान्सरहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा लाभदायक तरिका हो किनकि यसले तपाईंलाई समग्र क्यालोरीहरू घटाउन मद्दत गर्दछ जसले अन्ततः तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न र तौल घटाउन मद्दत गर्दछ!
✪ हप्ताको दुई दिन मात्र एक पटक खाना खाएर सजिलैसँग अतिरिक्त शरीरको बोसो जलाउनुहोस् ✪ मांसपेशीको वृद्धि, शरीरमा चिनी र तरल पदार्थको स्तर, चयापचय, र थप बढाउनुहोस्।
स्टेभीको संक्षिप्त परिचय: एक सरल फास्टिङ ट्र्याकर
हामी हाम्रा सबै प्रयोगकर्ताहरूलाई यस अन्तरिम उपवास टाइमर एपमा हार्दिक स्वागत गर्दछौं जुन तपाईंलाई उपवासको समय ट्र्याक गर्न र निगरानी गर्न मद्दत गर्न यहाँ छ। तपाईंले समयमै उपवास रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्न यस उपवास टाइमर एपमा अन्तरालहरू अनुसूचित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको दैनिक जीवन तालिकाको सन्दर्भमा तपाईंको अनुकूलन रुकावट उपवास योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्। क्यालोरीहरूको संख्या घटाएर सजिलै वजन घटाउनुहोस्।
✪ मध्यवर्ती उपवास टाइमरको साथ तपाईंको उपवास समय ट्र्याक गर्नुहोस् ✪ समय तालिका अन्तरालहरू र उपवास योजनाहरूको विस्तृत दायराबाट छनौट गर्नुहोस् ✪ यो वजन घटाउने एप भित्र उपवासको सुरु र अन्त्य समय परिवर्तन गर्नुहोस्।
तपाईं अतिरिक्त बोसोबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ वा तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न र रोगहरूको संख्या घटाउन चाहनुहुन्छ, अन्तरिम उपवास एक प्रसिद्ध विधि हो जसले तपाईंलाई कोलेस्ट्रोल स्तर, उच्च रक्तचाप, र अन्य रोगहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
स्टेभीका मुख्य विशेषताहरू: सरल फास्टिङ ट्र्याकर एप
यस अन्तरिम उपवास एपमा हामीसँग तपाइँको छिटो अवधि नियन्त्रण गर्ने दुई तरिकाहरू छन्:
१। इन्स्ट्यान्ट फास्टिङ✪ विभिन्न लम्बाइ र सुरु/अन्त समयको साथ अनुकूलन र मध्यवर्ती उपवास योजनाहरू ✪ शुरुवातबाट उन्नतसम्म विभिन्न स्तरहरूसँग अनुकूलन योग्य अन्तराल उपवासहरू प्राप्त गर्नुहोस्✪ अन्तरिम उपवास टाइमरको साथ अनुकूल उपवास समयहरू सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंको उपवासहरू निगरानी गर्नुहोस्!
२। अनुसूचित उपवास योजनाहरू✪ यो बिभिन्न लम्बाइको साथ अन्तरिम उपवासको लागि एक स्वत: पाइलट योजना हो, प्रायः साप्ताहिक योजनाहरू। ✪ यो पूर्ण रूपमा स्वचालित छ र तपाईंको उपवास अवधि कहिले सुरु गर्ने र कहिले समाप्त गर्ने भनेर तपाईंलाई सूचित गर्नेछ! ✪ शुरुआतीहरूका लागि हामीसँग यस नि:शुल्क अन्तरिम उपवास एपमा प्रति हप्ता 1 दिन उपवास छ जबकि उन्नतका लागि, यो प्रयोगकर्ताहरूको आवश्यकता अनुसार फरक हुन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको वजन घटाउने मा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ प्रति हप्ता 3 उपवास दिन र अधिक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
फाइदा र बेफाइदा बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ?
हाम्रो ब्लगमा उपलब्ध स्वस्थ जीवन, उपवास आहार, उपवास तालिका, तौल घटाउने आहार, र अन्य वजन घटाउने युक्तिहरू बारे थप जान्नुहोस्! उपवासको समयमा तपाईंको शरीर पुग्ने उपवास चरणहरूको निगरानी र ट्र्याक गर्नुहोस्।
✪ चिनी बढ्दै✪ ब्लड सुगर घट्दै✪ सुगर सामान्यीकरण✪ फ्याट बर्न✪ अटोफेजी✪ ग्रोथ हार्मोन
हामीसँग यी मानहरू र हालको चरण निगरानी गर्न द्रुत ट्रयाकर छ। तपाईंले बोसो जलाउन र अटोफेजी चरणमा कति समय बिताउनुभएको देख्नुहुनेछ।
Stevy विभिन्न योजनाहरु संग एक नि: शुल्क रुकावट उपवास हो:
✪ 16:8 अन्तरिम उपवास, वा 16-घण्टा छिटो - सबैभन्दा लोकप्रिय उपवास अवधि ✪ 18:6 बाट सुरु हुने अन्तरिम उपवास, वा 18-घण्टा फास्ट - थोरै कठिन तर अझै धेरै लचिलो, तपाईंले प्रति दिन 2 खाना खान सक्नुहुन्छ ✪ CIRCADIAN RHYTHM FAST - 13-घण्टाको उपवास सूर्यास्तमा सुरु हुन्छ तपाईंको उपवास र खाने झ्याललाई तपाईंको शरीरको प्राकृतिक घडीसँग मिलाउन
Stevy डाउनलोड गर्नुहोस् - तपाईंको वजन घटाउने र स्वस्थ जीवनलाई निगरानी गर्न र ट्र्याक गर्न अब एक साधारण फास्टिङ ट्र्याकर एप !!
Stevy: सरल उपवास ट्रयाकर तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न, तौल घटाउन, र मधुमेह, निद्रा एपनिया, र मोटोपना सम्बन्धी रोगहरू जस्ता रोगहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि अन्तिम नि:शुल्क अन्तरिम उपवास एप हो।
के तपाई सोचिरहनु भएको छ कि बीच-बीचमा उपवासले तपाईको स्वास्थ्यलाई कसरी सुधार गर्न सक्छ?
अन्तरिम उपवास मोटोपना सम्बन्धी रोगहरू र केही प्रकारका क्यान्सरहरूबाट छुटकारा पाउनको लागि सबैभन्दा लाभदायक तरिका हो किनकि यसले तपाईंलाई समग्र क्यालोरीहरू घटाउन मद्दत गर्दछ जसले अन्ततः तपाईंको स्वास्थ्य सुधार गर्न र तौल घटाउन मद्दत गर्दछ!
✪ हप्ताको दुई दिन मात्र एक पटक खाना खाएर सजिलैसँग अतिरिक्त शरीरको बोसो जलाउनुहोस् ✪ मांसपेशीको वृद्धि, शरीरमा चिनी र तरल पदार्थको स्तर, चयापचय, र थप बढाउनुहोस्।
स्टेभीको संक्षिप्त परिचय: एक सरल फास्टिङ ट्र्याकर
हामी हाम्रा सबै प्रयोगकर्ताहरूलाई यस अन्तरिम उपवास टाइमर एपमा हार्दिक स्वागत गर्दछौं जुन तपाईंलाई उपवासको समय ट्र्याक गर्न र निगरानी गर्न मद्दत गर्न यहाँ छ। तपाईंले समयमै उपवास रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्न यस उपवास टाइमर एपमा अन्तरालहरू अनुसूचित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको दैनिक जीवन तालिकाको सन्दर्भमा तपाईंको अनुकूलन रुकावट उपवास योजनाहरू सिर्जना गर्नुहोस्। क्यालोरीहरूको संख्या घटाएर सजिलै वजन घटाउनुहोस्।
✪ मध्यवर्ती उपवास टाइमरको साथ तपाईंको उपवास समय ट्र्याक गर्नुहोस् ✪ समय तालिका अन्तरालहरू र उपवास योजनाहरूको विस्तृत दायराबाट छनौट गर्नुहोस् ✪ यो वजन घटाउने एप भित्र उपवासको सुरु र अन्त्य समय परिवर्तन गर्नुहोस्।
तपाईं अतिरिक्त बोसोबाट छुटकारा पाउन चाहनुहुन्छ वा तपाईं आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न र रोगहरूको संख्या घटाउन चाहनुहुन्छ, अन्तरिम उपवास एक प्रसिद्ध विधि हो जसले तपाईंलाई कोलेस्ट्रोल स्तर, उच्च रक्तचाप, र अन्य रोगहरू सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
स्टेभीका मुख्य विशेषताहरू: सरल फास्टिङ ट्र्याकर एप
यस अन्तरिम उपवास एपमा हामीसँग तपाइँको छिटो अवधि नियन्त्रण गर्ने दुई तरिकाहरू छन्:
१। इन्स्ट्यान्ट फास्टिङ✪ विभिन्न लम्बाइ र सुरु/अन्त समयको साथ अनुकूलन र मध्यवर्ती उपवास योजनाहरू ✪ शुरुवातबाट उन्नतसम्म विभिन्न स्तरहरूसँग अनुकूलन योग्य अन्तराल उपवासहरू प्राप्त गर्नुहोस्✪ अन्तरिम उपवास टाइमरको साथ अनुकूल उपवास समयहरू सिर्जना गर्नुहोस् र तपाईंको उपवासहरू निगरानी गर्नुहोस्!
२। अनुसूचित उपवास योजनाहरू✪ यो बिभिन्न लम्बाइको साथ अन्तरिम उपवासको लागि एक स्वत: पाइलट योजना हो, प्रायः साप्ताहिक योजनाहरू। ✪ यो पूर्ण रूपमा स्वचालित छ र तपाईंको उपवास अवधि कहिले सुरु गर्ने र कहिले समाप्त गर्ने भनेर तपाईंलाई सूचित गर्नेछ! ✪ शुरुआतीहरूका लागि हामीसँग यस नि:शुल्क अन्तरिम उपवास एपमा प्रति हप्ता 1 दिन उपवास छ जबकि उन्नतका लागि, यो प्रयोगकर्ताहरूको आवश्यकता अनुसार फरक हुन सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको वजन घटाउने मा काम गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ प्रति हप्ता 3 उपवास दिन र अधिक प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
फाइदा र बेफाइदा बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ?
हाम्रो ब्लगमा उपलब्ध स्वस्थ जीवन, उपवास आहार, उपवास तालिका, तौल घटाउने आहार, र अन्य वजन घटाउने युक्तिहरू बारे थप जान्नुहोस्! उपवासको समयमा तपाईंको शरीर पुग्ने उपवास चरणहरूको निगरानी र ट्र्याक गर्नुहोस्।
✪ चिनी बढ्दै✪ ब्लड सुगर घट्दै✪ सुगर सामान्यीकरण✪ फ्याट बर्न✪ अटोफेजी✪ ग्रोथ हार्मोन
हामीसँग यी मानहरू र हालको चरण निगरानी गर्न द्रुत ट्रयाकर छ। तपाईंले बोसो जलाउन र अटोफेजी चरणमा कति समय बिताउनुभएको देख्नुहुनेछ।
Stevy विभिन्न योजनाहरु संग एक नि: शुल्क रुकावट उपवास हो:
✪ 16:8 अन्तरिम उपवास, वा 16-घण्टा छिटो - सबैभन्दा लोकप्रिय उपवास अवधि ✪ 18:6 बाट सुरु हुने अन्तरिम उपवास, वा 18-घण्टा फास्ट - थोरै कठिन तर अझै धेरै लचिलो, तपाईंले प्रति दिन 2 खाना खान सक्नुहुन्छ ✪ CIRCADIAN RHYTHM FAST - 13-घण्टाको उपवास सूर्यास्तमा सुरु हुन्छ तपाईंको उपवास र खाने झ्याललाई तपाईंको शरीरको प्राकृतिक घडीसँग मिलाउन
Stevy डाउनलोड गर्नुहोस् - तपाईंको वजन घटाउने र स्वस्थ जीवनलाई निगरानी गर्न र ट्र्याक गर्न अब एक साधारण फास्टिङ ट्र्याकर एप !!
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, एपमा बिताएको समय र अन्य 2 प्रकारका डेटा
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य 2 प्रकारका डेटा
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू
४.५
७५६ समीक्षाहरू
के नयाँ छ
Hello, Nginel Family!
We update the app as often as possible to provide best experience for you. In this release we have made some fixes and improvements, including:
· Small bug fixes
· Performance improvements
· Some design tweaks
· Speed and reliability improvements
We are glad to have you as a part of our Nginel Family! Wishing you success and happiness!
Love the app? Rate us! Your feedback keeps Nginel running!
Have a question? Tap Help in the app or visit nginel.com
We update the app as often as possible to provide best experience for you. In this release we have made some fixes and improvements, including:
· Small bug fixes
· Performance improvements
· Some design tweaks
· Speed and reliability improvements
We are glad to have you as a part of our Nginel Family! Wishing you success and happiness!
Love the app? Rate us! Your feedback keeps Nginel running!
Have a question? Tap Help in the app or visit nginel.com
