WeGLOW: Fitness Workout Recipe
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Sobre este app
Porque qualquer que seja o seu objetivo de saúde e fitness, WeGLOW, fundador e personal trainers de renome mundial Stef Williams, Alex Seefeldt e Skye Coleman, juntamente com a célebre instrutora de ioga Mara Cimatoribus, estão aqui para ajudá-lo não apenas a alcançá-lo, mas a criar confiança ao longo da vida e hábitos sustentáveis. Se você deseja construir músculos e força, melhorar sua saúde ou apenas precisar de inspiração para uma receita saudável, o WeGLOW está aqui para fornecer as ferramentas e suporte em sua jornada de saúde e condicionamento físico, independentemente de sua capacidade. Juntos, WeGLOW.
Seja qual for o treinamento que você goste, nossos guias testados e comprovados irão ajudá-lo a alcançar seus objetivos e criar resultados duradouros. Nossa ferramenta seletora de guias encontrará o guia perfeito para você - seja você iniciante ou avançado, pode treinar 3 ou 6 vezes por semana, como um plano de ginástica ou prefere treinar em casa com algum HIIT ou ioga - WeGLOW fornecerá seu treinamento a estrutura de que necessita.
Experimente qualquer um dos nossos guias personalizados e libere seu potencial:
• Força
• Ioga
• HIIT
• Baixo impacto
• Kickboxing
Misture e combine guias, desafios e exercícios também, para encontrar a combinação perfeita de treinamento para abraçar seu brilho.
WeGLOW é projetado para ajudar cada mulher a encontrar seu brilho:
• Semana cheia? Agende seus treinos com nosso planejador e calendário semanal
• Pouco tempo? Sem equipamento? Quer fazer mais ioga ou HIIT? Nossa biblioteca de exercícios tem mais de 2.000 outros exercícios, incluindo aulas ao vivo, finalizadores, ioga, HIIT, alongamento e mobilidade
• Tem um objetivo específico de saúde ou treinamento, como construir músculos nos glúteos? Experimente nossos exercícios de área-alvo
• Não consegue decidir? Obtenha recomendações personalizadas apenas para você ou use nossos filtros rápidos e fáceis
• Sentindo-se sobrecarregado e sem saber por onde começar? Nossa seção de aprendizado irá capacitá-lo com o conhecimento necessário para seu treinamento, saúde e objetivos; da perda de gordura à construção muscular aos benefícios da ioga, como priorizar sua saúde, preparar uma receita e muito mais.
• Quer acompanhar seu progresso? WeGLOW é o seu rastreador de academia planejador de exercícios em um - rastreie seus pesos e faça upload de fotos em nossa seção Journey
• Precisa de suporte? Junte-se aos nossos desafios comunitários épicos (com prêmios!) e grupos comunitários para se conectar com mulheres em todo o mundo em seu brilho
E isso não é tudo! Também cobrimos sua nutrição, com mais de 600 receitas deliciosas para atender a uma variedade de necessidades dietéticas. Obtenha detalhamentos completos de macronutrientes para cada receita e até mesmo um plano de refeições, com cada receita escolhida com base em seu objetivo.
Se você é um iniciante que está procurando um plano de ginástica, é avançado em HIIT e ioga ou precisa de estrutura para ajudá-lo a construir músculos - o WeGLOW foi projetado para ajudar todas as mulheres a encontrar seu brilho. Seu brilho está esperando por você, vamos liberar seu potencial, juntos WeGLOW.
INSCRIÇÃO
O download do WeGLOW é gratuito e oferece os seguintes planos de assinatura:
• Mensal £ 15,99
• Trimestral £ 38,99
• Anual £ 99,99
Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.
O WeGLOW usa o Google Fit para exibir seus passos, sono e ingestão de água.
Seja qual for o treinamento que você goste, nossos guias testados e comprovados irão ajudá-lo a alcançar seus objetivos e criar resultados duradouros. Nossa ferramenta seletora de guias encontrará o guia perfeito para você - seja você iniciante ou avançado, pode treinar 3 ou 6 vezes por semana, como um plano de ginástica ou prefere treinar em casa com algum HIIT ou ioga - WeGLOW fornecerá seu treinamento a estrutura de que necessita.
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• Tem um objetivo específico de saúde ou treinamento, como construir músculos nos glúteos? Experimente nossos exercícios de área-alvo
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• Sentindo-se sobrecarregado e sem saber por onde começar? Nossa seção de aprendizado irá capacitá-lo com o conhecimento necessário para seu treinamento, saúde e objetivos; da perda de gordura à construção muscular aos benefícios da ioga, como priorizar sua saúde, preparar uma receita e muito mais.
• Quer acompanhar seu progresso? WeGLOW é o seu rastreador de academia planejador de exercícios em um - rastreie seus pesos e faça upload de fotos em nossa seção Journey
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E isso não é tudo! Também cobrimos sua nutrição, com mais de 600 receitas deliciosas para atender a uma variedade de necessidades dietéticas. Obtenha detalhamentos completos de macronutrientes para cada receita e até mesmo um plano de refeições, com cada receita escolhida com base em seu objetivo.
Se você é um iniciante que está procurando um plano de ginástica, é avançado em HIIT e ioga ou precisa de estrutura para ajudá-lo a construir músculos - o WeGLOW foi projetado para ajudar todas as mulheres a encontrar seu brilho. Seu brilho está esperando por você, vamos liberar seu potencial, juntos WeGLOW.
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Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura.
O WeGLOW usa o Google Fit para exibir seus passos, sono e ingestão de água.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Classificações e resenhas
4,7
502 avaliações
Raquel Carmona
- Sinalizar como inapropriado
22 de novembro de 2022
OS exercícios dos diferentes workouts nao tem alternativas, se a pessoa por algum motivo nao puder realizar um dos exercicios nao exite a possibilidade de trocar por outro, se a pessoa nao tiver conhecimento tem que saltar esse exercício
Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa
WEGLOW APP LTD
11 de janeiro de 2023
Hi Raquel,
Thanks so much for your feedback; we are passionate about providing the best experience for our community so every bit of feedback is appreciated. We are releasing a new feature in 2 weeks which will allow you to alternate exercises and change the order of your workout - we hope you'll stick around to see it!
Thanks,
The WeGLOW Team
Natacha Pereira
- Sinalizar como inapropriado
9 de maio de 2023
Bom conteúdo, porém a APP é um pouco confusa. Poderia ter uma melhor organização.
Lídia Macário
- Sinalizar como inapropriado
28 de dezembro de 2021
top
Essa avaliação foi marcada como útil por 3 pessoas
WEGLOW APP LTD
30 de agosto de 2022
Thanks for taking the time to review the app & for your 5-star review! We're so pleased you're having such a positive experience with WeGLOW! Thanks, Stef & the WeGLOW Team.
O que há de novo
WeGLOW is the health & fitness app designed with busy women in mind; we help you build consistency, confidence and feel accomplished.
We're always working on improving WeGLOW, fixing bugs and adding features requested by you. Please do leave us a review; as a small team we read & appreciate every one, plus it may be your suggestions we get to next!
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