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O Ness é uma experiência íntima onde o treino é tudo menos comum. Queremos que você possa aproveitar o The Ness no seu ritmo e (se você escolher) no seu lugar. É por isso que oferecemos uma variedade de aulas - de aulas em grupo a treinamentos particulares e sessões ao vivo e sob demanda que você pode fazer em qualquer lugar. Embora os objetivos e resultados pessoais de todos sejam diferentes, há vários benefícios em passar o tempo no The Ness. Todas as nossas aulas trabalham para envolver o corpo e a mente construindo combinações, ajudando a melhorar a memória, a consciência sensorial e a coordenação.
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