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Sobre este app

Um treinador de saúde / fitness profissional, capacitador e pessoal no seu bolso. Você aprenderá exatamente como treinar, comer e construir hábitos para a vida toda para um ótimo condicionamento físico e saúde. Usando IA treinado por mais de 1 milhão de horas de coaching na vida real. Este aplicativo projeta e orienta você por meio de exercícios personalizados que se adaptam ao seu:
* Objetivo de Fitness
* Cronograma
* Equipamento Disponível
* Nível de experiência
* Estresse no estilo de vida

Não importa se você tem uma academia completa, equipamentos básicos para casa ou mesmo apenas o seu próprio peso corporal. Você receberá um plano de treino científico seguro e personalizado para você. Os planos de treino incluem
* Aquecimento / prevenção de lesões
* Treinamento de força
* Treinamento cardíaco
* Guia de nutrição
* Guia de hábitos de estilo de vida

Seu progresso é monitorado por 4 semanas, então seu plano é ajustado e ajustado para mantê-lo progredindo sem parar.
Atualizado em
10 de abr. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Saúde e fitness e Informações e desempenho do app
Os dados são criptografados em trânsito
Você pode solicitar a exclusão dos dados

O que há de novo

- Direct exercise result search when exercising
- Bug fixes to improve users' experience