Gym Workout : Gym Log
දැන්වීම් අඩංගුය
100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
"ඔබේ පුහුණු ක්‍රමයේ සෑම අංශයක්ම ඉතා සූක්ෂම ලෙස නිර්මාණය කර ඇති අපගේ ජිම් ව්‍යායාම යෙදුම සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කරන්න. අපගේ විස්තීරණ වේදිකාව විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ඉලක්ක කර ගනිමින් විශේෂිත ව්‍යායාම මාලාවක් පිරිනමයි, ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා මනා වටකුරු ප්‍රවේශයක් සහතික කරයි.
අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට සම්පූර්ණ ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරන අතරම මාංශ පේශි වැඩි කිරීම, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමවල බලය මුදා හැරිය හැකිය. ඔබ ඔබේ පපුව මූර්තිමත් කිරීම, ඔබේ පිටුපස ශක්තිමත් කිරීම, නිර්වචනය කළ උදරය කැටයම් කිරීම හෝ ඔබේ ග්ලූටස් ටෝන් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය මඟ පෙන්වීම සපයයි.
අපගේ යෙදුමේ සෑම අංශයක්ම සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ලබා දීමට ප්‍රවේශමෙන් සකස් කර ඇති අතර, ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා නිසි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය සහතික කෙරේ. ආරම්භක-හිතකාමී ව්‍යායාමවල සිට උසස් පුහුණු චර්යාවන් දක්වා, සෑම යෝග්‍යතා මට්ටමක් සහ ඉලක්කයක් සඳහාම යමක් තිබේ.
අපගේ යෝග්‍යතා ප්‍රවීණයන්ගේ කණ්ඩායම ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, මේදය දහනය කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද යන්න, ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කරන ලද ව්‍යායාම මාලාවක් සංවර්ධනය කර ඇත. තෝරා ගැනීමට විවිධ ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් සමඟින්, ඔබට ඔබේ මනාපයන් සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
අපගේ ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලට අමතරව, අපගේ යෙදුම පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ, ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සහ ප්‍රගති අධීක්ෂණ විශේෂාංග වැනි වටිනා සම්පත් ද සපයයි. අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සහ බුද්ධිමය විශේෂාංග සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේදී අභිප්‍රේරණයෙන් සහ වගකීමෙන් සිටින්න.
අපගේ ජිම් ව්‍යායාම යෙදුමේ හදවතෙහි ඇත්තේ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්‍රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට කැපවීමකි. ඔබ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් හෝ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළත්, අපගේ යෙදුම ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සහාය සහ මග පෙන්වීම සපයයි.
ඉතින් ඇයි බලාගෙන ඉන්නේ? අපගේ ජිම් ව්‍යායාම යෙදුම අදම බාගෙන ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසදායක පුද්ගලයෙකු වෙත පළමු පියවර තබන්න. අපගේ විස්තීර්ණ වේදිකාව සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟින්, ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේදී අහස සීමාවයි."
අපගේ යෙදුම සමඟ, ඔබට සම්පූර්ණ ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරන අතරම මාංශ පේශි වැඩි කිරීම, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමවල බලය මුදා හැරිය හැකිය. ඔබ ඔබේ පපුව මූර්තිමත් කිරීම, ඔබේ පිටුපස ශක්තිමත් කිරීම, නිර්වචනය කළ උදරය කැටයම් කිරීම හෝ ඔබේ ග්ලූටස් ටෝන් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්, අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සකස් කරන ලද ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය මඟ පෙන්වීම සපයයි.
අපගේ යෙදුමේ සෑම අංශයක්ම සවිස්තරාත්මක පැහැදිලි කිරීම් සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් ලබා දීමට ප්‍රවේශමෙන් සකස් කර ඇති අතර, ප්‍රශස්ත ප්‍රතිඵල සඳහා නිසි ආකෘතිය සහ තාක්ෂණය සහතික කෙරේ. ආරම්භක-හිතකාමී ව්‍යායාමවල සිට උසස් පුහුණු චර්යාවන් දක්වා, සෑම යෝග්‍යතා මට්ටමක් සහ ඉලක්කයක් සඳහාම යමක් තිබේ.
අපගේ යෝග්‍යතා ප්‍රවීණයන්ගේ කණ්ඩායම ඔබ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, මේදය දහනය කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වන්නේද යන්න, ඔබේ නිශ්චිත අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා සකස් කරන ලද ව්‍යායාම මාලාවක් සංවර්ධනය කර ඇත. තෝරා ගැනීමට විවිධ ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් සමඟින්, ඔබට ඔබේ මනාපයන් සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඔබේ ව්‍යායාම අත්දැකීම අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.
අපගේ ව්‍යායාම වැඩසටහන් වලට අමතරව, අපගේ යෙදුම පෝෂණ මාර්ගෝපදේශ, ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමේ මෙවලම් සහ ප්‍රගති අධීක්ෂණ විශේෂාංග වැනි වටිනා සම්පත් ද සපයයි. අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සහ බුද්ධිමය විශේෂාංග සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේදී අභිප්‍රේරණයෙන් සහ වගකීමෙන් සිටින්න.
අපගේ ජිම් ව්‍යායාම යෙදුමේ හදවතෙහි ඇත්තේ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු ඇරීමට සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන ප්‍රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට කැපවීමකි. ඔබ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් හෝ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ආරම්භ කළත්, අපගේ යෙදුම ඔබට සාර්ථක වීමට අවශ්‍ය සහාය සහ මග පෙන්වීම සපයයි.
ඉතින් ඇයි බලාගෙන ඉන්නේ? අපගේ ජිම් ව්‍යායාම යෙදුම අදම බාගෙන ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් සහ වඩාත් විශ්වාසදායක පුද්ගලයෙකු වෙත පළමු පියවර තබන්න. අපගේ විස්තීර්ණ වේදිකාව සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම සමඟින්, ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේදී අහස සීමාවයි."
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
