AI Therapist by dStress
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Acerca desta app
Quando chegar a hora de desestressar, seu aplicativo dStress ajuda você. dStress é uma nova perspectiva sobre saúde mental, ajudando você a monitorar métricas importantes que você pode usar para diminuir o estresse e melhorar sua vida. dStress pode ser útil para se acalmar e refletir sobre o que está causando estresse com modos específicos para relacionamentos, estresse no local de trabalho e muito mais. Ser capaz de ver claramente seu humor, energia e níveis de estresse no aplicativo permite medir seu estresse ao longo do tempo e causar um impacto significativo em seus objetivos.
Descoberta de estresse: obtenha sua pontuação de estresse pessoal para estresse geral, de relacionamento e de trabalho. Obtenha rapidamente insights sobre áreas-chave como tensão emocional e perturbações do sono. Nosso algoritmo inteligente oferece aconselhamento personalizado para um gerenciamento eficaz do estresse. Acompanhe seu progresso ao longo do tempo com nossos gráficos visuais intuitivos e armazenamento seguro de dados. Eleve sua jornada de bem-estar com insights e estratégias personalizadas feitas sob medida para você. Comece a dominar o estresse hoje – simples, perspicaz e fortalecedor.
Modo Relacionamento: O Modo Relacionamento é um recurso projetado para abordar e gerenciar especificamente as complexidades do estresse relacionado ao relacionamento. Este modo ajuda você a trabalhar a dinâmica interpessoal e a melhorar os relacionamentos em sua vida. Revise as principais áreas que afetam seu relacionamento, como comunicação, apoio emocional e resolução de conflitos. O sistema oferece então insights e conselhos práticos para navegar e melhorar a dinâmica do relacionamento. Esse recurso não apenas ajuda a identificar os fatores de estresse subjacentes nos relacionamentos, mas também fornece estratégias construtivas para promover interações mais saudáveis e gratificantes. Transforme a maneira como você lida com os desafios de relacionamento e trabalhe em prol do crescimento e da compreensão.
Modo de estresse no local de trabalho: O modo de estresse no local de trabalho foi projetado para ajudar os usuários a gerenciar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Esse recurso se concentra na carga de trabalho, na dinâmica da equipe, no ambiente de trabalho e no equilíbrio entre vida pessoal e profissional, para ajudar os usuários a identificar fatores estressantes específicos em sua vida profissional. O sistema avalia essas informações para gerar uma pontuação de estresse no local de trabalho, esclarecendo os níveis atuais de estresse do usuário no trabalho. Ele vai um passo além, oferecendo estratégias e dicas personalizadas para gerenciar e reduzir com eficácia o estresse no local de trabalho. Seja para lidar com prazos, relações no escritório ou manter a harmonia entre vida profissional e pessoal, este modo oferece soluções práticas para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Aproveite um dia de trabalho tranquilo com insights e ferramentas projetadas para o profissional moderno.
Mindfulness e Saúde Mental: Precisa de um tema para trabalhar? Experimente nossos convenientes iniciadores de conversa, projetados para iniciar seu gerenciamento de estresse.
Alcance a paz através de exercícios de mindfulness, reforçando o seu bem-estar emocional e mental.
Nova ferramenta de exercícios respiratórios: sempre que a ansiedade surgir ou você procurar apoio de saúde mental, tente usar nossa ferramenta de exercícios respiratórios. Evolua e floresça com assistência perpétua à saúde mental e emocional.
Seguro e confidencial: sua saúde emocional e mental é nossa maior prioridade no dStress. Envolva-se com segurança, com cada interação mantida privada e confidencial.
Nosso aplicativo oferece assinatura Premium que você pode adquirir por meio de uma compra opcional no aplicativo. O pagamento mensal recorrente é cobrado automaticamente na sua conta do iTunes. Para interromper o serviço, acesse as configurações da conta e desative a renovação automática pelo menos 24 horas antes do final do período de cobrança. Observe que o rateio não está disponível. Quando você desativa a renovação automática, o serviço continuará até o final do período de cobrança.
Para usar este aplicativo, você deve concordar com nossos Termos de Uso e Política de Privacidade. Visite https://www.dstress.ai/terms-of-service e https://www.dstress.ai/privacy-policy para revisar.
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Modo Relacionamento: O Modo Relacionamento é um recurso projetado para abordar e gerenciar especificamente as complexidades do estresse relacionado ao relacionamento. Este modo ajuda você a trabalhar a dinâmica interpessoal e a melhorar os relacionamentos em sua vida. Revise as principais áreas que afetam seu relacionamento, como comunicação, apoio emocional e resolução de conflitos. O sistema oferece então insights e conselhos práticos para navegar e melhorar a dinâmica do relacionamento. Esse recurso não apenas ajuda a identificar os fatores de estresse subjacentes nos relacionamentos, mas também fornece estratégias construtivas para promover interações mais saudáveis e gratificantes. Transforme a maneira como você lida com os desafios de relacionamento e trabalhe em prol do crescimento e da compreensão.
Modo de estresse no local de trabalho: O modo de estresse no local de trabalho foi projetado para ajudar os usuários a gerenciar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Esse recurso se concentra na carga de trabalho, na dinâmica da equipe, no ambiente de trabalho e no equilíbrio entre vida pessoal e profissional, para ajudar os usuários a identificar fatores estressantes específicos em sua vida profissional. O sistema avalia essas informações para gerar uma pontuação de estresse no local de trabalho, esclarecendo os níveis atuais de estresse do usuário no trabalho. Ele vai um passo além, oferecendo estratégias e dicas personalizadas para gerenciar e reduzir com eficácia o estresse no local de trabalho. Seja para lidar com prazos, relações no escritório ou manter a harmonia entre vida profissional e pessoal, este modo oferece soluções práticas para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo. Aproveite um dia de trabalho tranquilo com insights e ferramentas projetadas para o profissional moderno.
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