500 Squats: Home Workout
Conține anunțuriAchiziții în aplic.
4,5star
4,53 K de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Crezi că este imposibil să faci 500 de genuflexiuni? Încercați această aplicație de fitness!
★ Picioare puternice - antrenamente cu greutatea corporală
★ Planuri personale de antrenament - antrenorul tău de fitness
★ Rezultate rapide - vezi modificări în 1 săptămână
★ Antrenament scurt - antrenament de 7 minute
★ Antrenamente adaptative - în funcție de sentimentele tale
★ Crește-ți puterea și rezistența maximă
★ Antrenamente pentru picioare - picioare puternice, antrenament pentru fund
★ Antrenament acasă - nu este nevoie de echipament
★ Doar 15 minute pe zi - 3 antrenamente pe săptămână
Pregătește-te să-ți depășești capacitățile fizice, să câștigi mușchi și o forță incredibilă.
Picioare puternice - Antrenamente cu greutatea corporală
Am pregătit peste 20 de antrenamente pentru picioare. Exercițiile concepute special pentru antrenamentele inferioare ale corpului vă vor crește puterea și rezistența picioarelor într-un timp scurt.
Antrenamente pentru picioare - Picioare puternice, antrenament pentru fund
Genuflexiunile sunt exerciții grozave pentru picioare și fese. Obțineți picioare mai frumoase cu doar un antrenament de 7 minute pe zi! Antrenamente scurte și eficiente pentru picioare, care vă vor oferi un mușchi al picioarelor în cel mai scurt timp.
Antrenamente acasă pentru bărbați - Exerciții cu greutatea corporală
Vrei antrenamente eficiente acasă pentru bărbați? Oferim diferite antrenamente acasă pentru bărbați pentru a se antrena acasă. S-a dovedit că antrenamentul acasă pentru bărbați vă ajută să obțineți șase abdomene, să creșteți puterea mușchilor într-un timp scurt. Veți găsi antrenamentul de acasă pentru bărbați cel mai potrivit pentru dvs. Încearcă acum antrenamentul nostru acasă pentru bărbați!
antrenor personal - antrenor de antrenament și fitness
Aceste antrenamente sunt perfecte pentru bărbați și femei, începători și profesioniști. Vrei să câștigi mușchi, să slăbești, să crești forța și rezistența? Pe baza nivelului tău de fitness, aplicația va genera planul tău de antrenament personal, adaptat doar pentru tine. Vă vom ajuta să vă atingeți obiectivele într-un timp scurt.
Rezultate rapide - Antrenamente care funcționează cu adevărat
Cauți antrenamente care funcționează cu adevărat? Planurile eficiente de antrenament create de antrenori profesioniști de fitness vă vor ajuta să vedeți rezultatele după 1 săptămână!
Antrenamente create pentru obiectivele dvs.
Această aplicație oferă rutine zilnice de antrenament și exerciții pentru toate grupele dvs. de mușchi principale. Am creat peste 20 de planuri de antrenament care vă vor ajuta să obțineți muschi, să pierdeți grăsime, să vă creșteți puterea și rezistența. Nu este nevoie de echipament sau antrenor, toate exercițiile pot fi efectuate doar cu greutatea corporală.
Motivație eficientă
Am pregătit un sistem de motivare captivant, care vă va transforma antrenamentul într-un joc captivant.
Atinge-ți obiectivele
În fiecare săptămână, vei avea obiectivele tale personale de antrenament. Atinge-l pentru a ajunge la nivelul următor.
Urmăriți-vă progresul
Urmăriți-vă progresul și vedeți-vă statisticile pe grafice.
Mementourile vă vor ajuta să nu pierdeți antrenamentul.
Provocați-vă prietenii
Invită-ți prietenii în clasament. Provocați-vă prietenii și utilizatorii din întreaga lume.
CARACTERISTICI:
● Interfață de utilizare plăcută și simplă
● Antrenamente care funcționează cu adevărat
● Planuri de antrenament personale bazate pe nivelul de fitness
● Sistem de motivare dependent
● Obiective săptămânale și urmărire a progresului
● Clasament pentru a provoca prietenii și utilizatorii din întreaga lume
● Mementourile vă vor ajuta să nu pierdeți un antrenament
Începe acum și obține un corp perfect pe care l-ai dorit dintotdeauna!
★ Picioare puternice - antrenamente cu greutatea corporală
★ Planuri personale de antrenament - antrenorul tău de fitness
★ Rezultate rapide - vezi modificări în 1 săptămână
★ Antrenament scurt - antrenament de 7 minute
★ Antrenamente adaptative - în funcție de sentimentele tale
★ Crește-ți puterea și rezistența maximă
★ Antrenamente pentru picioare - picioare puternice, antrenament pentru fund
★ Antrenament acasă - nu este nevoie de echipament
★ Doar 15 minute pe zi - 3 antrenamente pe săptămână
Pregătește-te să-ți depășești capacitățile fizice, să câștigi mușchi și o forță incredibilă.
Picioare puternice - Antrenamente cu greutatea corporală
Am pregătit peste 20 de antrenamente pentru picioare. Exercițiile concepute special pentru antrenamentele inferioare ale corpului vă vor crește puterea și rezistența picioarelor într-un timp scurt.
Antrenamente pentru picioare - Picioare puternice, antrenament pentru fund
Genuflexiunile sunt exerciții grozave pentru picioare și fese. Obțineți picioare mai frumoase cu doar un antrenament de 7 minute pe zi! Antrenamente scurte și eficiente pentru picioare, care vă vor oferi un mușchi al picioarelor în cel mai scurt timp.
Antrenamente acasă pentru bărbați - Exerciții cu greutatea corporală
Vrei antrenamente eficiente acasă pentru bărbați? Oferim diferite antrenamente acasă pentru bărbați pentru a se antrena acasă. S-a dovedit că antrenamentul acasă pentru bărbați vă ajută să obțineți șase abdomene, să creșteți puterea mușchilor într-un timp scurt. Veți găsi antrenamentul de acasă pentru bărbați cel mai potrivit pentru dvs. Încearcă acum antrenamentul nostru acasă pentru bărbați!
antrenor personal - antrenor de antrenament și fitness
Aceste antrenamente sunt perfecte pentru bărbați și femei, începători și profesioniști. Vrei să câștigi mușchi, să slăbești, să crești forța și rezistența? Pe baza nivelului tău de fitness, aplicația va genera planul tău de antrenament personal, adaptat doar pentru tine. Vă vom ajuta să vă atingeți obiectivele într-un timp scurt.
Rezultate rapide - Antrenamente care funcționează cu adevărat
Cauți antrenamente care funcționează cu adevărat? Planurile eficiente de antrenament create de antrenori profesioniști de fitness vă vor ajuta să vedeți rezultatele după 1 săptămână!
Antrenamente create pentru obiectivele dvs.
Această aplicație oferă rutine zilnice de antrenament și exerciții pentru toate grupele dvs. de mușchi principale. Am creat peste 20 de planuri de antrenament care vă vor ajuta să obțineți muschi, să pierdeți grăsime, să vă creșteți puterea și rezistența. Nu este nevoie de echipament sau antrenor, toate exercițiile pot fi efectuate doar cu greutatea corporală.
Motivație eficientă
Am pregătit un sistem de motivare captivant, care vă va transforma antrenamentul într-un joc captivant.
Atinge-ți obiectivele
În fiecare săptămână, vei avea obiectivele tale personale de antrenament. Atinge-l pentru a ajunge la nivelul următor.
Urmăriți-vă progresul
Urmăriți-vă progresul și vedeți-vă statisticile pe grafice.
Mementourile vă vor ajuta să nu pierdeți antrenamentul.
Provocați-vă prietenii
Invită-ți prietenii în clasament. Provocați-vă prietenii și utilizatorii din întreaga lume.
CARACTERISTICI:
● Interfață de utilizare plăcută și simplă
● Antrenamente care funcționează cu adevărat
● Planuri de antrenament personale bazate pe nivelul de fitness
● Sistem de motivare dependent
● Obiective săptămânale și urmărire a progresului
● Clasament pentru a provoca prietenii și utilizatorii din întreaga lume
● Mementourile vă vor ajuta să nu pierdeți un antrenament
Începe acum și obține un corp perfect pe care l-ai dorit dintotdeauna!
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Sănătate și fitness, Activitatea în aplicații și încă 2
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Evaluări și recenzii
4,5
4,42 K recenzii
paris bobe
- Semnalează ca neadecvată
5 noiembrie 2023
Perfect!
O persoană a considerat această recenzie utilă
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
25 martie 2020
Bună
Utilizator Google
- Semnalează ca neadecvată
30 ianuarie 2019
La educație fizica nu miam adus forma sportivă și ma pus sa fac 500 de așezări... Fiindcă am folosit aceasta aplicație leam făcut cu ușurință. Recomand, ⭐⭐⭐⭐⭐
3 persoane au considerat această recenzie utilă
Noutăți
Android 14 support
