कृपया नोट गर्नुहोस्: तपाईको वर्तमान TGH फिटनेस सेन्टर सदस्य हुनु पर्छ यो अनुप्रयोग पहुँच गर्नका लागि। यदि तपाईं हालको सदस्य हुनुहुन्छ भने फिटनेस सेन्टरमा नि: शुल्क लग इन गर्नुहोस्!
स्वस्थ जीवनशैलीको लागि आफ्नो यात्रा सुरु गर्नुहोस् र TGH स्वास्थ्य केन्द्रले तपाईंलाई मद्दत गर्न दिनुहुन्छ। TGH फिटनेस सेन्टर अनुप्रयोग प्रस्तुत गर्दै, क्षमताको साथ सबै भन्दा व्यापक कल्याण मंच:
तपाईंको मनपर्ने सेवाहरू तपाईंको हातको हत्केलाबाट खरीद गर्नुहोस् वा बुक गर्नुहोस्
समूह फिटनेस तालिका जाँच गर्नुहोस् र आफ्नो स्थान रिजर्व गर्नुहोस्
स्वास्थ्य र कल्याण मेट्रिक्स ट्र्याक गर्नुहोस् जुन तपाईंको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण हो, वजन, शरीरको बोसो, समयको साथ मांसपेशीहरूको शक्ति, A1C र १०० भन्दा बढि!
हाम्रो पूर्वसेट वर्कआउट मध्ये एक प्रयोग गर्नुहोस् वा हाम्रो लाइब्रेरीमा २०००+ भन्दा बढी अभ्यास र गतिविधिहरूको प्रयोग गरेर आफ्नै अनुकूल सिर्जना सिर्जना गर्नुहोस्
अनलाइन workouts को छनौट गर्नुहोस् र तपाइँको अनुप्रयोग संग घर वा जिम मा तपाइँको प्रगति को ट्रयाक राख्दा तपाइँको सिंक्रनाइज़।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ मार्च २७