FREQUENCE Running - Coach
Kjøp i appen
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
FREKVENS Løping hjelper løpere uansett nivå med å nå målene sine med en personlig og progressiv treningsplan med en brukervennlig app.
RASK OG GRATIS REGISTRERING
Klar til å sette ny personlig rekord? Test DEN unike applikasjonen som vil motivere deg gjennom øktene dine. Vår tilpassede og personlig tilpassede forberedelse vil hjelpe deg med å utvikle deg sømløst.
LØPSAGENDAEN FOR DINE MÅL
- Velg ditt løp blant 5000 offisielle arrangementer (fra 5k til 80k og 4000m høydeøkning)
- Legg til ditt eget løp ved å velge distanse, plassering og dato.
TRENINGSPLANEN DIN UTVIKLES STÅENDE
– Har du noen fremgang? Planen omstilles og intensiveres
– Uforutsette hendelser? Applikasjonen tilbyr deg en skreddersydd gjenoppretting for å komme tilbake til ditt beste nivå jevnt
- Fleksibel, systemet lar deg bytte eller utsette økter
– Treningsplanen tilpasser seg deg, med tanke på din personlige timeplan
- Velg de tilgjengelige feltene rundt deg (atletisk bane, flat sti, vei, kupert terreng). Søknaden vil tilpasse treningene
EN TRENINGSHISTORIE FOR Å KONTROLLERE FREMGANGENE DIN
- Se og mål fremgangen din med en detaljert historikk over øktene dine
- Gå tilbake til de eldre øktene dine og planlegg nye mål mens du gjør fremgang
GPS TRACKER: MÅL AVSTAND, PACE OG DEL DINE BESTE STIER
- Løp med smarttelefonen din, og lytt til varsler om avstand og tempo
– GPS-en er optimalisert for å være energieffektiv
- Del dine beste prestasjoner med andre løpere på Facebook og Instagram takket være kart- og bildedelingssystemet
Du kan fortsatt bruke din favoritt GPS-tracker (klokke eller annen app) mens du følger treningsplanen.
EN SMART TIMER KLAR FOR INTERVALLTRENING
- Bytt til smartmodus når du starter en intervalløkt
- Den smarte timeren viser deg akselerasjons- og restitusjonsfasene takket være et genialt farge- og vibrasjonssystem.
ØK YTELSEN DIN MED VÅRT PREMIUM TILBUD
- Planlegg løp før det endelige målet
- Interager på timeplanen din på forhånd
- Sjekk progresjonen din med en sanntidsdatavisualisering
- Planlegg og gjennomfør dine egne intervalløkter
- Koble til GPS-enheten din. Øktene som spores av GPS (*)-klokken din vil bli knyttet til planen.
- Forbered et løypeløp opp til 80 km og 4000m høydeøkning
(*) kompatible enheter: Garmin, Polar, Strava
PREMIUM-tilbudet krever et abonnement fra Google Play-kontoen din. Dette abonnementet gir deg tilgang til funksjonene i en begrenset periode. Gjentakende fakturering, kanseller når som helst minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Alle treningsdata opprettet med PREMIUM-funksjonene forblir tilgjengelige i historikken etter slutten av abonnementet.
BRUKERE ANBEFALER OSS
"Nettopp testet og godkjent! Den perfekte appen for å trene alene til et løp :) »
Helen Q - halvmaratonløper
"En gratis personlig treningsplan, enkel å følge, veldig progressiv, gjør det mulig å endre eller utsette enhver økt".
Liiem D. - maratonløper
Vil du sende oss en melding? Vi elsker å chatte med brukerne våre!
Send den gjerne til contact@frequence-running.com.
Vi svarer på hver melding :-)
RASK OG GRATIS REGISTRERING
Klar til å sette ny personlig rekord? Test DEN unike applikasjonen som vil motivere deg gjennom øktene dine. Vår tilpassede og personlig tilpassede forberedelse vil hjelpe deg med å utvikle deg sømløst.
LØPSAGENDAEN FOR DINE MÅL
- Velg ditt løp blant 5000 offisielle arrangementer (fra 5k til 80k og 4000m høydeøkning)
- Legg til ditt eget løp ved å velge distanse, plassering og dato.
TRENINGSPLANEN DIN UTVIKLES STÅENDE
– Har du noen fremgang? Planen omstilles og intensiveres
– Uforutsette hendelser? Applikasjonen tilbyr deg en skreddersydd gjenoppretting for å komme tilbake til ditt beste nivå jevnt
- Fleksibel, systemet lar deg bytte eller utsette økter
– Treningsplanen tilpasser seg deg, med tanke på din personlige timeplan
- Velg de tilgjengelige feltene rundt deg (atletisk bane, flat sti, vei, kupert terreng). Søknaden vil tilpasse treningene
EN TRENINGSHISTORIE FOR Å KONTROLLERE FREMGANGENE DIN
- Se og mål fremgangen din med en detaljert historikk over øktene dine
- Gå tilbake til de eldre øktene dine og planlegg nye mål mens du gjør fremgang
GPS TRACKER: MÅL AVSTAND, PACE OG DEL DINE BESTE STIER
- Løp med smarttelefonen din, og lytt til varsler om avstand og tempo
– GPS-en er optimalisert for å være energieffektiv
- Del dine beste prestasjoner med andre løpere på Facebook og Instagram takket være kart- og bildedelingssystemet
Du kan fortsatt bruke din favoritt GPS-tracker (klokke eller annen app) mens du følger treningsplanen.
EN SMART TIMER KLAR FOR INTERVALLTRENING
- Bytt til smartmodus når du starter en intervalløkt
- Den smarte timeren viser deg akselerasjons- og restitusjonsfasene takket være et genialt farge- og vibrasjonssystem.
ØK YTELSEN DIN MED VÅRT PREMIUM TILBUD
- Planlegg løp før det endelige målet
- Interager på timeplanen din på forhånd
- Sjekk progresjonen din med en sanntidsdatavisualisering
- Planlegg og gjennomfør dine egne intervalløkter
- Koble til GPS-enheten din. Øktene som spores av GPS (*)-klokken din vil bli knyttet til planen.
- Forbered et løypeløp opp til 80 km og 4000m høydeøkning
(*) kompatible enheter: Garmin, Polar, Strava
PREMIUM-tilbudet krever et abonnement fra Google Play-kontoen din. Dette abonnementet gir deg tilgang til funksjonene i en begrenset periode. Gjentakende fakturering, kanseller når som helst minst 24 timer før slutten av gjeldende periode. Alle treningsdata opprettet med PREMIUM-funksjonene forblir tilgjengelige i historikken etter slutten av abonnementet.
BRUKERE ANBEFALER OSS
"Nettopp testet og godkjent! Den perfekte appen for å trene alene til et løp :) »
Helen Q - halvmaratonløper
"En gratis personlig treningsplan, enkel å følge, veldig progressiv, gjør det mulig å endre eller utsette enhver økt".
Liiem D. - maratonløper
Vil du sende oss en melding? Vi elsker å chatte med brukerne våre!
Send den gjerne til contact@frequence-running.com.
Vi svarer på hver melding :-)
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Sted, Personopplysninger og 5 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
- Customize a training session
- Disclosure for estimates
- Fix display paid subscription cost after free trial
- Disclosure for estimates
- Fix display paid subscription cost after free trial
