Contentment 9
Есть реклама
500+
(количество скачиваний)
Для всех
info
Описание
Процесс "вновь проводка» свой мозг, чтобы стать более положительной, более благодарны, или более содержание нет ничего нового. Исследователи изучали эту концепцию с начала семидесятых годов и обнаружили, что для многих людей, когнитивно-поведенческая терапия может быть весьма успешной. Вы можете узнать больше на http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy или вы можете просто сделать решительный шаг, скачать приложение и попробовать его.
Это приложение напоминает вам ежедневно, или по расписанию, по вашему выбору, чтобы сделать простое упражнение. Затем приводятся результаты день и неделю, так что вы можете просмотреть ваши успехи и определить, как упражнения работают для вас.
Упражнения попросит вас ввести то, что вы благодарны за то и вид, а затем призывает вас медитировать на этих вещах в течение короткого времени. Он также записывает ваше настроение, и регулярность вашего физические упражнения.
Еженедельный обзор по электронной почте может быть сконфигурирован, в котором перечислены ваши записи на неделю, а также среднюю удовлетворенность за период. Вы можете отправить эти обновления к другу, который может держать вас к ответственности, или просто отправить их к себе в истории вашего прогресса.
Когнитивная поведенческая терапия может не работать для всех, но он работал для многих, и это наша надежда, что это приложение будет иметь ценность для вас.
Это приложение напоминает вам ежедневно, или по расписанию, по вашему выбору, чтобы сделать простое упражнение. Затем приводятся результаты день и неделю, так что вы можете просмотреть ваши успехи и определить, как упражнения работают для вас.
Упражнения попросит вас ввести то, что вы благодарны за то и вид, а затем призывает вас медитировать на этих вещах в течение короткого времени. Он также записывает ваше настроение, и регулярность вашего физические упражнения.
Еженедельный обзор по электронной почте может быть сконфигурирован, в котором перечислены ваши записи на неделю, а также среднюю удовлетворенность за период. Вы можете отправить эти обновления к другу, который может держать вас к ответственности, или просто отправить их к себе в истории вашего прогресса.
Когнитивная поведенческая терапия может не работать для всех, но он работал для многих, и это наша надежда, что это приложение будет иметь ценность для вас.
Последнее обновление
Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
Данные не передаются третьим сторонам.
Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…
Данные не собираются
Подробнее о том, как разработчики заявляют о сборе данных…
Что нового
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
