M Sports Calisthenics Workouts

Stefan Mocken

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਫਰੰਟ ਲੀਵਰ, ਬੈਕ ਲੀਵਰ, ਪਲੈਂਚੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਲਿਸਟਿਨਿਕ ਹੁਨਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਬਾਂਹ ਠੋਡੀ ਅਪਸ, ਇਕ ਬਾਂਹ ਪੂਲ ਅਪਸ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਅਪਸ ਆਦਿ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਫਿਰ ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹੁਨਰਾਂ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.

ਅਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੁਨਰਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੰਟ ਲੀਵਰ, ਬੈਕ ਲੀਵਰ ਜਾਂ ਪਲੈਂਚੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਾਕਤ, ਧੀਰਜ ਜਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਆਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ onlineਨਲਾਈਨ ਪੋਸਟ ਕਰਾਂਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨਨ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਾਡੀਵੇਟ / ਕੈਲਿਸਟਿਨਿਕਸ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 180 ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ 180 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੈਥੇਨਿਕਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਕੈਲਿਥੇਨਿਕਸ ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ.

ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਨਿੱਜੀ ਕੈਲੀਸਟੇਨਿਕਸ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਅਸੀਮਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟਸ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.


ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹਨ?
ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਵੇਖਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਇਕ ਖਿੱਚੀ-ਬਾਰ, ਡਿੱਪ ਬਾਰ ਜਾਂ ਰਿੰਗ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਲਿਸਥਨਿਕਸ ਬਾਡੀਵੇਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਐਪ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਵਿਡਿਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਫ਼ਤ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਸਿਰਫ ਮੁਫਤ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਵੀ ...

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ:
ਨਿੱਜੀ ਵਰਕਆoutsਟ ਖੇਤਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੁਦ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ, ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਡੈਮੋ ਖੇਤਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਰਕਆ ?ਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
- ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਅਮਲ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਇਕ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਫਿਰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵ੍ਹਾਈਟ ਲੇਬਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Bugfixes