iCORE Method
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Sobre este app
Programas de terapia profunda do núcleo e do assoalho pélvico para disfunção do assoalho pélvico, diástase dos retos, gravidez, melhora da postura e melhor sexo e saúde para todas as mulheres e mães. Exercícios sob demanda (15-25 minutos) para transformar seu corpo de dentro para fora. Os exercícios do assoalho pélvico são importantes antes e durante a gravidez, pós-parto e ao longo da vida. Planos e receitas de refeições saudáveis, guias de saúde e bem-estar, comunidade online privada, novos conteúdos todos os meses e muito mais.
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