1st Phorm

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Acerca desta app

Simplifique seu plano, conquiste seus resultados.

Embora você tenha acesso a mais informações e aplicativos do que nunca... você se sente sobrecarregado pensando em como alcançar seus objetivos?

Ficou confuso sobre o que realmente importa e que mais vai te ajudar?

Ou como manter o condicionamento físico como prioridade durante sua vida agitada?

Se sim, você não está sozinho.

E embora não haja uma solução rápida... nenhuma pílula mágica... e você terá que trabalhar no plano para alcançar seus objetivos...

A verdade é que o plano NÃO precisa ser complicado.

Na verdade, o 1º Phorm App foi criado para reunir o sistema de informações e suporte que tem ajudado centenas de milhares de pessoas a obter resultados reais e fornecer tudo a você em um só lugar conveniente!

Porque embora seja ótimo ter acesso instantâneo às informações na web, não significa nada se você não entender como fazê-lo funcionar no seu dia-a-dia e usá-lo de forma consistente.

E não importa por onde você esteja começando, quantas vezes você já tentou antes ou com o que você luta... estamos aqui para ajudá-lo.

Ao baixar o aplicativo 1st Phorm você não terá que apenas “descobrir” quando se trata de atingir seus objetivos.

Você receberá um plano específico para o sucesso e terá um consultor para enviar mensagens diretamente no aplicativo sempre que tiver dúvidas ou precisar de suporte. O que ajuda a eliminar a incerteza e as "adivinhações" sobre como obter os resultados que VOCÊ deseja.

Dessa forma, você pode simplesmente se concentrar em fazer o trabalho, permanecer consistente e obter resultados.

Falando em resultados, também acontecem 4 Desafios de Transformação a cada ano hospedados no 1º App Phorm. O que significa que você terá a oportunidade de ganhar US$ 50.000 ou outro dinheiro e prêmios durante os Desafios de Transformação de 8 semanas!

Você não é obrigado a participar, mas se estiver procurando um incentivo extra para se esforçar e obter resultados incríveis... serão distribuídos mais de US$ 300.000 em dinheiro e prêmios em 2022.

Mas participando ou não de um desses desafios, todos os dias você terá acesso total ao 1º Aplicativo Phorm e a recursos como...

Acesso direto ao seu consultor
* Mensagens no aplicativo com seu consultor
* Eles podem ajudar com ajustes em seu plano conforme você avança

Macros ou plano de refeições com base em seus objetivos
* Personalizado para seu estilo de vida
* Selecione e acompanhe facilmente os alimentos para permanecer no seu plano
* Atualiza automaticamente conforme você avança

Várias opções de treino
* Escolha entre diferentes programas de treino e níveis de intensidade
* Ginásio e exercícios em casa disponíveis

Acompanhe passos e movimentos
* Integra-se ao HealthKit para fornecer informações precisas sobre as etapas
* Pode optar por participar da tabela de classificação com colegas

Educação Diária
* Aprenda com os principais consultores Phorm, personal trainers e nutricionistas registrados
* Tire suas dúvidas ao vivo!
* Ou assista/ouça sempre que for conveniente para você

Você tem acesso a tudo isso e muito mais dentro do 1st Phorm App em um formato fácil de usar enquanto trabalha para atingir seus objetivos!

Escolha seu plano premium:
* US$ 10,83/mês, cobrança de US$ 129,99 anualmente
* US$ 12,99/mês, cobrança de US$ 12,99 mensalmente

Quando você estiver pronto para simplificar seu plano e obter os resultados desejados, baixe o aplicativo 1st Phorm e vamos começar!
Atualizada a
30/05/2024

Segurança dos dados

A segurança começa com a compreensão da forma como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador forneceu estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.
Esta app pode partilhar estes tipos de dados com terceiros
Informações pessoais, Mensagens e mais 4
Esta app pode recolher estes tipos de dados
Informações pessoais, Mensagens e mais 4
Os dados são encriptados em trânsito
Pode solicitar a eliminação dos dados

Classificações e críticas

3,8
1,27 mil críticas
Flavia Luiza
7 de julho de 2020
Falta uma tradução em português-BR
20 pessoas consideraram esta crítica útil
Este conteúdo foi útil?
Sofia Ferreira
19 de setembro de 2020
Love it
1 pessoa considerou esta crítica útil
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Vii Zedek
2 de abril de 2023
App doesn't work if you don't want to pay. If you are going for a paid app, at least be honest with us before making us make an account
Este conteúdo foi útil?
1st Phorm Development
4 de abril de 2023
Hi Vii, Thank you for reaching out and I apologize for the confusion this has caused. Under "About This App" in the Google Play Store, we do include the subscription prices there. Again, I apologize for the confusion! If you would like, shoot me an email at cbean@1stphorm.com and I will be happy to help you! - Chico from 1st Phorm

Novidades

Added the ability for movements to track Rep Maxes, a Rep Max Calculator, and Measurement of Intensity to movements!