Home Workout - Workout Planner
Bevat advertentiesIn-app aankopen
5+
Downloads
Iedereen
info
Over deze app
★Houd uw personal trainer THUIS★
Home Workouts helpen je wetenschappelijk in vorm te komen. Geen dure apparatuur of coach nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht en neem een paar minuten per dag, en u zult binnen de kortste keren een beter lichaam hebben!
Het heeft trainingen voor je buikspieren, benen, armen en billen, maar ook trainingen voor het hele lichaam. Alle trainingen zijn ontworpen door experts en geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Met stembegeleiding (TTS), gedetailleerde beschrijvingen, animaties en professionele videobegeleiding zorg je ervoor dat je bij iedere oefening de juiste vorm gebruikt.
Opwarm- en rekoefeningen zijn ook beschikbaar voor wetenschappelijke oefeningen. U kunt uw eigen training ontwerpen om spieren op te bouwen of vet efficiënt te verliezen, en het is gemakkelijker voor u om elke dag te blijven trainen.
De kalender registreert uw trainingsvoortgang, zodat u gemotiveerd blijft. U kunt ook uw gewichtstrend zien op de gewichtsgrafiek.
ER ZIJN 10 TRAININGSROUTINES BESCHIKBAAR
✓ Klassiek volledig lichaam in 7 minuten
✓ Strakke buikspieren in 5 minuten
✓ Slanke benen in 7 minuten
✓ Sexy armen in 7 minuten
✓ Span de billen aan in 7 minuten
✓ Bovenlichaam
✓ Onderlichaam
✓ Volledig lichaam
✓ Krachtlichaam I
✓ Krachtlichaam II
TRAININGSONTWERP GEBASEERD OP
✓De training brengt verschillende spiergroepen in evenwicht
✓Workouts met verschillende moeilijkheidsgraden
✓Trainingen voor mannen en vrouwen
FUNCTIES
✓ Er zijn opwarm- en stretchroutines beschikbaar
✓ Registreer de trainingsvoortgang automatisch
✓ De grafiek volgt uw gewichtstrend
✓ Pas uw trainingsherinnering aan
✓ Gedetailleerde video- en animatiegids
✓ Deel met je vrienden op sociale media
THUISWORKOUT ONTWORPEN VOOR IEDEREEN
Deze meest effectieve thuistraining voor mannen, ook thuistraining voor vrouwen, iedereen kan zijn of haar trainingsplan vinden om spieren op te bouwen of af te vallen.
THUISWORKOUT GEEN APPARATUUR
Je kunt deze thuisworkout-app overal gebruiken, omdat voor al deze thuistrainingen geen apparatuur nodig is.
THUIS TRAINEN
Neem een paar minuten per dag de tijd om fit te blijven en uw lichaam vorm te geven met onze training thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht om thuis te trainen.
VETVERBRANDINGSWORKOUTS & HIIT-WORKOUTS
De beste vetverbrandingstrainingen en hiit-trainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met hiit-trainingen voor de beste resultaten.
FITNESS-COACH
Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Trainingsgids door de oefening, net alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!
Home Workouts helpen je wetenschappelijk in vorm te komen. Geen dure apparatuur of coach nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht en neem een paar minuten per dag, en u zult binnen de kortste keren een beter lichaam hebben!
Het heeft trainingen voor je buikspieren, benen, armen en billen, maar ook trainingen voor het hele lichaam. Alle trainingen zijn ontworpen door experts en geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Met stembegeleiding (TTS), gedetailleerde beschrijvingen, animaties en professionele videobegeleiding zorg je ervoor dat je bij iedere oefening de juiste vorm gebruikt.
Opwarm- en rekoefeningen zijn ook beschikbaar voor wetenschappelijke oefeningen. U kunt uw eigen training ontwerpen om spieren op te bouwen of vet efficiënt te verliezen, en het is gemakkelijker voor u om elke dag te blijven trainen.
De kalender registreert uw trainingsvoortgang, zodat u gemotiveerd blijft. U kunt ook uw gewichtstrend zien op de gewichtsgrafiek.
ER ZIJN 10 TRAININGSROUTINES BESCHIKBAAR
✓ Klassiek volledig lichaam in 7 minuten
✓ Strakke buikspieren in 5 minuten
✓ Slanke benen in 7 minuten
✓ Sexy armen in 7 minuten
✓ Span de billen aan in 7 minuten
✓ Bovenlichaam
✓ Onderlichaam
✓ Volledig lichaam
✓ Krachtlichaam I
✓ Krachtlichaam II
TRAININGSONTWERP GEBASEERD OP
✓De training brengt verschillende spiergroepen in evenwicht
✓Workouts met verschillende moeilijkheidsgraden
✓Trainingen voor mannen en vrouwen
FUNCTIES
✓ Er zijn opwarm- en stretchroutines beschikbaar
✓ Registreer de trainingsvoortgang automatisch
✓ De grafiek volgt uw gewichtstrend
✓ Pas uw trainingsherinnering aan
✓ Gedetailleerde video- en animatiegids
✓ Deel met je vrienden op sociale media
THUISWORKOUT ONTWORPEN VOOR IEDEREEN
Deze meest effectieve thuistraining voor mannen, ook thuistraining voor vrouwen, iedereen kan zijn of haar trainingsplan vinden om spieren op te bouwen of af te vallen.
THUISWORKOUT GEEN APPARATUUR
Je kunt deze thuisworkout-app overal gebruiken, omdat voor al deze thuistrainingen geen apparatuur nodig is.
THUIS TRAINEN
Neem een paar minuten per dag de tijd om fit te blijven en uw lichaam vorm te geven met onze training thuis. Geen apparatuur nodig, gebruik gewoon uw lichaamsgewicht om thuis te trainen.
VETVERBRANDINGSWORKOUTS & HIIT-WORKOUTS
De beste vetverbrandingstrainingen en hiit-trainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met vetverbrandingstrainingen en combineer met hiit-trainingen voor de beste resultaten.
FITNESS-COACH
Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitnesscoach. Trainingsgids door de oefening, net alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!
Geüpdatet op
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Geen gegevens gedeeld met derden
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze delen
Geen gegevens verzameld
Meer informatie over hoe ontwikkelaars aangeven welke gegevens ze verzamelen
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Gegevens kunnen niet worden verwijderd
