Take a Break
इन-एप खरिदहरू
१००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
टेक अ ब्रेक एपले तपाइँको लागि के गर्छ भनेर "अन-मस्ट" सम्म छ।
सम्पूर्ण परिवारको लागि बेल्जियममा आराम एप।
टेक अ ब्रेकले तपाईंलाई आराम र विश्रामबाट सहज जीवन सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
के तपाईं निम्न मध्ये कुनैमा आफूलाई चिन्नुहुन्छ:
• निद्राको समस्या
• तपाईंको टाउकोमा अशान्ति र अराजकता
• प्रेतवाधित भावना
• शारीरिक असहजता
• चिडचिडा
• कम आत्मसम्मान
• अत्यधिक संवेदनशील
• बर्नआउट वा डिप्रेसन
• तपाईंको छातीमा निश्चित दबाबको अनुभूति
• डर
• नकारात्मक विचारहरू
• कम ऊर्जा
• तनाव र तनावको गुनासो
• चिन्ता
त्यसपछि टेक अ ब्रेक एप साँच्चै तपाइँको लागि केहि हो।
हामी एक अविश्वसनीय व्यस्त समाजमा बस्छौं, र हामीले केवल भीडलाई पछ्याउनु पर्छ। सधैं अन, अन, अन।
जनसंख्याको 90% ले यो गतिसँग सामना गर्न सक्दैन, हाम्रो दिमाग अझै यसरी विकसित भएको छैन कि तिनीहरूले यी सबै जानकारी र उत्तेजनाहरू यति चाँडो प्रशोधन गर्न सक्छन्।
100 वर्ष पहिले, हामीले आज 1 दिनमा प्राप्त जानकारीलाई प्रशोधन गर्न हामीलाई 1 वर्ष लाग्थ्यो।
त्यो समस्याको लागि सोध्छ।
टेक अ ब्रेक एपले तपाईंलाई व्यस्त दैनिक गतिविधिहरूमा पज बटन थिच्न मद्दत गर्न सक्छ। आफैलाई भेट्नको लागि "भेट"।
यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ:
• आफ्नो समय र ऊर्जाको बारेमा बढी सचेत हुनुहोस्
• आफ्नो शरीरलाई रिकभर गर्न र रिचार्ज गर्न एक क्षण दिनुहोस्
• आफ्नो व्यवहार ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस् र आफैलाई पुन: प्रोग्राम गर्नुहोस्
• तपाईं थप ऊर्जावान महसुस गर्नुहुनेछ
• तपाईंले दैनिक चुनौतीहरूसँग अझ राम्रोसँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ
• जीवनमा थप लचिलो हुनेछ
• राम्रो सुत्न सक्छ
• कम चिन्ता गर्नुहोस्
• आफूलाई थप स्वीकार र अँगालो हाल्नुहोस्
• तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्दछ
• ऊर्जावान अवरोधहरू हटाउँछ
• आघात निको हुन्छ
• आफू र आफ्ना प्रियजनहरूलाई अझ मायालु हुन सक्छ
• यहाँ र अहिले होशियारीपूर्वक रोक्नुहोस्
• आफ्ना सबै विचार र भावनाहरूबाट आफूलाई टाढा राख्नु राम्रो
टेक अ ब्रेक एपले समावेश गर्दछ:
• गहिरो आरामको लागि योग निद्रा सत्रहरू। यी योग निद्रा सत्रहरूमा हामी तपाइँको मूलमा जान्छौं, जहाँ तपाइँ तपाइँको जीवनमा आकर्षित गर्न चाहनुहुने तपाइँको अवचेतन दिमागमा चीजहरू प्रकट गर्न सक्छौं। ऊर्जा अवरोधहरू, आघातहरू, भावनाहरू, आदि पनि खाली गर्न सकिन्छ।
योग निद्राको साथ तपाईं "भेट्नुहोस्" र आफैलाई भेट्नुहोस्।
• बच्चाहरूको लागि योग निद्रा सत्र र ध्यान
• कामको लागि छोटो विश्राम, 3 मिनेट देखि 20 मिनेट सम्म
• सास फेर्ने अभ्यासहरू
• हिड्ने ध्यान
• उद्धरणको रूपमा दैनिक प्रेरणा
• दिनको कुनै पनि समय ध्यान, ५ मिनेटदेखि ४५ मिनेटसम्म
• आनन्दित रूपमा आराम गर्न वा निदाउनको लागि आरामदायी संगीत
• निको पार्ने ध्यान, विशेष गरी विषयवस्तुहरू जस्तै दुखाइ, तनाव कम गर्ने, आत्म-विश्वास,…
• हिलिंग फ्रिक्वेन्सी सङ्गीत, जुन तपाईंले दिनको कुनै पनि समयमा आफ्नो शरीरलाई बलियो बनाउन सुन्न सक्नुहुन्छ
• Binaural Beats आफैलाई आरामको गहिरो अवस्थामा राख्नको लागि
• दिनको हरेक क्षणको लागि ध्यान संगीत
सम्पूर्ण परिवारको लागि बेल्जियममा आराम एप।
टेक अ ब्रेकले तपाईंलाई आराम र विश्रामबाट सहज जीवन सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ।
के तपाईं निम्न मध्ये कुनैमा आफूलाई चिन्नुहुन्छ:
• निद्राको समस्या
• तपाईंको टाउकोमा अशान्ति र अराजकता
• प्रेतवाधित भावना
• शारीरिक असहजता
• चिडचिडा
• कम आत्मसम्मान
• अत्यधिक संवेदनशील
• बर्नआउट वा डिप्रेसन
• तपाईंको छातीमा निश्चित दबाबको अनुभूति
• डर
• नकारात्मक विचारहरू
• कम ऊर्जा
• तनाव र तनावको गुनासो
• चिन्ता
त्यसपछि टेक अ ब्रेक एप साँच्चै तपाइँको लागि केहि हो।
हामी एक अविश्वसनीय व्यस्त समाजमा बस्छौं, र हामीले केवल भीडलाई पछ्याउनु पर्छ। सधैं अन, अन, अन।
जनसंख्याको 90% ले यो गतिसँग सामना गर्न सक्दैन, हाम्रो दिमाग अझै यसरी विकसित भएको छैन कि तिनीहरूले यी सबै जानकारी र उत्तेजनाहरू यति चाँडो प्रशोधन गर्न सक्छन्।
100 वर्ष पहिले, हामीले आज 1 दिनमा प्राप्त जानकारीलाई प्रशोधन गर्न हामीलाई 1 वर्ष लाग्थ्यो।
त्यो समस्याको लागि सोध्छ।
टेक अ ब्रेक एपले तपाईंलाई व्यस्त दैनिक गतिविधिहरूमा पज बटन थिच्न मद्दत गर्न सक्छ। आफैलाई भेट्नको लागि "भेट"।
यसले सुनिश्चित गर्दछ कि तपाइँ:
• आफ्नो समय र ऊर्जाको बारेमा बढी सचेत हुनुहोस्
• आफ्नो शरीरलाई रिकभर गर्न र रिचार्ज गर्न एक क्षण दिनुहोस्
• आफ्नो व्यवहार ढाँचाहरू पहिचान गर्नुहोस् र आफैलाई पुन: प्रोग्राम गर्नुहोस्
• तपाईं थप ऊर्जावान महसुस गर्नुहुनेछ
• तपाईंले दैनिक चुनौतीहरूसँग अझ राम्रोसँग सामना गर्न सक्नुहुन्छ
• जीवनमा थप लचिलो हुनेछ
• राम्रो सुत्न सक्छ
• कम चिन्ता गर्नुहोस्
• आफूलाई थप स्वीकार र अँगालो हाल्नुहोस्
• तपाईंको जीवनको गुणस्तर सुधार गर्दछ
• ऊर्जावान अवरोधहरू हटाउँछ
• आघात निको हुन्छ
• आफू र आफ्ना प्रियजनहरूलाई अझ मायालु हुन सक्छ
• यहाँ र अहिले होशियारीपूर्वक रोक्नुहोस्
• आफ्ना सबै विचार र भावनाहरूबाट आफूलाई टाढा राख्नु राम्रो
टेक अ ब्रेक एपले समावेश गर्दछ:
• गहिरो आरामको लागि योग निद्रा सत्रहरू। यी योग निद्रा सत्रहरूमा हामी तपाइँको मूलमा जान्छौं, जहाँ तपाइँ तपाइँको जीवनमा आकर्षित गर्न चाहनुहुने तपाइँको अवचेतन दिमागमा चीजहरू प्रकट गर्न सक्छौं। ऊर्जा अवरोधहरू, आघातहरू, भावनाहरू, आदि पनि खाली गर्न सकिन्छ।
योग निद्राको साथ तपाईं "भेट्नुहोस्" र आफैलाई भेट्नुहोस्।
• बच्चाहरूको लागि योग निद्रा सत्र र ध्यान
• कामको लागि छोटो विश्राम, 3 मिनेट देखि 20 मिनेट सम्म
• सास फेर्ने अभ्यासहरू
• हिड्ने ध्यान
• उद्धरणको रूपमा दैनिक प्रेरणा
• दिनको कुनै पनि समय ध्यान, ५ मिनेटदेखि ४५ मिनेटसम्म
• आनन्दित रूपमा आराम गर्न वा निदाउनको लागि आरामदायी संगीत
• निको पार्ने ध्यान, विशेष गरी विषयवस्तुहरू जस्तै दुखाइ, तनाव कम गर्ने, आत्म-विश्वास,…
• हिलिंग फ्रिक्वेन्सी सङ्गीत, जुन तपाईंले दिनको कुनै पनि समयमा आफ्नो शरीरलाई बलियो बनाउन सुन्न सक्नुहुन्छ
• Binaural Beats आफैलाई आरामको गहिरो अवस्थामा राख्नको लागि
• दिनको हरेक क्षणको लागि ध्यान संगीत
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
