Czy lepsze wzorce myślenia mogą zmniejszyć lęk, stres i depresję?
Odpowiedź brzmi tak!
Badania pokazują, że Thinkable pomaga użytkownikom poprawić zdrowie psychiczne, trenując codziennie, korzystając z aplikacji przez 14 dni.
Stworzony przez dr. Guya Dorona, terapeutę klinicznego i mobilnego eksperta w dziedzinie zdrowia, poparty badaniami, Thinkable pozwala poprawić proces myślenia, pewność siebie i nastrój bez konieczności pisania nawet jednej linijki.
Thinkable to inteligentne, spersonalizowane narzędzie, dzięki któremu możesz radzić sobie z wyzwaniami, cieszyć się lepszym zdrowiem psychicznym, motywacją i rozwojem osobistym.
JAK TO DZIAŁA
Naucz się akceptować pozytywne myślenie i działać z pewnością
Śledź swój nastrój i zobacz, jak zmienia się Twój wewnętrzny dialog i staje się bardziej elastyczny i odporny.
Zobacz wizualny dziennik swojego nastroju i postępów
Trenuj codziennie przez 14 dni, aby mówienie z siebie było Twoim najpotężniejszym narzędziem
CZY TO JAK TERAPIA?
Aplikacja przejmuje kluczowe elementy terapii CBT i przekształca je w zabawną, łatwą i skuteczną aplikację. Zamiast próbować naśladować terapię osobistą, pomagamy Ci dbać o siebie, angażując się we własne myśli i ucząc się skutecznego i zdrowego myślenia, jednocześnie śledząc nastrój.
CO MUSZĘ ZROBIĆ, ABY POCZUĆ SIĘ DOSKONAŁE?
Skorzystaj z narzędzia do śledzenia nastroju i sprawdź, jak zmienia się Twój nastrój
Wyrzuć nieprzydatne myśli
Obejmij myślenie wspierające
Uspokój się, zrelaksuj i obserwuj przepływające myśli
Ćwicz codziennie, aby uzyskać maksymalny efekt
MAPA MENTALNA GGTUDE
Wszyscy doświadczamy trudności psychicznych i psychicznych. Aplikacja pomaga zarówno poprawić zdrowie psychiczne i zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami, jak i zmniejszyć OCD i niepokój, poprawić nastrój i nabrać pewności siebie. Śledzenie mierników nastroju i pewności siebie pomaga szybko i łatwo stawać się lepszym.
DLA KOGO TO JEST
Czy jesteś niespokojny, zestresowany lub zmartwiony?
Szukasz lepszej równowagi i spokojnego umysłu?
Czujesz się wypalony? Brak motywacji?
Wciągnięty w negatywne nastawienie lub wczesną depresję?
Chcesz znaleźć pozytywną przestrzeń nad głową?
Chcesz być tam dla przyjaciół i rodziny, ale możesz zapomnieć o dbaniu o siebie?
Cierpi na OCD?
Niepewny swojego związku lub rodzicielstwa?
Ta aplikacja jest dla Ciebie.
PODRÓŻE, KTÓRE OBEJMUJEMY
Zmartwienia zdrowotne i niepokój
Pewność siebie i poczucie własnej wartości
Nastrój, depresja i motywacja
Obraz ciała
OCD
Perfekcjonizm i samokrytyka
Relacje i wątpliwości
Niepokój o seksualność i wydajność
Uraz
Rodzicielstwo
JAK ZAPEWNIAMY TWOJĄ PRYWATNOŚĆ?
Mamy bardzo surową politykę dotyczącą danych osobowych i prywatności użytkowników. Aby nasza aplikacja była skuteczna, zbieramy dane, takie jak śledzenie nastroju i reakcje na różne myśli. Wysyłamy anonimowe dane na nasz serwer, dzięki czemu możemy poprawić dokładność aplikacji. Dane osobowe są zapisywane na Twoim urządzeniu lokalnie i nie są dostępne dla naszego systemu.
SUBSKRYPCJA GG
Thinkable obsługuje wszystkie moduły GGtude w jednym pięknym doświadczeniu.
Jeśli lubisz darmowe podstawowe podróże, wypróbuj subskrypcję i uzyskaj dostęp do ponad 500 poziomów zaktualizowanych treści.
INFORMACJE O ZAKUPIE W APLIKACJI
Przemyślane członkostwo obejmuje 16 podróży premium, w tym ponad 470 poziomów dla zaawansowanych i eksperckich tematów.
1. AUTOMATYCZNE ODNAWIALNE SUBSKRYPCJE
Za 11,99 USD miesięcznie lub 59,90 USD rocznie możesz korzystać z ogromnej różnorodności modułów treści aplikacji i osiągać poziomy zaawansowane i eksperckie.
2. STAŁA SUBSKRYPCJA
Zapłać raz, aby odblokować całą zawartość na zawsze.
- Nowe treści będą dodawane co miesiąc, w tym poziomy obejmujące tematy sezonowe i nowe.
- Płatność zostanie pobrana z konta Google Play po potwierdzeniu zakupu
- Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu
- Konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu i określi koszt odnowienia
- Subskrypcjami może zarządzać użytkownik, a automatyczne odnawianie można wyłączyć, przechodząc do Ustawień konta użytkownika po zakupie
Polityka prywatności:
http://ggtude.com/polityka-prywatnosci
Warunki korzystania:
http://ggtude.com/terms-of-use
Więcej pytań?
Wyślij do nas e-mail na adres hello@ggtude.com
Śledź nas na Instagramie @ggtude_
Ostatnia aktualizacja
24 mar 2024