Daywell - Self Care Routine

Daywell Developer

यो एपका बारेमा

डेवेलमा स्वागत छ, एउटा एप जसले तपाईंलाई राम्रो बानीहरू सिर्जना गर्न, तपाईंको मुड ट्र्याक गर्न, ध्यान गर्न र प्रतिबिम्बित गर्न मद्दत गर्छ। यो एप एक प्रयोग गर्न-गर्न-सजिलो प्लेटफर्ममा विभिन्न सुविधाहरू एकीकृत गरेर आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। चाहे तपाईं नयाँ बानी सुरु गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, आफ्ना भावनाहरू ट्र्याक गर्नुहोस्, वा प्रतिबिम्बित गर्न एक क्षण लिनुहोस्, हाम्रो एपले तपाईंलाई कभर गरेको छ।

यहाँ हाम्रो एपका केही प्रमुख विशेषताहरू छन्:

बानी ट्र्याकर:
असल बानीहरू सिर्जना गर्नु व्यक्तिगत वृद्धि र विकासको एक आवश्यक भाग हो। हाम्रो बानी ट्र्याकरले तपाईंलाई साप्ताहिक लक्ष्यहरू सेट गर्न र समयको साथ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न अनुमति दिन्छ। तपाईं पूर्व-सेट बानीहरूको सूचीबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ वा ट्र्याक गर्न अनुकूलन व्यक्तिहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

मूड ट्र्याकर:
तपाइँको मूड ट्र्याक गर्नु तपाइँको भावनाहरु बुझ्न र तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य मा ढाँचाहरु को पहिचान को लागी एक आवश्यक कदम हो। हाम्रो मूड ट्रयाकरले तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरू रेकर्ड गर्न र तिनीहरूको प्रवृत्तिहरू हेर्न अनुमति दिन्छ।

ध्यान:
ध्यान तनाव र चिन्ता कम गर्न र समग्र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न एक शक्तिशाली उपकरण हो। हाम्रो एपले 2 देखि 10 मिनेट सम्म निर्देशित ध्यानको पुस्तकालय समावेश गर्दछ। तपाईं सकारात्मक पुष्टिहरू मार्फत आफ्नो आत्म-विश्वास सुधार गर्न सक्नुहुन्छ, विभिन्न सास ढाँचाहरूको साथ आफ्नो मुड स्थिर गर्न सक्नुहुन्छ, वा निद्रा ध्यान र सुत्ने समय कथाहरू प्रयोग गरेर छिटो निदाउन सक्नुहुन्छ।

प्रतिबिम्ब:
आफ्नो विचार र भावनाहरू प्रतिबिम्बित गर्न समय निकाल्दा तपाईंलाई आफ्नो मानसिक स्वास्थ्यमा अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न र तपाईंको समग्र कल्याण सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। हाम्रो प्रतिबिम्ब सुविधाले तपाईंलाई आफ्नो विचारहरू लेख्न, फोटोहरू थप्न र ती सबैलाई एउटै सुन्दर जर्नलमा राख्न अनुमति दिन्छ।

निजीकरण:
हाम्रो एप तपाईंको व्यक्तिगत आवश्यकताहरू अनुरूप पूर्ण रूपमा अनुकूलन गर्न डिजाइन गरिएको छ। तपाईंले एपको लुक र अनुभवलाई निजीकृत गर्न विभिन्न विषयवस्तु र रंगहरूबाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले बानीहरूको लागि सूचनाहरू सेट गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंलाई ट्र्याकमा रहन मद्दत गर्न प्रोत्साहनहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

निष्कर्ष:
हाम्रो एप आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न खोज्ने जो कोहीको लागि उत्तम उपकरण हो। बानी ट्र्याकिङ, मूड ट्र्याकिङ, ध्यान, र प्रतिबिम्ब एक प्लेटफर्ममा संयोजन गरेर, हाम्रो एपले आत्म-हेरचाहको लागि एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। आज हाम्रो एप डाउनलोड गर्नुहोस् र एक खुशी, स्वस्थ तपाईं तिर आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस्!

के नयाँ छ

What's New in this Release
- Upgraded interface for the daily routine and the library
- Improved app performance

We appreciate your support as always ☀️