7 Minute Workout - PRO
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Sobre este app
7 minutos é um simples e fácil de usar aplicativo de treino que ajuda a perder peso e melhorar sua saúde geral e fitness. Competir com seus amigos, ganhar troféus e entrar em forma rapidamente.
PLANOS DE TREINAMENTO
Escolha um plano de treino de 30 dias para atingir seus objetivos e deixe-nos guiá-lo.
SESSÕES DE TRABALHO RÁPIDAS
Este aplicativo de treino de 7 minutos inclui muitas rotinas que podem ser feitas em casa sem equipamento. É como ter um personal trainer.
CRIE E PERSONALIZE SEUS PRÓPRIOS EXERCÍCIOS
Construa suas próprias rotinas a partir de muitos exercícios embutidos.
COMPETIÇÃO
Desafie seus amigos online. Veja e compare as estatísticas e recompensas de cada um.
ENTRE EM FORMA RÁPIDA
O treino de 7 minutos é cientificamente comprovado e apoiado pela pesquisa do ACSM. Uma rápida rotina de exercícios de 12 exercícios para 30 segundos com intervalos de 10 segundos funciona!
GOOGLE FIT
Integre sua atividade física de várias fontes para entender melhor seu progresso.
ANDROID WEAR
As notificações de exercício funcionam automaticamente com qualquer dispositivo vestível.
divirta-se
Mostre seu apoio e experimente os recursos compráveis ou apenas se divirta com todos os treinos gratuitos :)
Baixe este aplicativo de fitness 7 Minute Home Workouts agora para se motivar, queimar gordura, perder peso e entrar em forma!
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