Расширьте свои возможности с помощью приложения Iron Lifestyle и поднимите свой уровень физической подготовки на новый уровень. Идеальное приложение для здорового образа жизни. Достигайте своих целей и оставайтесь мотивированными с нашими знаниями.
С приложением Iron Lifestyle вы получаете:
Доступ к подробным планам тренировок на несколько недель/месяцев для любых целей.
Доступ к индивидуальному расписанию тренировок.
Возможность стать частью сообщества, где делятся ценными знаниями по темам в мире фитнеса и питания.
Возможность составлять собственные тренировки.
Ссылка на приложение для еды, чтобы видеть все свои успехи в одном месте.
Выберите план тренировок или тренировку, которая вам подходит, и приступайте к достижению своих целей!
Какие планы тренировок и тренировок содержит приложение?
Приложение включает в себя планы тренировок для любой цели и любой желаемой частоты тренировок, от 1 до 7 раз в неделю.
Сами тренировки включают в себя все возможные тренировочные сплиты как для мужчин, так и для женщин.
Некоторые примеры тренировочных сплитов/тренировок:
все тело
Верхний/нижний
Толкать/Тянуть/Ноги
Ноги/Ягодицы/Живот
братан сплит
кардио
Функциональное кардио
Черт! Чтобы получить доступ к приложению, вам нужна учетная запись Iron Lifestyle, перейдите на веб-сайт Iron Lifestyle.
Последнее обновление
28 мар. 2024 г.