Exhale

Exhale App

In-app aankopen

Over deze app

Niet meer wachten om uit te ademen!

Als zwarte vrouwen worden we elke dag geconfronteerd met systemen van onderdrukking die onze geest, ons lichaam en onze ziel kwetsen en schade berokkenen. Het is van cruciaal belang dat we stress uit ons lichaam verwijderen en terugkeren naar onze adem, zodat we gezonder kunnen leven.

Exhale is een toevluchtsoord voor jou, een plaats van rust en verjonging. Deze app is samengesteld voor zwarte vrouwen, dus je kunt erop leunen en erop vertrouwen dat deze ruimte speciaal is gecultiveerd voor je emotionele welzijnsreis. We hopen dat Exhale een plek kan zijn die je zo vaak als je wilt kunt bezoeken om toevlucht en genezing te vinden.

De belangrijkste kenmerken zijn:
Meditaties/begeleide reis
Adem Werk Technieken
Rustgevende geluiden
Gedachte van de dag
Dagelijkse pushmeldingen
Geanimeerde ademhalingsbol
Klaar om de podcast uit te ademen

Onderwerpen zijn onder andere:
Rest
uitvoering
Stress verminderen
Innerlijke rust
Voorouders
Aarding
Rustgevende geluiden
Ontspanning

Exhale is gratis te downloaden met toegang tot beperkte gratis inhoud. Toegang tot alle functies via een betaald abonnement.

Wat zit er in de nieuwe versie?
Geanimeerde ademhalingsbol
Gedachte van de dag
Rustgevende geluiden
Klaar om podcast uit te ademen
Nieuwe meditaties
Nieuwe ademwerktechnieken

Wat is er nieuw

Enjoy a more personalized experience with improved performance and bug fixes.