Treino em casa - 30 dias

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Sobre este app

Não há necessidade de ir à academia, pois este aplicativo de treino traz sua academia para sua casa. Dê a si mesmo 5 minutos para estar em forma e saudável. Você pode moldar facilmente seu corpo por abdominais, peito, pernas, treino de braços, bumbum, perder gordura da barriga e treino de corpo inteiro fazendo exercícios simples com a ajuda do planejador de treino. Construa músculos sem nenhum equipamento ou treinador com exercícios gratuitos.

Além disso, o aplicativo de condicionamento físico possui um cronômetro integrado e fornece aos usuários instruções passo a passo, para que possam ter certeza de que estão fazendo os exercícios corretamente. Você pode visualizar relatórios detalhados (rotinas de treino semanais e diárias com calorias queimadas e cálculos de perda de gordura).

Treino em casa - 30 dias oferece uma variedade de recursos para ajudá-lo a atingir seu plano de condicionamento físico em casa. Acompanhe sua rotina diária de exercícios e receba lembretes para se manter ativo. Musculação tem uma variedade de exercícios para escolher. Você pode facilmente acompanhar seus objetivos de condicionamento físico e acompanhar seu progresso ao longo do tempo com o aplicativo de treino gratuito.

Treino em casa - 30 dias
 Planejador de treino personalizado
 Construir músculos com vários exercícios em casa
 Desafios de exercícios mensais
 Metas semanais do usuário
 Exercícios baseados em diferentes intensidades
 Concentre-se em partes do corpo individualmente para mais exercícios
 Troca manual de gênero do usuário
 Peso e altura ajustáveis com cálculos de IMC
 Restauração do progresso para iniciar todos os exercícios desde o início
 Lembretes para exercícios diários
 Relatórios detalhados (relatórios de exercícios semanais e diários com calorias queimadas e cálculos de gordura).

Treino em casa - construir músculos: Ele fornece uma variedade de recursos para ajudá-lo na construção do corpo. Você pode moldar facilmente seu corpo, abdômen, peito, treino de pernas, braços, bumbum e treino de corpo inteiro em casa, fazendo exercícios de treino simples.

Pacote de seis - Treino de abdominais: Consiga seis packs em 30 dias com uma rotina de exercícios simples em casa, seja você iniciante ou profissional. Dê alguns minutos para fazer exercícios abdominais e obter os abdominais desejados. A rotina de exercícios abdominais pode ajudá-lo a queimar gordura da barriga, bem como moldar seu abdômen.

Perder peso - Em forma em casa: O recurso de meta de peso está disponível no aplicativo de condicionamento físico. Agora o usuário pode definir um peso-alvo para atingir e acompanhar o treino de perda de peso em casa. O registro de peso individual para musculação foi adicionado na seção de relatórios.

Rastreador de exercícios: Acompanhe seus treinos de ginástica em casa com um registro de exercícios interativo que permite registrar e visualizar a intensidade, duração e tipo de cada exercício com tabelas e gráficos detalhados com rastreador de exercícios gratuito.

Planos de treinamento: Escolha entre uma variedade de planos de treino de 30 dias projetados profissionalmente para ajudá-lo a atingir metas específicas de condicionamento físico. Se você quer treino de braço, peito, pernas, bumbum e treino de corpo inteiro, perca gordura da barriga e muito mais. Ele traz o seu treino de ginástica em casa.

Definir lembretes: o aplicativo Home Fitness pode acompanhar sua rotina diária de exercícios. Com este aplicativo de exercícios, você terá tudo o que precisa para ajudá-lo a construir músculos.

Coach pessoal: O personal trainer está trabalhando como seu preparador físico para aconselhamento especializado e orientação ao longo de seu plano de condicionamento físico. Este aplicativo de construção muscular oferece exercícios gratuitos para homens e também para mulheres. Treino gratuito - 30 dias de fitness e ginásio traz o seu treino de ginásio em sua casa.

Classificações e resenhas

Uma boa opção, gostei muito para o resto dos que ainda não baixaram este aplicativo aconselho-vos o baixarem pois não haverá arrependimento. Eu e os meus kambas já temos ginásios em casa pois não precisamos mais de se pendurar na TV pra assistir o programa ginástica para todos.

Achei a aplicação boa mas bem que podiam alterar os exercícios né...Eu fiz vários exercícios repetidos durante uma semana, tudo bem que eles ajudam mas acho que tem que melhorar neste aspecto.

Exelente os exercícios físicos e mentais sao muito bons, acredito que se fizer tudo certinho da sim um resultado, claro que você nao ira ficar como as pessoas da foto mais fazendo por mais de uma mes fielmente quem sabe nao chegue perto

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