Sleep Calculator

DealWatch24 LLC

Om denne appen

God dag starter med god morgen! Gå til sengs til rett tid og våk opp mellom de naturlige 90-minutters søvnsyklusene for å føle deg uthvilt og uthvilt. En god natts søvn består av 5-6 komplette søvnsykluser.

◦ Velg når du vil våkne
◦ Beregn din beste tid å sove
◦ Beregn den beste tiden for å våkne

Det tar et gjennomsnittlig menneske omtrent 15 minutter å sovne. Hvis du våkner på et av de beregnede tidspunktene, vil du stige i mellom 90-minutters søvnsyklus.

Sleep Calculator hjelper deg med å bestemme når du skal legge deg, slik at du kan våkne på et bestemt tidspunkt for å sikre en god natts søvn, eller når du skal våkne hvis du vil legge deg til akkurat nå.

Hvis du vil bestemme dine virkelige søvnsykluser - vår Sleep Tracker-funksjonalitet lar deg spore og analysere søvnen din, og hvis den er gjort riktig, vil du vise søvnutviklingen din - når du var i lett, dyp eller REM (drøm) søvnfase og nedbrytningen av søvnsyklusene dine. Snorking / støydeteksjon kan også aktiveres.

Vår splitter nye Smart Alarm vil vekke deg enkelt i den letteste søvnfasen, og sørge for at du våkner lett og hvilt.

Sengetidvarsler kan også settes opp slik at du ikke går glipp av et riktig tidspunkt å sove.