Allara
1.8star
10 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਪ੍ਰੌੜ 17+ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਲਾਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ, ਹਮਦਰਦੀ-ਪਹਿਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ *ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ* ਵਾਂਗ ਵਿਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮੂਹ ਨਹੀਂ।
ਮੌਜੂਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਵੀਡੀਓ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨ, ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਰਾ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਲਾਰਾ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੁੜ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ "ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਭ ਲਈ ਫਿੱਟ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਲਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਵਕੀਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿਆਪਕ, ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੀ ਹੈ।
** ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:**
ਨਿਯੁਕਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
- ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ
- ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨੋਟਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਮੈਸੇਜਿੰਗ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦਰਬਾਨ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
- ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ
ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਾਈਚਾਰਾ
- ਸਾਡੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
- ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈਬ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਮੌਜੂਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ, ਵੀਡੀਓ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰਨ, ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਾਰਾ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਲਾਰਾ ਜ਼ਮੀਨ ਤੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੁੜ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ "ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਸਭ ਲਈ ਫਿੱਟ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਹਾਰਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਲੱਭਣ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਲਾਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਵਕੀਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਿਆਪਕ, ਮਾਹਰ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਦੀ ਹੈ।
** ਇੱਥੇ ਸਾਡੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:**
ਨਿਯੁਕਤੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
- ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ
- ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਨੋਟਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
ਮੈਸੇਜਿੰਗ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਦਰਬਾਨ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
- ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਟੀਚਾ ਟਰੈਕਿੰਗ
- ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ
ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
- ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ
ਭਾਈਚਾਰਾ
- ਸਾਡੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
- ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈਬ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 6 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1.8
10 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Whats New!
- Minor bug fixes and UI improvements
- Minor bug fixes and UI improvements
