පිලේට්ස් යෝග්යතා ව්යායාම
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන 869ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
පිලේට්ස් විප්ලවය වැලඳගන්න: ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට සහ ඔබේ මූලික ශක්තිය වැඩි කිරීමට පොරොන්දු වන පිලේට්ස් ව්යායාම එකතුවකට කිමිදෙන්න. Mat Pilates හි මූලික කරුණු වල සිට නව්‍ය Wall Pilates දක්වා, අපගේ යෙදුම එක් එක් චලනයන් හරහා නිරවද්‍යතාවයෙන් සහ සැලකිල්ලෙන් ඔබට මග පෙන්වයි, ඔබේ යෝග්යතා ගමන ඵලදායී සහ ප්‍රියජනක බව සහතික කරයි.
නිවසේ ගැලපෙන යෝග්‍යතාවය: සාමාන්‍ය ව්යායාම වලට සමුදෙන්න. අපගේ යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්යතා අභයභූමිය වන අතර, විවිධ පරාසයක ගෘහස්ථ ව්යායාම ඉදිරිපත් කරයි - එම දිනවල ඔබට අඩු අභිප්‍රේරණයක් දැනෙන කම්මැලි ව්‍යායාමවල සිට, ඔබේ සීමාවන්ට අභියෝග කරන අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණු (HIIT) සැසි දක්වා. බර අඩු කර ගැනීම, හරය ශක්තිමත් කිරීම සහ කොල්ලකෑම් ව්යායාම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති අභ්‍යාස සමඟින්, සෑම සැසියක්ම ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවස්ථාවකි.
නව්‍ය ව්යායාම සැලසුම්: ඔබ HIIT ව්‍යායාමවල තීව්‍රතාවයට, බෙරේ ව්‍යායාමවල කරුණාවට හෝ කොල්ලය සහ බඩ මේදය පුහුණු කිරීමේ ඉලක්කගත අවධානයට ඇදී ගියත්, අපගේ යෙදුමට ඒ සියල්ල තිබේ. දින 56 අභියෝගයේ නිරත වන්න, හෘද හා කම්මැලි ව්‍යායාමවල දහඩිය-ප්‍රේරක සැසි අත්විඳින්න, නැතහොත් කම්මැලි ව්‍යායාමවල සරල බව භුක්ති විඳින්න. සෑම වැඩසටහනක්ම සකස් කර ඇත්තේ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම, තානය වැඩි කිරීම සහ ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ය - සියල්ල ඔබේම වේගයෙන්.
ප්‍රවීණයන් විසින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ: අපගේ ප්‍රභූ යෝග්යතා පුහුණුකරුවන්ගේ මග පෙන්වීම සමඟ ඔබේ ව්යායාම අත්දැකීම ඉහළ නංවන්න. noom-inspired weight loss plans සිට fiton සහ ifit උපාය මාර්ග දක්වා, අපගේ විශේෂඥයින් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ව්යායාම සහ ඉඟි ඔබට ගෙන එයි. ඕනෑම වේලාවක ව්යායාම සඳහා ප්‍රවේශය සහ පුළුල් ව්යායාම පුස්තකාලයක් සමඟින්, ඔබට කිසිදා ආශ්වාදයෙන් අඩු නොවනු ඇත.
කාන්තාවන් සඳහා, අපගේ යෙදුම ආධාරක සහ බලගැන්වීමේ පරිසරයක් ලබා දීමෙන් කාන්තා යෝග්‍යතාවය සමරයි. කාන්තාවන්ගේ අද්විතීය යෝග්යතා අවශ්‍යතා සඳහා සකස් කර ඇත, HIIT සිට barre දක්වා සහ ඒ අතර ඇති සියල්ල, අපගේ ව්යායාම මඟින් ඔබේ යෝග්යතා සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින බව සහතික කරයි.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න: නූම් පෝෂණ උපදෙස් සහ ෆිටන් සහ ඉෆ්ට් කැලිබර් ව්යායාම වලට වඩා හොඳයි, අපගේ යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් සපයයි. මේදය දහනය කිරීම සඳහා HIIT ව්‍යායාමවලට කිමිදෙන්න, අඩු පෙළඹවීමක් ඇති දිනවල කම්මැලි ව්යායාම භුක්ති විඳින්න, සහ අපගේ දින 56 යෝග්යතා අභියෝගය සමඟ ඔබටම අභියෝග කරන්න.
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන ව්යායාම: ඔබ දහඩිය ඇති කරන හෘද සැසි, ඉලක්කගත බඩ මේද ව්යායාම හෝ ලිහිල් කරන බැරේ සහ පිලේට්ස් ව්යායාම වලට කැමති වුවද, අපගේ යෙදුම පුළුල් පරාසයක විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි. ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශය සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්යායාම ඕනෑම කාලසටහනකට ගැළපිය හැකි අතර, ඔබේ යෝග්යතා ගමනට කැපවී සිටීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි.
ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න: ව්යායාම වලින් ඔබ්බට, අපගේ යෙදුම ඔබව සමාන අදහස් ඇති කාන්තාවන්ගේ විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ කරයි. වඩා හොඳ අභියෝගවලට සහභාගී වන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න, සහ අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් පරිවර්තන කථා සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
අපගේ පිලේට්ස් සහ යෝග්යතා යෙදුම සමඟ, ඔබ වැඩ කරන්නේ නිකම්ම නොවේ; ඔබ ආරම්භ කරනවා
SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.
නිවසේ ගැලපෙන යෝග්‍යතාවය: සාමාන්‍ය ව්යායාම වලට සමුදෙන්න. අපගේ යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්යතා අභයභූමිය වන අතර, විවිධ පරාසයක ගෘහස්ථ ව්යායාම ඉදිරිපත් කරයි - එම දිනවල ඔබට අඩු අභිප්‍රේරණයක් දැනෙන කම්මැලි ව්‍යායාමවල සිට, ඔබේ සීමාවන්ට අභියෝග කරන අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණු (HIIT) සැසි දක්වා. බර අඩු කර ගැනීම, හරය ශක්තිමත් කිරීම සහ කොල්ලකෑම් ව්යායාම සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කර ඇති අභ්‍යාස සමඟින්, සෑම සැසියක්ම ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අවස්ථාවකි.
නව්‍ය ව්යායාම සැලසුම්: ඔබ HIIT ව්‍යායාමවල තීව්‍රතාවයට, බෙරේ ව්‍යායාමවල කරුණාවට හෝ කොල්ලය සහ බඩ මේදය පුහුණු කිරීමේ ඉලක්කගත අවධානයට ඇදී ගියත්, අපගේ යෙදුමට ඒ සියල්ල තිබේ. දින 56 අභියෝගයේ නිරත වන්න, හෘද හා කම්මැලි ව්‍යායාමවල දහඩිය-ප්‍රේරක සැසි අත්විඳින්න, නැතහොත් කම්මැලි ව්‍යායාමවල සරල බව භුක්ති විඳින්න. සෑම වැඩසටහනක්ම සකස් කර ඇත්තේ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම, තානය වැඩි කිරීම සහ ශක්තිය ගොඩනඟා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා ය - සියල්ල ඔබේම වේගයෙන්.
ප්‍රවීණයන් විසින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ: අපගේ ප්‍රභූ යෝග්යතා පුහුණුකරුවන්ගේ මග පෙන්වීම සමඟ ඔබේ ව්යායාම අත්දැකීම ඉහළ නංවන්න. noom-inspired weight loss plans සිට fiton සහ ifit උපාය මාර්ග දක්වා, අපගේ විශේෂඥයින් ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ව්යායාම සහ ඉඟි ඔබට ගෙන එයි. ඕනෑම වේලාවක ව්යායාම සඳහා ප්‍රවේශය සහ පුළුල් ව්යායාම පුස්තකාලයක් සමඟින්, ඔබට කිසිදා ආශ්වාදයෙන් අඩු නොවනු ඇත.
කාන්තාවන් සඳහා, අපගේ යෙදුම ආධාරක සහ බලගැන්වීමේ පරිසරයක් ලබා දීමෙන් කාන්තා යෝග්‍යතාවය සමරයි. කාන්තාවන්ගේ අද්විතීය යෝග්යතා අවශ්‍යතා සඳහා සකස් කර ඇත, HIIT සිට barre දක්වා සහ ඒ අතර ඇති සියල්ල, අපගේ ව්යායාම මඟින් ඔබේ යෝග්යතා සිහින සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින බව සහතික කරයි.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සහ යෝග්යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න: නූම් පෝෂණ උපදෙස් සහ ෆිටන් සහ ඉෆ්ට් කැලිබර් ව්යායාම වලට වඩා හොඳයි, අපගේ යෙදුම බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පුළුල් ප්‍රවේශයක් සපයයි. මේදය දහනය කිරීම සඳහා HIIT ව්‍යායාමවලට කිමිදෙන්න, අඩු පෙළඹවීමක් ඇති දිනවල කම්මැලි ව්යායාම භුක්ති විඳින්න, සහ අපගේ දින 56 යෝග්යතා අභියෝගය සමඟ ඔබටම අභියෝග කරන්න.
ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන ව්යායාම: ඔබ දහඩිය ඇති කරන හෘද සැසි, ඉලක්කගත බඩ මේද ව්යායාම හෝ ලිහිල් කරන බැරේ සහ පිලේට්ස් ව්යායාම වලට කැමති වුවද, අපගේ යෙදුම පුළුල් පරාසයක විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි. ඕනෑම වේලාවක ප්‍රවේශය සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්යායාම ඕනෑම කාලසටහනකට ගැළපිය හැකි අතර, ඔබේ යෝග්යතා ගමනට කැපවී සිටීම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි.
ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න: ව්යායාම වලින් ඔබ්බට, අපගේ යෙදුම ඔබව සමාන අදහස් ඇති කාන්තාවන්ගේ විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ කරයි. වඩා හොඳ අභියෝගවලට සහභාගී වන්න, ඔබේ ප්‍රගතිය බෙදා ගන්න, සහ අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් පරිවර්තන කථා සමඟින් පෙළඹී සිටින්න.
අපගේ පිලේට්ස් සහ යෝග්යතා යෙදුම සමඟ, ඔබ වැඩ කරන්නේ නිකම්ම නොවේ; ඔබ ආරම්භ කරනවා
SUBSCRIPTION DETAILS
Customers may choose a free 3-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your Google Play upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the Google Play Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන 855ක්
අලුත් මොනවාද
We're thrilled to announce that our app has been upgraded and now offers localization support for over 70 languages, catering to our diverse global user base. Enjoy a seamless experience in your preferred language.
