RESPIRA Breathwork | Breathe +

Respira Breathwork

යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

ඔබේ අභ්‍යන්තර සන්සුන්තාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා මනෝ ධ්වනි සංගීතයේ සන්සුන් ශබ්ද සමඟින් ඔබේ මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ භාවනා පුහුණු වන්න.

මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස, කැඩෙන්ස් ටයිමර් සහ සන්සුන් සංගීත ශබ්ද දර්ශන සමඟින්, මෙම විද්‍යාවට අනුබල දෙන හුස්ම ගැනීමේ යෙදුම ඔබේ මනස සහ ශරීරය සමතුලිත කිරීමට ආතතිය සහ කාංසාව විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වේ.

අවශ්‍ය රෙස්පිරා භාවිතා කරන්නන් සමඟ ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න:
* මානසික ආතතිය යටතේ මානසික පාලනය වර්ධනය කිරීම /
* ඔරොත්තු දෙන ස්නායු පද්ධතියක් ගොඩනැගීම /
* ආතතිය + කාංසාව / කාංසාව විසුරුවා හැරීම
* මානසික පැහැදිලිකම වැඩි දියුණු කිරීම /
* හැඟීම් සමතුලිත කිරීම /
* වඩා හොඳින් නිදාගන්න /

[ හුස්ම සහ ශබ්දයේ සංධ්වනිය රසවිඳින්න ]

• ආශ්වාස ප්රශ්වාස. ඔබේ ප්‍රවාහය සොයා ගැනීමට සහ ආතතියෙන් මිදීමට උපකාර කිරීමට ප්‍රවේශමෙන් සකස් කර ඇති මනෝ ධ්වනි ශබ්ද සහ සංගීතය පරාසයක් සමඟ ඔබේ හුස්ම සමමුහුර්ත කරන්න

[හුස්ම රඳවා තබා ගනී]

• ඔබේ හුස්ම වැඩි වේලාවක් තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ පෙනහළු ධාරිතාව වැඩි කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. ආරක්ෂිතව මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස හරහා ඔබේ සීමාවන් පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ මානසික පාලනය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරන්න.

[ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ හැකියාව අභිරුචිකරණය කරන්න]

• RESPIRA හි කැඩෙන්ස් ටයිමරය සමඟින්, ඔබට ක්‍රියාකාරී සංගීතය, ස්වභාවික ශබ්ද සහ මොළ තරංග ඇතුළු ශ්‍රව්‍ය අත්දැකීම් සමඟින් ඔබේ හුස්ම ගැනීමේ රටාව නිර්මාණය කළ හැකිය.

[ දෘෂ්‍ය භාවනාව ]

• යෙදුමේ දෘශ්‍ය හුස්ම බුබුල සහ ශ්‍රව්‍ය ඉඟිය ඔබට තනි ලක්ෂ්‍යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ මනස සන්සුන් කිරීමට සහ සන්සුන් භාවය පිළිබඳ හැඟීමක් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සන්සුන් දර්ශන දෘශ්‍යමාන කිරීමට උපකාරී වේ.

[සංගීත ශබ්ද දර්ශන සන්සුන් කිරීමට විවේක ගන්න]

• ප්‍රසිද්ධ නිර්මාපකයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද රාජ්‍ය මාරු කරන ශබ්ද දර්ශන පරාසයක් ගවේෂණය කරන්න. මෙම සන්සුන් සංගීත පසුබිම් ඔබට ඔබේ කනස්සල්ලෙන් මිදීමටත්, ඔබේ මනස සහ ශරීරය ලිහිල් කිරීමටත්, සාමය සහ සන්සුන් භාවය පිළිබඳ ගැඹුරු හැඟීමක් භුක්ති විඳීමටත් උපකාර වනු ඇත.

[යෙදුම මාර්ගගතව හෝ නොබැඳිව භාවිතා කරන්න]

• ඔබට RESPIRA මාර්ගගතව හෝ නොබැඳිව භාවිතා කිරීමට නිදහස ඇත. ඔබට ගමනේදී භාවිත කිරීමට සැසි බාගත කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට අවශ්‍ය විටෙක හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ ශබ්ද දර්ශන පරාසයකට ප්‍රවේශ වීමට යෙදුම භාවිත කරන්න.

[නිතර යාවත්කාලීන කිරීම් සමඟ තවත් ලබා ගන්න]

• RESPIRA හි, අපි නව විශේෂාංග සහ දෝෂ නිවැරදි කිරීම් සමඟින් අපගේ යෙදුම නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන කරමින් සිටිමු, එබැවින් ඔබට සෑම අවස්ථාවකදීම බාධාවකින් තොරව සහ ආතතියෙන් තොර අත්දැකීමක් භුක්ති විඳිය හැක.

▶ යෙදුම් වෙළඳසැලේ පරිශීලකයින් පවසන දේ කියවන්න ◀

• "[...] පුරුදු සියල්ල ඉතා දිරවිය හැකි ය."

• "[...] මට දැනටමත් නිර්මාණය සහ පරිශීලක අත්දැකීම් සමඟ සාමයක් දැනේ."

• "[...] සුපිරි සන්සුන් කටහඬකින් උපදෙස් අනුගමනය කිරීමට පහසුය."

• "[...] සංසරණ ශබ්ද/සංගීතය සැබවින්ම ලිහිල් කර මා හුස්ම ගැනීමට තැබුවේය."

• "[...] ඔබගේ දෛනික ජීවිතයට සන්සුන් සිහිය එක් කිරීමට කදිම මෙවලමක්."

• "[...] කාංසාව ලිහිල් කිරීමට සහ පාලනය කිරීමට හරියටම අවශ්‍ය දේ."

• "[...] ඇත්තටම මට සවස් වරුවේ සුළඟ අඩු කිරීමට උදව් කරයි."

ප්‍රශ්න හෝ ප්‍රතිපෝෂණ?

* ඔන්ලයින් - http://www.respira.app
* Twitter - http://twitter.com/respira_app
* Instagram - http://www.instagram.com/wearerespira

අලුත් මොනවාද

Welcome to Respira!