Mind Tracker
4,2star
1,12 K de recenzii
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Urmăriți-vă starea de spirit, energia, sentimentele și evenimentele cu Mind Tracker. Fă notițe și stabilește modul în care diferite evenimente îți afectează bunăstarea, când ești în cea mai bună stare și când starea ta de spirit scade. Aplicația va arăta clar ce vă influențează bunăstarea în momentul și în viitor.
1. Marchează-ți starea de spirit: ținerea unui jurnal are efecte terapeutice în sine, înregistrează-ți starea de spirit pentru a-ți înțelege mai bine emoțiile și pentru a-ți urmări starea de bine în timp.
2. Monitorizați-vă energia: este esențial să vă urmăriți nu numai starea de spirit, ci și nivelul de energie. Amintește-ți că nivelul tău de energie este direct legat de starea ta de spirit.
3. Analizați datele: rețineți că momentele proaste din viața dvs. sunt doar puncte pe un grafic. Privește obiectiv imaginea de ansamblu fără distorsiuni cognitive, folosind statistici pentru a-ți analiza jurnalul de dispoziție.
4. Evaluați impactul evenimentelor: marcați evenimentele, iar aplicația va sugera automat care evenimente au cel mai semnificativ impact asupra bunăstării și asupra stării de spirit viitoare.
5. Folosește neurosferele: aplică o abordare inovatoare pentru monitorizarea emoțiilor cu neurosfere pentru o atitudine mai atentă față de viața ta emoțională.
6. Păstrați un ochi pe calendar: determinați ciclurile de dispoziție folosind un calendar și lăsați note despre experiențele dvs.
7. Primiți recomandări inteligente: utilizați sistemul de recomandare inteligentă pentru a vă îmbunătăți bunăstarea și starea emoțională.
8. Faceți note: luarea de note vă ajută să vă înțelegeți mai bine experiențele și să le priviți dintr-o perspectivă diferită.
9. Protejați-vă confidențialitatea: Vă garantăm securitatea și confidențialitatea datelor dvs. utilizând metode moderne de criptare și o politică strictă de confidențialitate.
10. Colaborați cu specialistul în tratament: utilizați aplicația împreună cu specialistul în tratament, permițându-le să ajusteze mai eficient terapia pe baza datelor.
Transformă-ți smartphone-ul într-un monitor de emoții și un jurnal de dispoziție cu Mind Tracker pentru a face față mai bine dificultăților și a duce o viață emoțională mai atentă.
1. Marchează-ți starea de spirit: ținerea unui jurnal are efecte terapeutice în sine, înregistrează-ți starea de spirit pentru a-ți înțelege mai bine emoțiile și pentru a-ți urmări starea de bine în timp.
2. Monitorizați-vă energia: este esențial să vă urmăriți nu numai starea de spirit, ci și nivelul de energie. Amintește-ți că nivelul tău de energie este direct legat de starea ta de spirit.
3. Analizați datele: rețineți că momentele proaste din viața dvs. sunt doar puncte pe un grafic. Privește obiectiv imaginea de ansamblu fără distorsiuni cognitive, folosind statistici pentru a-ți analiza jurnalul de dispoziție.
4. Evaluați impactul evenimentelor: marcați evenimentele, iar aplicația va sugera automat care evenimente au cel mai semnificativ impact asupra bunăstării și asupra stării de spirit viitoare.
5. Folosește neurosferele: aplică o abordare inovatoare pentru monitorizarea emoțiilor cu neurosfere pentru o atitudine mai atentă față de viața ta emoțională.
6. Păstrați un ochi pe calendar: determinați ciclurile de dispoziție folosind un calendar și lăsați note despre experiențele dvs.
7. Primiți recomandări inteligente: utilizați sistemul de recomandare inteligentă pentru a vă îmbunătăți bunăstarea și starea emoțională.
8. Faceți note: luarea de note vă ajută să vă înțelegeți mai bine experiențele și să le priviți dintr-o perspectivă diferită.
9. Protejați-vă confidențialitatea: Vă garantăm securitatea și confidențialitatea datelor dvs. utilizând metode moderne de criptare și o politică strictă de confidențialitate.
10. Colaborați cu specialistul în tratament: utilizați aplicația împreună cu specialistul în tratament, permițându-le să ajusteze mai eficient terapia pe baza datelor.
Transformă-ți smartphone-ul într-un monitor de emoții și un jurnal de dispoziție cu Mind Tracker pentru a face față mai bine dificultăților și a duce o viață emoțională mai atentă.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal, Sănătate și fitness și încă 5
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,2
1,11 K recenzii
Noutăți
Fixed bugs, improved the reliability of the application.
