SpringSpot
10+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Begynn å bygge sunne vaner som er morsomme og ikke et ork.
Med SpringSpot kan du oppdage holistisk velvære med berikende aktiviteter som prioriterer helse, moro og øyeblikkene som betyr noe.
Vi gjør det mulig for barn, familier og voksne å bygge sunne vaner for livet.
NØKKELEGENSKAPER
* Kuraterte programmer med et formål: Ferdige planer for å hjelpe deg med å nå dine mål
* Finn enkelt det du leter etter: Søk og filtrer enkelt for å finne aktiviteten som passer for deg
* Bli belønnet for å bygge sunne vaner: Tjen bolter og løs dem inn for belønninger som du faktisk vil ha
* Påminnelser for å hjelpe deg med å holde deg på sporet: Tilpass frekvensen av påminnelsene dine for å passe dine behov
* Trinn-for-trinn-veiledninger: Sunne vaner gjort enkle med enkle trinnvise instruksjoner
HVORFOR ELSKER FORELDRE OSS
Våre aktiviteter som er enkle å følge: Barnevennlige trinnvise instruksjoner er gitt, og alt nødvendig og valgfritt materiale er skissert.
Variasjonen: Med vår FRAMES-tilnærming kan du enkelt finne en type og aktivitetsstil som passer deg eller barnas interesser.
Ha det gøy med SpringSpot-aktiviteter: Barn og voksne ler eller smiler ofte eller er kreative når de gjør aktivitetene våre.
Lær verdifulle leksjoner og føl deg bedre: Målet vårt i hver aktivitet er at du alltid har det bedre etter å ha fullført en SpringSpot-aktivitet enn da du startet.
RAMMER – Våre 6 søyler for helhetlig helse
Mat og jord: Du er hva du spiser. Lær mer om de funksjonelle fordelene med mat, ernæring og matlaging.
Hvile og restitusjon: Å lære å hvile kropp og sinn er avgjørende for generell helse. Lær om sunne søvnvaner, måter å roe sinnet og komme seg etter stressfaktorer.
Kunst og skapelse: Å skape og oppleve kunst nærer kreativiteten din og er bra for sjelen din. Maling, dans og musikk gir deg nye måter å uttrykke deg selv og skape på.
Bevegelse og trening: Trening er medisin. Utvikle styrke, koordinasjon, fleksibilitet, generell kondisjon og en sunn kropp-sinn-forbindelse. Ha det gøy mens du beveger deg!
Følelser: Håndtering av følelser og stress er nøkkelen til helsen din. Lær om selvbevissthet, selvledelse og hvordan du kan bringe mer ro og energi til din mentale helse.
Sosiale forbindelser: Relasjoner er nøkkelen til ditt velvære. Utvikle nye måter å få kontakt med barna og familien på, pleie relasjoner og bygge varige forbindelser.
SPRINGSPOT BRINGER FAMILIER SAMMEN TILBAKE
Med SpringSpot kan du oppdage holistisk velvære med berikende aktiviteter som prioriterer helse, moro og øyeblikkene som betyr noe.
Vi gjør det mulig for barn, familier og voksne å bygge sunne vaner for livet.
NØKKELEGENSKAPER
* Kuraterte programmer med et formål: Ferdige planer for å hjelpe deg med å nå dine mål
* Finn enkelt det du leter etter: Søk og filtrer enkelt for å finne aktiviteten som passer for deg
* Bli belønnet for å bygge sunne vaner: Tjen bolter og løs dem inn for belønninger som du faktisk vil ha
* Påminnelser for å hjelpe deg med å holde deg på sporet: Tilpass frekvensen av påminnelsene dine for å passe dine behov
* Trinn-for-trinn-veiledninger: Sunne vaner gjort enkle med enkle trinnvise instruksjoner
HVORFOR ELSKER FORELDRE OSS
Våre aktiviteter som er enkle å følge: Barnevennlige trinnvise instruksjoner er gitt, og alt nødvendig og valgfritt materiale er skissert.
Variasjonen: Med vår FRAMES-tilnærming kan du enkelt finne en type og aktivitetsstil som passer deg eller barnas interesser.
Ha det gøy med SpringSpot-aktiviteter: Barn og voksne ler eller smiler ofte eller er kreative når de gjør aktivitetene våre.
Lær verdifulle leksjoner og føl deg bedre: Målet vårt i hver aktivitet er at du alltid har det bedre etter å ha fullført en SpringSpot-aktivitet enn da du startet.
RAMMER – Våre 6 søyler for helhetlig helse
Mat og jord: Du er hva du spiser. Lær mer om de funksjonelle fordelene med mat, ernæring og matlaging.
Hvile og restitusjon: Å lære å hvile kropp og sinn er avgjørende for generell helse. Lær om sunne søvnvaner, måter å roe sinnet og komme seg etter stressfaktorer.
Kunst og skapelse: Å skape og oppleve kunst nærer kreativiteten din og er bra for sjelen din. Maling, dans og musikk gir deg nye måter å uttrykke deg selv og skape på.
Bevegelse og trening: Trening er medisin. Utvikle styrke, koordinasjon, fleksibilitet, generell kondisjon og en sunn kropp-sinn-forbindelse. Ha det gøy mens du beveger deg!
Følelser: Håndtering av følelser og stress er nøkkelen til helsen din. Lær om selvbevissthet, selvledelse og hvordan du kan bringe mer ro og energi til din mentale helse.
Sosiale forbindelser: Relasjoner er nøkkelen til ditt velvære. Utvikle nye måter å få kontakt med barna og familien på, pleie relasjoner og bygge varige forbindelser.
SPRINGSPOT BRINGER FAMILIER SAMMEN TILBAKE
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Økonomisk informasjon og 5 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Nyheter
Lots of fun updates - now activities include new elements for coaches, trainers, and athletes to use - timer, stopwatch, inputs for weights used, rep count and quiz questions. Plus track your quiz results in your history. Plus some bug fixes.
