Depășește-ți limitele cu aplicația Iron Lifestyle și du-ți nivelul de fitness la nivelul următor. Aplicația ideală pentru o viață în formă și sănătoasă. Atinge-ți obiectivele și rămâne motivat cu cunoștințele noastre.
Cu aplicația Iron Lifestyle obțineți:
Acces la planuri de antrenament complet detaliate pe mai multe săptămâni/luni pentru a se potrivi oricărui obiectiv.
Acces la programele individuale de antrenament.
Oportunitatea de a face parte dintr-o comunitate în care sunt împărtășite cunoștințe valoroase despre subiecte din lumea fitnessului/nutriției.
Posibilitatea de a vă pregăti propriile antrenamente.
Un link cu aplicația alimentară pentru a vedea toate progresele dvs. într-un singur loc.
Alege un plan de antrenament sau antrenament care ti se potriveste si incepe sa-ti atingi obiectivele!
Ce fel de planuri de antrenament și antrenamente conține aplicația?
Aplicația include planuri de antrenament pentru orice obiectiv și orice frecvență de antrenament dorită, de la 1 la 7 ori pe săptămână.
Antrenamentele în sine includ fiecare diviziune posibilă de antrenament atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Câteva exemple de secțiuni/antrenamente de antrenament sunt:
corp plin
Inferior superior
Împinge/Trage/Picioare
Picioare / Fese / Abdomen
Frate despărțit
cardio
Cardio funcțional
NB! Pentru a accesa aplicația aveți nevoie de un cont Iron Lifestyle, accesați site-ul Iron Lifestyle.
Ultima actualizare
28 mar. 2024